Kate Middleton hat zwar auch einen tadellosen Sinn für Stil, aber ihre Fähigkeit, in jedem Kleid, jedem Rock und jeder Hose fantastisch auszusehen, ist unweigerlich ein Ergebnis ihres super durchtrainierten Körperbaus.
Natürlich ist Kates schlanke Figur auch genetisch bedingt, aber es ist kein Geheimnis, dass die dreifache royale Mutter sportlich ist und ein hartes Workout liebt.
Wie hält sich Kate Middleton in Form?
Einem königlichen Insider zufolge gibt es eine wichtige Übung, auf die sich Kate immer verlässt, um schlank und straff zu bleiben – und das ist die Planke. Berichten zufolge ist Kate ein Profi in dieser Übung, die auf die Körpermitte abzielt. Sie kombiniert „die Grundplanke, die seitliche Planke und den Sprung in der Bauchlage“ für 45 Sekunden, bevor sie sie mindestens zehnmal wiederholt.
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Kate geht auch gerne joggen und spielt eine Partie Tennis auf den Plätzen des Hauses der Cambridges in Norfolk, Amner Hall.
„Es war der Schauplatz vieler hart umkämpfter Matches, Einzel und Doppel“, so die Quelle gegenüber der Daily Mail.
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Was isst Kate, um in Form zu bleiben?
Neben viel Bewegung genießt Kate auch eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung, um ihre schlanke Figur zu erhalten.
Es heißt, dass sie zum Frühstück einen vitaminreichen Smoothie zu sich nimmt, gefolgt von einem Salat zum Mittagessen und magerem Fleisch und Gemüse zum Abendessen, während sie den ganzen Tag über Superfoods wie Goji-Beeren nascht.
An Abenden, an denen ein Imbiss auf dem Plan steht, gönnt sich Kate nach eigenen Angaben ein scharfes indisches Essen.
Die Herzogin verlässt sich auch nicht auf einen persönlichen Koch, um ihre Kinder zu füttern. Sie hat verraten, dass sie es liebt, mit ihrer Familie, Prinz George, Prinzessin Charlotte und Prinz Louis, zu kochen und zu backen, und hat kürzlich mit den Kindern selbstgemachte Pizza gegessen.