Bien qu’elle ait également un sens immaculé du style, la capacité de Kate à être fantastique dans n’importe quelle robe, jupe ou pantalon est inévitablement le résultat de son physique super tonique.
Bien sûr, la silhouette naturellement mince de Kate est également due à la génétique, mais ce n’est un secret pour personne que la maman royale de trois enfants est connue pour apprécier tout ce qui est sportif et on dit qu’elle aime les séances d’entraînement difficiles.
Comment Kate Middleton reste-t-elle en forme ?
Selon un initié royal, il y a un mouvement d’entraînement clé sur lequel Kate compte toujours pour rester mince et tonique – et c’est la planche. Kate serait une pro de l’exercice de ciblage du cœur et combine » la planche de base, la planche latérale et le saut en parachute couché » pendant 45 secondes avant de répéter au moins dix fois.
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Kate aime également sortir pour courir et a un faible pour une partie de tennis sur les courts de la maison des Cambridge dans le Norfolk, Amner Hall.
« Il a été le théâtre de nombreux matchs âprement disputés, en simple et en double », a déclaré la source au Daily Mail.
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Que mange Kate pour rester en forme ?
En plus de faire beaucoup d’exercice, Kate a également une alimentation équilibrée et nutritive pour maintenir sa silhouette mince aussi.
On dit qu’elle prend un smoothie vitaminé pour le petit-déjeuner, suivi d’une salade pour le déjeuner et d’une viande maigre et de légumes pour le dîner, tout en grignotant des baies de goji superalimentaires tout au long de la journée.
Les soirs où un plat à emporter est prévu, Kate dit qu’elle se régale avec de la nourriture indienne épicée.
La duchesse ne compte pas non plus sur un chef personnel pour nourrir ses enfants. Elle a révélé qu’elle aimait cuisiner et faire de la pâtisserie avec sa couvée, le prince George, la princesse Charlotte et le prince Louis, et a récemment dégusté une pizza faite maison avec les enfants.