Hvad er hudbarrieren? Vi har læst en masse artikler for nylig om opretholdelse af en sund hudbarriere – nemlig denne artikel i NY Times – og vi ønskede at få et par af de vigtigste ting frem til jer, vores venner og fans. Så læs videre for at lære mere om din hudbarriere, og hvordan du holder den så sund som muligt.
Din hudbarriere
Simpelt sagt er din hudbarriere det yderste lag af din overhud (og overhuden er det yderste lag af de to vigtigste cellelag, som din hud består af). En sund hudbarriere holder irriterende stoffer ude, mens den lukker naturlige olier og fugt inde. En usund hudbarriere fungerer ikke rigtig som en barriere overhovedet … i stedet tillader den irriterende stoffer at trænge ind i din hud, og det kan svække den og forhindre den i at fungere korrekt for at bevare din huds sundhed. Dette kan også vise sig i form af tør, rød hud.
Din syre kappe
Din hudbarriere består af en vigtig del, der kaldes syre kappen. Det er en meget fin, let sur film på hudens overflade (lavet af naturlige olier, aminosyrer og sved), som er med til at beskytte din hud mod bakterier, vira og andre potentielle forurenende stoffer.
Syre kappen spiller en virkelig vigtig rolle i beskyttelsen af din hudbarriere mod trusler udefra ved at arbejde sammen med hudens naturlige ingredienser som ceramider, kolesterol, enzymer, sved og endda vores egen olie i huden. Men når den er ude af balance, kan der opstå hudtilstande som tørhed, akne, betændelse, forstørrede porer og fedtethed.
Hudbarriereangribere
Der er et par forskellige ting, der kan skade din hudbarriere (og syre kappe)…
1.) De produkter, du bruger
Bruger du for mange produkter eller bruger du de forkerte, kan det forstyrre din hudbarriere.
Hudplejeprodukter, der indeholder tørrende alkohol, syntetisk parfume eller skrappe æteriske olier, kan virkelig skade din hud og fratage den dens næringsstoffer.
2.) Dine omgivelser
Miljømæssige aggressorer, herunder UV-stråler og forurening, kan også gøre ravage på din hud.
Beskyt din hudbarriere
Når det gælder om at bruge de rigtige produkter, skal du sikre dig, at de produkter, du bruger først i din rutine, dvs. dem, der kommer i tættest kontakt med din hudbarriere (dine rensemidler, tonere, aktive stoffer og fugtighedscremer), har det rigtige pH-niveau, så de ikke forstyrrer din syrekappe. Dette anses generelt for at være under en pH-værdi på 7.
Men selv om disse pH-venlige produkter, der sidder tættest på din hudbarriere, er vigtige, må du ikke glemme din hudbarriers første forsvarslinje mod de miljømæssige farer, som vi også nævnte ovenfor, hvilket er (du gættede det) SPF.
SPF – især den rigtige SPF med rene ingredienser (ingen parabener, syntetiske duftstoffer osv.) – kan også hjælpe med at beskytte din hudbarriere. Hvis du ikke beskytter din hud mod dens største miljøangriber – solen – hvad skal du så bruge dine andre hudplejeprodukter til? I bund og grund fungerer solcreme som et skjold, der hjælper alle de andre produkter under den til at gøre et bedre stykke arbejde, da den afværger disse miljøangreb.
Summen af pointen
En sund hudbarriere er vigtig. Og ved at bruge de rigtige produkter – herunder SPF – holder du den i tip-top form, så du ikke behøver at gå i reparationsmode om nogle år.