Japans water dieet
- Drink twee mokken (640 ml) warm/heet water als eerste in de ochtend.
- Neem 45 minuten niets anders te eten of te drinken.
- Als u voedsel eet drink er dan alleen warme en geen koude dranken bij.
- Nadat u klaar bent met eten eet of drinkt u gedurende twee uur daarna niets meer.
Drink ’s morgens voor het tandenpoetsen eerst 2 bekers warm water, dan weet u de juiste temperatuur die bij u past. Voeg niets anders toe dan water dit is alles wat de cellen en darmen nodig hebben. Als u iets anders toevoegt, haalt u het van de praktijk af. De exacte hoeveelheid water is 640 ml, maar ik denk dat we niet zo precies hoeven te zijn omdat de grootte van mensen varieert.
Neem vervolgens gedurende 45 minuten niets te eten, te drinken of te drinken. Daarna mag u eten wat u wilt, maar drink geen koude dranken als u eet. Het is prima om warme dranken te drinken tijdens de maaltijd, maar geen koude. Als u eenmaal hebt besloten dat u klaar bent met eten, kijk dan op de klok en eet of drink twee uur lang niets om het systeem de gelegenheid te geven de maaltijd die u zojuist hebt gehad te verteren.
Naar verluidt zeggen de Japanners dat het drinken van koude vloeistoffen tijdens of kort na de maaltijd het vet in het voedsel afkoelt, waardoor het zich kan afzetten en ophopen op het slijmvlies van de darm. Over een langere periode begint dit gebieden van de darm te verzanden, wat op zijn beurt het bloedsysteem vergiftigt. Van wat ik heb begrepen de Japanners hebben deze verschillende claims voor een goede gezondheid als je dit Japanse water dieet te volgen voor het aantal dagen aangetoond dat genezing / controle / vermindering van de volgende ziekten;
- Hoge bloeddruk – 30 dagen.
- Gastric – 10 dagen.
- Diabetes – 30 dagen.
- Constipatie – 10 dagen.
- Kanker – 180 dagen.
- TB – 90 dagen.
- Arthritispatiënten moeten de bovenstaande behandeling drie dagen volgen en vanaf de tweede week dagelijks
Persoonlijk ben ik geen diëtist en heb ik geen wetenschappelijk bewijs gezien om deze bovenstaande beweringen te bewijzen. Ik ben echter zelf begonnen dit dieet te volgen omdat het logisch lijkt en ik heb persoonlijk het gevoel dat er binnen enkele weken een vorm van darmreiniging optreedt en dat er een zekere mate van minder ontsteking in mijn systeem lijkt te zijn. Ik geloof dat het een praktijk is die het proberen waard is, gewoon om te zien wat voor resultaat het heeft op uw huidige conditie.
Hier is het weer in het kort;
- Drink twee mokken (640 ml) warm/heet water als eerste in de ochtend.
- Neem 45 minuten lang niets anders in.
- Als u voedsel eet, neem er dan alleen warme en geen koude dranken bij.
- Als u klaar bent met eten, eet of drink dan twee uur lang niets meer.