¿Qué es la barrera cutánea? Últimamente hemos leído muchos artículos sobre el mantenimiento de una barrera cutánea saludable -en concreto este del NY Times- y queríamos sacar a la luz algunas de las conclusiones para vosotros, nuestros amigos y seguidores. Así que sigue leyendo para saber más sobre tu barrera cutánea y cómo mantenerla lo más sana posible.
Tu barrera cutánea
En pocas palabras, tu barrera cutánea es la capa más externa de tu epidermis (y la epidermis es la capa externa de las dos capas principales de células que componen tu piel). Una barrera cutánea sana impide el paso de los agentes irritantes, al tiempo que retiene los aceites naturales y la humedad. Una barrera cutánea poco saludable no actúa realmente como una barrera… en cambio, permite que los irritantes penetren en la piel, lo que puede debilitarla e impedir que funcione correctamente para mantener la salud de la piel. Esto también puede manifestarse en forma de piel seca y enrojecida.
Su manto ácido
La barrera de su piel está compuesta por una pieza clave llamada manto ácido. Se trata de una película muy fina y ligeramente ácida en la superficie de su piel (hecha de aceites naturales, aminoácidos y sudor) que ayuda a proteger su piel de las bacterias, los virus y otros posibles contaminantes.
El manto ácido desempeña un papel realmente importante en la protección de la barrera cutánea frente a las amenazas externas al trabajar con ingredientes naturales de la piel como las ceramidas, el colesterol, las enzimas, el sudor e incluso el propio aceite de nuestra piel. Pero cuando está desequilibrada, pueden surgir afecciones cutáneas como la sequedad, el acné, la inflamación, los poros dilatados y la oleosidad.
Agresores de la barrera cutánea
Hay un par de cosas diferentes que pueden dañar tu barrera cutánea (y el manto ácido)…
1.) Los productos que usas
Usar demasiados productos o usar los equivocados puede alterar tu barrera cutánea.
Las fórmulas para el cuidado de la piel que contienen alcohol secante, fragancias sintéticas o aceites esenciales fuertes pueden realmente dañar tu piel y despojarla de sus nutrientes.
2.) Tu entorno
Los agresores ambientales, incluidos los rayos UV y la contaminación, también pueden causar estragos en tu piel.
Proteger tu barrera cutánea
Cuando se trata de utilizar los productos adecuados, debes asegurarte de que los que utilizas en primer lugar en tu rutina, los que entran en mayor contacto con tu barrera cutánea (tus limpiadores, tónicos, activos e hidratantes), tienen el nivel de pH adecuado para no alterar tu manto ácido. En general, se considera que este nivel está por debajo de un pH de 7.
Pero aunque estos productos con un pH adecuado que están más cerca de tu barrera cutánea son importantes, no debes olvidarte de la primera línea de defensa de tu barrera cutánea contra los riesgos ambientales que también hemos mencionado anteriormente, que es (lo has adivinado) el FPS.
El SPF – especialmente el SPF adecuado con ingredientes limpios (sin parabenos, fragancias sintéticas, etc.) – también puede ayudar a proteger su barrera cutánea. Al fin y al cabo, si no proteges tu piel de su principal agresor medioambiental, el sol, ¿de qué sirven los demás productos para el cuidado de la piel? Esencialmente, el protector solar actúa como un escudo que ayuda a que todos los demás productos que se encuentran debajo de él hagan un mejor trabajo, ya que está defendiendo esos ataques ambientales.
La conclusión
Una barrera cutánea saludable es importante. Y el uso de los productos adecuados -incluido el FPS- la mantendrá en plena forma para que no tengas que entrar en modo de reparación dentro de unos años.