Vad är hudbarriären? Vi har läst många artiklar den senaste tiden om att upprätthålla en hälsosam hudbarriär – nämligen den här artikeln i NY Times – och vi ville ta upp några av de viktigaste punkterna för er, våra vänner och fans. Så fortsätt läsa för att lära dig mer om din hudbarriär och hur du håller den så frisk som möjligt.
Din hudbarriär
Simpelt uttryckt är din hudbarriär det yttersta lagret av din epidermis (och epidermis är det yttersta lagret av de två huvudsakliga lager av celler som utgör din hud). En frisk hudbarriär håller irriterande ämnen borta, samtidigt som den låser in naturliga oljor och fukt. En ohälsosam hudbarriär fungerar egentligen inte alls som en barriär… i stället tillåter den irriterande ämnen att tränga in i huden, vilket kan försvaga den och hindra den från att fungera ordentligt för att upprätthålla hudens hälsa. Detta kan också visa sig i form av torr och röd hud.
Din syramantel
Din hudbarriär består av en viktig del som kallas syramantel. Detta är en mycket fin, lätt sur film på hudens yta (gjord av naturliga oljor, aminosyror och svett) som hjälper till att skydda huden från bakterier, virus och andra potentiella föroreningar.
Syramanteln spelar en riktigt viktig roll för att skydda din hudbarriär från yttre hot genom att samarbeta med hudnaturliga ingredienser som ceramider, kolesterol, enzymer, svett och till och med hudens egen olja. Men när den är ur balans kan hudtillstånd som torrhet, akne, inflammation, förstorade porer och oljighet uppstå.
Hudbarriärens angripare
Det finns ett par olika saker som kan skada din hudbarriär (och syramantel)…
1.) Produkterna du använder
Användning av för många produkter eller användning av fel produkter kan störa din hudbarriär.
Hudvårdsprodukter som innehåller torkande alkohol, syntetiska doftämnen eller starka eteriska oljor kan verkligen skada din hud och beröva den dess näringsämnen.
2.) Din omgivning
Miljöaggressiva ämnen, inklusive UV-strålar och föroreningar, kan också göra stor skada på din hud.
Skydda din hudbarriär
När det gäller att använda rätt produkter vill du se till att de du använder först i din rutin, de som kommer i närmast kontakt med din hudbarriär (dina rengöringsmedel, toners, aktiva ämnen och fuktighetskrämer), har rätt pH-nivå för att inte störa din syramantel. Detta anses allmänt ligga under ett pH-värde på 7.
Men även om dessa pH-vänliga produkter som sitter närmast din hudbarriär är viktiga, ska du inte glömma bort din hudbarriärs första försvarslinje mot de miljöfarliga ämnen som vi också nämnde ovan, vilket är (du gissade det) SPF.
SPF – särskilt rätt SPF med rena ingredienser (inga parabener, syntetiska doftämnen etc.) – kan också hjälpa till att skydda din hudbarriär. När allt kommer omkring, om du inte skyddar din hud från dess främsta miljöaggressor – solen – vad har du då för nytta av dina andra hudvårdsprodukter? I huvudsak fungerar solskyddet som en sköld som hjälper alla andra produkter under det att göra ett bättre jobb, eftersom det avvärjer dessa miljöangrepp.
Summan av kardemumman
En hälsosam hudbarriär är viktig. Och genom att använda rätt produkter – inklusive SPF – håller du den i toppskick så att du inte behöver reparera den om några år.