Selv om hun også har en ulastelig sans for stil, så er Kates evne til at se fantastisk ud i enhver kjole, nederdel eller bukser uundgåeligt et resultat af hendes superstærke fysik.
Kates naturligt slanke figur skyldes selvfølgelig også genetik, men det er ingen hemmelighed, at den royale mor til tre er kendt for at nyde alt det sportslige og siges at elske en hård træning.
Hvordan holder Kate Middleton sig i form?
Ifølge en royal insider er der én vigtig træningsøvelse, som Kate altid benytter sig af for at holde sig slank og tonet – og det er planken. Kate er efter sigende en professionel i denne øvelse, der er rettet mod kernen, og hun kombinerer “den grundlæggende planke, sideplanken og den liggende skydive” i 45 sekunder, før hun gentager den mindst ti gange.
Kredit: Getty
Kate nyder også at komme ud at løbe og er vild med et spil tennis på banerne i Cambridge-parrets hjem i Norfolk, Amner Hall.
“Det har været skueplads for mange hårdt kæmpede kampe, singler og doubler,” siger kilden til Daily Mail.
Kredit: Getty
LÆS MERE: Sådan bruger prins George, prinsesse Charlotte og prins Louis deres middagstid
Hvad spiser Kate for at holde sig i form?
Selvom masser af motion nyder Kate også en afbalanceret, næringsrig kost for at opretholde sin slanke figur også.
Det siges, at hun spiser en vitaminfyldt smoothie til morgenmad efterfulgt af en salat til frokost og magert kød og grøntsager til aftensmad, mens hun snupper superfood gojibær i løbet af dagen.
På aftener, hvor en takeaway er på programmet, siger Kate, at hun forkæler sig selv med krydret indisk mad.
Hertuginden er heller ikke afhængig af en personlig kok til at fodre sine børn. Hun har afsløret, at hun elsker at lave mad og bage med sit kuld, prins George, prinsesse Charlotte og prins Louis, og for nylig nød hun hjemmelavet pizza med børnene.