Japonská vodní dieta
- Vypijte hned ráno dva hrnky (640 ml) teplé/horké vody.
- Po dobu 45 minut nic jiného nejezte ani nepijte.
- Když jíte jídlo, dávejte si k němu pouze teplé nápoje, ne studené.
- Po skončení jídla dvě hodiny poté nic nejezte ani nepijte.
Před čištěním zubů vypijte hned ráno 2 hrnky teplé vody, poznáte tak správnou teplotu, která vám vyhovuje. Nepřidávejte nic jiného než vodu to je vše, co buňky a střeva potřebují. Přidáním čehokoli dalšího se připravíte o praxi. Přesná míra vody je 640 ml, ale mám pocit, že nemusíme být až tak přesní, protože velikost lidí se liší.
Poté 45 minut nic nejezte, nepijte ani nepojídejte. Poté můžete jíst, co chcete, ale nepijte studené nápoje, kdykoli budete jíst. Je v pořádku pít teplé nápoje v době jídla, ale ne studené. Jakmile se rozhodnete, že jste dojedli, podívejte se na hodiny a dvě hodiny nic nejezte ani nepijte, aby systém mohl strávit právě snědené jídlo.
Japonci zřejmě tvrdí, že pití studených tekutin během jídla nebo krátce po něm ochlazuje tuk v jídle a umožňuje jeho ukládání a usazování na sliznici střev. Po delší době se tak začnou zanášet oblasti střev, což následně otráví krevní systém. Z toho, co jsem zjistil, mají Japonci tato různá tvrzení o dobrém zdraví, pokud budete dodržovat tuto japonskou vodní dietu po počet dní, prokazatelně vyléčí/kontrolují/omezí následující nemoci;
- Vysoký krevní tlak – 30 dní.
- Žaludeční – 10 dní.
- Diabetes – 30 dní.
- Zácpa – 10 dní.
- Rakovina – 180 dní.
- TB – 90 dní.
- Pacienti s artritidou by měli výše uvedenou kúru dodržovat tři dny a od druhého týdne denně
Osobně nejsem dietolog a neviděl jsem žádné vědecké důkazy, které by tato výše uvedená tvrzení potvrzovaly. Sám jsem však začal tuto dietu dodržovat, protože se mi zdá logická, a osobně mám pocit, že během několika týdnů dochází k určité formě pročištění střev a zdá se, že v mém systému je o stupeň méně zánětů. Domnívám se, že je to postup, který stojí za vyzkoušení, jednoduše proto, abyste zjistili, jaký výsledek má na váš současný stav.
Tady je to opět ve zkratce;
- Vypijte hned ráno dva hrnky (640 ml) teplé/horké vody.
- Po dobu 45 minut nic jiného nejezte ani nepijte.
- Když jíte jídlo, dávejte si k němu pouze teplé nápoje, ne studené.
- Po skončení jídla dvě hodiny poté nic nejezte ani nepijte.