Rushing into anything raramente compensa na vida, mas isto é especialmente verdade no início de lançadores de softball. O que a maioria dos lançadores de softball principiantes (e por vezes os seus pais/treinadores) não se apercebem, é como esta habilidade é realmente muito difícil, e para ser bem sucedido, tem de estar disposto a não ser considerado fantástico no início de tudo isto. Para citar Cindy Bristow’s Pitching Seminar na Conferência NFCA de 2016 em Nova Orleans, “Toda a gente começa em Crapville”. Mesmo a G.O.A.T. (Greatest Of All Time), Lisa Fernandez admitiu ter tido um mau começo. Contudo, ela não deixou que isso a impedisse de ganhar 3 medalhas de ouro nas Olimpíadas. Para que os arremessadores iniciantes de softball se tornem arremessadores veteranos de sucesso, eles precisam de incentivo, mecânica correta, desejo e tempo para se desenvolverem.
Encorajamento
Lembro-me de pisar no monte do lançador pela primeira vez no 5º ano! Resumindo, eu era TERRÍVEL! Graças ao apoio dos meus pais e treinadores, não fazia ideia que eu era horrível. Eu amei cada minuto que passava naquele monte, e o fogo se acendeu. Então, eu queria fazer isso de novo e de novo. Era algo que eu gostava de fazer e meus pais estavam dispostos a pegar (mais como bolas de perseguição no bosque) para mim no quintal. Mas, quando é que eu ia ser bom nisso? Começando lançadores de softball e muitas vezes seus pais e treinadores esperam muito cedo demais. Isso leva a uma carreira de lançador muito curta.
Ao trabalhar com seus lançadores de softball iniciantes, é importante que você lhes dê um feed back positivo. Confia em mim, eles estão a tentar agradar-te!!! No entanto, isso não significa dizer-lhes constantemente o quão fantásticos eles são quando ainda não o são. Tente escolher o positivo em cada lançamento (ex: giro, passo agressivo, braço plano, etc.) No entanto, não se esqueça de lhes dizer construtivamente no que precisam para trabalhar para melhorar. Não tente escolher todos os pontos fracos. Escolha um aspecto e tente melhorá-lo antes de se concentrar em outra coisa. Se você escolher cada arremesso que ela lançar, ela vai se sentir frustrada e desistir rapidamente.
Mecânica consistente
No início do 6º ano, meu pai percebeu que não sabia nada sobre como me ensinar a arremessar corretamente e é melhor encontrar alguém que soubesse. Entre Rita Lynn Gilman. Ela foi a primeira pessoa a me mostrar o estilo de arremesso do moinho de vento. Isto era extremamente estranho para mim, mas ela trabalhou comigo através dele. Eu fui para casa e pratiquei para ficar consistente, não com greves, mas sim com a minha mecânica! Lembro-me de trabalhar para conseguir que o meu braço fizesse aquele círculo suave. Demorou um pouco, mas acabou por se concretizar. Lembro-me de fazer toneladas de estalos de luvas para aprender o ponto de libertação (não sabia que isto também estava a desenvolver o chicote). Tenho a certeza que ainda há marcas de arranhões na parede da casa dos meus pais onde falhei algumas vezes a minha luva. Nunca neste processo eu ouvi “pare de sentir falta da sua luva”
Um dos maiores erros que você pode cometer com lançadores iniciantes é tentar forçá-los a lançar golpes muito cedo no processo de aprendizagem. Lembra-te que muitos lançadores principiantes de softball são muito jovens (8-10 anos) quando começam esta jornada, e ainda não desenvolveram as capacidades motoras necessárias para lidar com todos os aspectos desta habilidade muito complexa de lançamento de moinho de vento. Muitas vezes, para agradar aos seus treinadores e pais, os lançadores criam movimentos pouco ortodoxos para simplesmente fazer a bola atravessar a placa. Embora ela possa encontrar uma maneira de realizar isso quando alguém grita para ela “abrande e lance um strike”, não ajuda a criar o arremessador dominante que ela deseja se tornar.
Um arremessador de campo/clínico é um ótimo lugar para começar a dar ao seu arremessador inicial de softball uma sensação básica para a mecânica do arremesso, mas, em última análise, perseguir um bom arremessador que você sente que é conhecedor e tem uma boa relação com o seu arremessador é definitivamente crucial para o seu sucesso. Como pai ou treinador, você precisará aprender tanto sobre a mecânica quanto seus arremessadores de softball principiantes. Ela vai precisar do seu reforço da boa mecânica entre as aulas com o seu treinador de arremesso. O You Tube NÃO é a resposta. Embora exista alguma informação valiosa e útil na web, é importante que você encontre um treinador de pitching que possa ajudá-lo a decifrar qual é a melhor informação para os seus lançadores de softball iniciantes.
Dê-lhe Tempo
Aprender a lançar é uma viagem. Leva anos para dominar a técnica. Nos meus primeiros dias de lançamento, uma vez ouvi um instrutor dizer “são necessários 50.000 lançamentos” para se tornar um arremessador. Isto soou absurdo! Agora entendo como esse número é realmente preciso. Para desenvolver uma mecânica consistente e precisão, são necessárias muitas repetições aperfeiçoando aquele círculo de braços, chicote e ponto de soltura (para não falar no trabalho de pés). A inclinação é um longo processo que não se desenvolve num dia, semana, mês ou mesmo ano. Faça as contas. Se um lançador faz 100 repetições todos os dias, ainda demorará 500 dias para chegar a essa marca de 50.000. Há apenas 365 dias em um ano, portanto…. O tempo é necessário para conseguir a mecânica para construir uma base sólida e lançar golpes consistentes. À medida que a mecânica melhorar, tudo o resto também irá melhorar. A paciência é a chave para se tornar um lançador de sucesso.
Prática com um Propósito
Lembrar-se daquela frase que diz “À medida que a mecânica melhora, tudo o resto também melhora?” Apenas atirar centenas de arremessos não melhora os arremessadores iniciais de softball. Todos os lançadores devem praticar com um propósito, e estar dispostos a fazer ajustes ao longo de sua carreira. A prática torna permanente, e se um arremessador pratica com má mecânica, então é exatamente isso que ela pode esperar que venha a hora do jogo. Embora os arremessadores iniciantes de softball precisem de muitas repetições, é importante que as repetições sejam feitas com boa mecânica. As bolas macias são MAL! É imperativo que os lançadores de softball principiantes passem o tempo a ensaiar e a fazer passagens de ar no espelho para praticar a mecânica correcta. Não se contente com a mediocridade. Para ser o melhor, você tem que ter desejo e dedicação!
Uma das perguntas mais comuns que me fazem é “Será que a minha filha tem potencial? A minha resposta é sempre a mesma – “Será que ela gosta? Será que ela está disposta a trabalhar nisso?” Se a resposta a essas duas perguntas for sim, então ABSOLUTAMENTE! No entanto, independentemente do seu nível de talento, ela vai precisar de um grande sistema de apoio para a ajudar a realizar os seus sonhos. O lançamento de softball é uma habilidade TOUGH e, como a maioria das coisas na vida, é preciso a ajuda de outros e muito trabalho duro para fazê-lo acontecer.
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