Es zahlt sich im Leben selten aus, etwas zu überstürzen, aber das gilt besonders für Softball-Werfer für Anfänger. Was die meisten Softball-Anfänger (und manchmal auch ihre Eltern/Trainer) nicht wissen, ist, wie schwierig diese Fähigkeit tatsächlich ist, und um erfolgreich zu sein, muss man bereit sein, am Anfang nicht als großartig zu gelten. Um Cindy Bristows Pitching-Seminar auf der NFCA-Konferenz 2016 in New Orleans zu zitieren: „Everybody starts in Crapville“. Selbst die G.O.A.T. (Greatest Of All Time), Lisa Fernandez, hatte zugegebenermaßen am Anfang einen schweren Stand. Das hat sie jedoch nicht davon abgehalten, schließlich 3 Goldmedaillen bei den Olympischen Spielen zu gewinnen. Damit aus angehenden Softball-Werfern erfolgreiche Veteranen-Werfer werden können, brauchen sie Ermutigung, eine korrekte Mechanik, den Willen und Zeit, sich zu entwickeln.
Ermutigung
Ich erinnere mich daran, wie ich in der fünften Klasse zum ersten Mal auf den Pitcher’s Mound trat! Lange Rede, kurzer Sinn: Ich war Furchtbar! Dank meiner Eltern und Trainer, die mich unterstützten, hatte ich keine Ahnung, dass ich schrecklich war. Ich habe jede Minute auf dem Mound geliebt, und das Feuer war entfacht. Also wollte ich es immer wieder tun. Es war etwas, das mir Spaß machte, und meine Eltern waren bereit, für mich im Hinterhof Bälle zu fangen (oder besser gesagt, im Wald zu jagen). Aber wann würde ich gut darin werden? Softball-Anfänger und oft auch ihre Eltern und Trainer erwarten zu früh zu viel. Das führt zu einer sehr kurzen Pitching-Karriere.
Wenn Sie mit Ihren Softball-Anfängern arbeiten, ist es wichtig, dass Sie ihnen positive Rückmeldungen geben. Glauben Sie mir, sie versuchen, Sie zufrieden zu stellen!!! Das heißt aber nicht, dass du ihnen ständig sagen sollst, wie toll sie sind, wenn sie es noch nicht sind. Versuchen Sie, das Positive in jedem Wurf hervorzuheben (z. B. Spin, aggressiver Schritt, Armhaltung usw.), aber teilen Sie ihnen auch konstruktiv mit, woran sie arbeiten müssen, um sich zu verbessern. Versuchen Sie nicht, jede Schwäche herauszuarbeiten. Wählen Sie einen Aspekt aus und versuchen Sie, diesen zu verbessern, bevor Sie sich auf etwas anderes konzentrieren. Wenn du jeden Pitch, den sie wirft, auseinander nimmst, wird sie frustriert sein und schnell aufgeben.
Konsistente Mechanik
Am Anfang der sechsten Klasse wurde meinem Vater klar, dass er nichts darüber wusste, wie man mir richtiges Werfen beibringt, und dass er besser jemanden finden sollte, der das konnte. Das war Rita Lynn Gilman. Sie war die erste Person, die mir den Windmühlen-Stil des Werfens zeigte. Das war mir extrem fremd, aber sie arbeitete mit mir daran. Ich ging nach Hause und übte, um beständig zu werden, nicht mit Strikes, sondern mit meiner Mechanik! Ich erinnere mich, wie ich daran gearbeitet habe, dass mein Arm diesen glatten Kreis macht. Es hat eine Weile gedauert, aber schließlich klappte es. Ich erinnere mich, dass ich tonnenweise Handschuhschnippen gemacht habe, um den Abwurfpunkt zu lernen (ich wusste nicht, dass sich dadurch auch die Peitsche entwickelt). Ich bin mir ziemlich sicher, dass es immer noch Kratzspuren an der Wand des Hauses meiner Eltern gibt, wo ich meinen Handschuh ein paar Mal verfehlt habe. Während dieses Prozesses habe ich nicht ein einziges Mal gehört: „Hör auf, deinen Handschuh zu verfehlen.“
Einer der größten Fehler, den man bei Anfängern machen kann, ist der Versuch, sie zu früh im Lernprozess zum Werfen von Strikes zu zwingen. Erinnere dich daran, dass viele Softball-Werfer sehr jung sind (8-10 Jahre alt), wenn sie diese Reise beginnen, und noch nicht die motorischen Fähigkeiten entwickelt haben, die erforderlich sind, um alle Aspekte dieser sehr komplexen Fähigkeit des Windmill Pitching zu beherrschen. Um ihren Trainern und Eltern zu gefallen, führen sie oft unorthodoxe Bewegungen aus, um den Ball einfach über die Platte zu bringen. Auch wenn sie einen Weg findet, dies zu erreichen, wenn ihr jemand zuruft: „Verlangsame dich und wirf einen Strike“, trägt das nicht dazu bei, dass sie die dominante Werferin wird, die sie letztendlich werden möchte.
Ein Pitching Camp/Clinic ist ein guter Ausgangspunkt, um Ihrer angehenden Softball-Werferin ein grundlegendes Gefühl für die Pitching-Mechanik zu vermitteln, aber letztendlich ist es für ihren Erfolg entscheidend, einen guten Pitching-Trainer zu finden, von dem Sie das Gefühl haben, dass er sich auskennt und eine gute Beziehung zu Ihrer Werferin hat. Als Elternteil oder Trainer müssen Sie genauso viel über die Mechanik lernen wie Ihre angehende Softball-Pitcherin. Sie muss zwischen den Unterrichtsstunden mit ihrem Pitching-Trainer von Ihnen in der richtigen Technik unterrichtet werden. You Tube ist NICHT die Antwort. Es gibt zwar einige wertvolle und hilfreiche Informationen im Internet, aber es ist wichtig, dass du einen Pitching-Trainer findest, der dir helfen kann, die besten Informationen für deine Softball-Anfängerin herauszufinden.
Gib ihr Zeit
Werfen zu lernen ist eine Reise. Es dauert Jahre, bis man die Technik beherrscht. In meinen früheren Tagen als Pitcher hörte ich einmal einen Ausbilder sagen, dass man „50.000 Würfe“ braucht, um ein Pitcher zu werden. Das klang absurd! Jetzt weiß ich, wie genau diese Zahl wirklich ist. Um eine konsistente Mechanik und Genauigkeit zu entwickeln, bedarf es vieler Wiederholungen, um den Armkreis, die Peitsche und den Abwurfpunkt zu perfektionieren (von der Fußarbeit ganz zu schweigen). Pitchen ist ein langwieriger Prozess, der sich nicht in einem Tag, einer Woche, einem Monat oder sogar einem Jahr entwickeln lässt. Rechnen Sie nach. Wenn ein Pitcher jeden Tag 100 Wiederholungen macht, dauert es immer noch 500 Tage, um die 50.000er-Marke zu erreichen. Ein Jahr hat nur 365 Tage, also…. Die Zeit ist notwendig, um eine solide Grundlage für die Mechanik zu schaffen und konstante Strikes zu werfen. Wenn sich die Mechanik verbessert, verbessert sich auch alles andere. Geduld ist der Schlüssel, um ein erfolgreicher Pitcher zu werden.
Practice with a Purpose
Erinnern Sie sich an den Satz „Wenn sich die Mechanik verbessert, wird auch alles andere besser“? Das Werfen von Hunderten von Würfen macht einen Softball-Werfer nicht besser. Alle Pitcher müssen zielgerichtet trainieren und bereit sein, im Laufe ihrer Karriere Anpassungen vorzunehmen. Übung macht den Meister, und wenn ein Pitcher mit einer schlechten Mechanik übt, dann ist das genau das, was er im Spiel erwarten kann. Obwohl Softball-Anfänger viele Wiederholungen brauchen, ist es wichtig, dass diese mit einer guten Mechanik durchgeführt werden. Softbälle sind BÖSE! Softball-Werfer, die mit dem Werfen beginnen, müssen unbedingt Zeit damit verbringen, vor dem Spiegel zu üben und Airthroughs zu machen, um die richtige Mechanik zu trainieren. Geben Sie sich nicht mit Mittelmaß zufrieden. Um der Beste zu sein, muss man Lust und Hingabe haben!
Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden, lautet: „Hat meine Tochter Potenzial?“ Meine Antwort ist immer dieselbe: „Hat sie Lust dazu? Ist sie bereit, daran zu arbeiten?“ Wenn die Antwort auf diese beiden Fragen ja lautet, dann ABSOLUT! Unabhängig von ihrer Begabung wird sie jedoch ein großartiges Unterstützungssystem brauchen, das ihr hilft, ihre Träume zu verwirklichen. Softball-Pitchen ist eine schwierige Angelegenheit, und wie bei den meisten Dingen im Leben braucht man die Hilfe anderer und eine Menge harter Arbeit, um es zu schaffen.
Schauen Sie sich einige unserer bevorzugten Hilfsmittel für Anfänger an, darunter Rita Lynns Basis-DVD „Pitching My Way“. Sie enthält über 2 Stunden an detaillierten Informationen, die die gesamte Pitching-Bewegung erklären. Mehr finden Sie in unserem Online-Shop! Für weitere Videos mit Tipps und Übungen, abonniere unseren YouTube-Kanal! Wenn Sie persönlich mit uns trainieren möchten, besuchen Sie bitte unsere Kontaktseite, um in unserer Halle zu trainieren!