Chiar dacă are și un simț al stilului imaculat, abilitatea lui Kate de a arăta fantastic în orice rochie, fustă sau pereche de pantaloni este în mod inevitabil un rezultat al fizicului său super tonifiat.
Desigur, silueta subțire naturală a lui Kate se datorează, de asemenea, geneticii, dar nu este niciun secret că mama regală a celor trei este cunoscută ca fiind pasionată de tot ceea ce înseamnă sport și se spune că iubește un antrenament dur.
Cum se menține în formă Kate Middleton?
Potrivit unei persoane din interiorul familiei regale, există o mișcare cheie de antrenament pe care Kate se bazează întotdeauna pentru a rămâne subțire și tonifiată – și aceasta este scândura. Se pare că Kate este o profesionistă la exercițiul de țintire a nucleului și combină „scândura de bază, scândura laterală și scândura înclinată” timp de 45 de secunde, înainte de a repeta de cel puțin zece ori.
Credit: Getty
Kate se bucură, de asemenea, să iasă la alergat și are o slăbiciune pentru un joc de tenis pe terenurile de la Amner Hall, casa din Norfolk a familiei Cambridge.
„A fost scena multor meciuri foarte disputate, la simplu și la dublu”, a declarat sursa pentru Daily Mail.
Credit: Getty
Credit: Getty
Citește mai mult: Cum își petrec prințul George, prințesa Charlotte și prințul Louis orele de masă
Ce mănâncă Kate pentru a se menține în formă?
Pe lângă multe exerciții fizice, Kate se bucură și de o dietă echilibrată și nutritivă pentru a-și menține și ea silueta zveltă.
Se spune că ia un smoothie plin de vitamine la micul dejun, urmat de o salată la prânz și carne slabă și legume la cină, în timp ce ia gustări de fructe de pădure goji, superalimente, pe parcursul zilei.
În serile în care este nevoie de mâncare la pachet, Kate spune că se răsfață cu mâncare indiană picantă.
Ducesa nu se bazează nici pe un bucătar personal pentru a-și hrăni copiii. Ea a dezvăluit că îi place să gătească și să coacă împreună cu odraslele ei, Prințul George, Prințesa Charlotte și Prințul Louis, iar recent s-a bucurat de o pizza făcută în casă cu copiii.