Mentre ha anche un immacolato senso dello stile, la capacità di Kate di essere fantastica con qualsiasi vestito, gonna o paio di pantaloni è inevitabilmente il risultato del suo fisico super tonico.
Ovviamente, la figura naturalmente snella di Kate è anche dovuta alla genetica, ma non è un segreto che la mamma reale di tre figli è nota per godere di tutto ciò che è sportivo e si dice che ami un duro allenamento.
Come fa Kate Middleton a rimanere in forma?
Secondo un insider reale, c’è un movimento chiave su cui Kate fa sempre affidamento per rimanere snella e tonica – ed è il plank. Secondo quanto riferito, Kate è una professionista nell’esercizio che punta al cuore e combina “il plank di base, il plank laterale e lo sky dive prono” per 45 secondi prima di ripetere almeno dieci volte.
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Kate ama anche uscire per una corsa e ha un debole per una partita di tennis nei campi della casa di Norfolk dei Cambridge, Amner Hall.
“È stata la scena di molte partite combattute, singoli e doppi”, ha detto la fonte al Daily Mail.
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Cosa mangia Kate per mantenersi in forma?
Oltre a fare molto esercizio, Kate segue una dieta equilibrata e nutriente per mantenere la sua figura snella.
Si dice che mangi un frullato pieno di vitamine a colazione, seguito da un’insalata a pranzo e da carne magra e verdure a cena, mentre fa uno spuntino con le bacche di goji durante la giornata.
Le sere in cui è previsto un takeaway, Kate dice che si concede del cibo indiano piccante.
La duchessa non si affida a uno chef personale per nutrire i suoi figli. Ha rivelato che ama cucinare e cuocere con la sua nidiata, il principe George, la principessa Charlotte e il principe Louis, e recentemente ha gustato una pizza fatta in casa con i bambini.