Denna artikel beskriver hur man använder en dermaroller för att stimulera ny hårväxt. Denna metod kan hjälpa till med diffust tunnhårigt hår, eller den typiska bakåtsträvande hårlinjen även känd som mönsterskallighet.
Du måste veta hur du ska använda denna teknik på rätt sätt, annars riskerar du att skada ditt hår ytterligare.
Vad är en dermaroller?
En dermaroller är en enkel anordning som används för att göra små nålstick i huden. Stickorna tränger in i hudlagret, precis tillräckligt djupt för att stimulera ny cellproduktion och öka cirkulationen, men utan att orsaka skador och utan att orsaka smärta (1). Processen är också känd som ”microneedling”.
Dermaroller har använts som skönhetsapparat i årtionden för att förnya hudens ungdomlighet genom att stimulera kollagenet.
Hur hjälper dermaroller mot tunnare hår?
På liknande sätt som dermaroller används för att stimulera kollagenproduktionen i ansiktshuden kan den också användas för att öka cellproduktionen och öka blodcirkulationen runt hårbotten. Detta bidrar i sin tur till att stimulera ny hårväxt (2).
Vetenskapen bakom användningen
Mikronedling har studerats i årtionden och därför finns det studier som stödjer dess påståenden.
Mikronedlar kan stimulera hudcellsspridning
Under 2012 utforskade amerikanska forskare den roll som mikronedling hade för hudcellsspridning (3). Detta är fördelaktigt vid behandling av sår, ärr, hyperpigmentering och till och med vid hårväxt.
För att sammanfatta fastställde forskarna att proceduren inducerar en läkningsprocess i tre steg. Dessa steg är:
- Inflammation;
- Proliferation; och
- Remodellering (mognad).
Dessa efterliknar den naturliga läkningsprocessen som sår genomgår (4).
Typiskt sett kan remodelleringsfasen leda till ärrbildning. Enligt en forskningsstudie från 2007 uppstår ärrbildning först när det ursprungliga såret når ett visst djup (5). När man använder ett avsett verktyg tränger nålarna inte in på detta djup. De går dock tillräckligt djupt för att initiera läkningsprocessen ovan som sedan utlöser hudcellsförökning.
Är du fortfarande inte övertygad? Ta en titt på en studie från 2014 som utfördes på patienter med Alopecia Areata (AA) (6).
Denna lilla studie bestod av två patienter – en man och en kvinna – som presenterade fläckvis håravfall på frontal och vertex av hårbotten. Mannen hade upplevt detta håravfall i ett år, medan kvinnan hade upplevt det i sex månader.
Varje patient hade genomgått olika behandlingar, inklusive injektioner av triamcinolonacetonid, topiska steroidkrämer och till och med 5 % minoxidil. Ingen av dessa var effektiv.
Patienterna behandlades med en 10mg/ml koncentration av triamcinolonacetonid två gånger per microneedling-session. Det applicerades först före sessionen och den andra applicerades efter.
Sessionerna utfördes med hjälp av en dermaroller och de skedde tre gånger med tre veckors mellanrum. I slutet av studien (nio veckor) var resultaten signifikanta hos båda patienterna:
Men även om den här specifika studien var liten och inriktad på patienter med Alopecia Areata kan den hjälpa oss att bättre förstå microneedlings roll för hårväxt.
Ännu bättre?
Det finns studier som visar att microneedling är effektivt vid behandling av Androgenetic Alopecia (AGA).
Microneedles kan aktivera Wnt/β-catenin-vägen
Under de senaste åren har forskare kopplat samman regleringen av vuxna stamceller med hårsäcksfollikelns proliferation och underhåll (7). Detta är en process som till stor del regleras av Wnt/β-catenin-vägen.
Denna teori sattes på prov 2016 när forskare från Sydkorea studerade effekterna av upprepad mikronålsstimulering på möss (8).
Håren rakades av från ryggen på alla möss i studien, och förstorade fotografier (50x) togs dag 7 och 14 efter den första mikronålssessionen. Vanliga fotografier togs också 13 dagar och 17 dagar efter den första sessionen:
Forskarna antog att tillväxten var ett resultat av uppregleringen av olika proteiner, inklusive Wnt3a, VEGF och Wnt10b. Detta bevisades när prover togs från mössen.
Wnt3a, β-catenin, Wnt10b och VEGF mRNA-uttryck ökade alla i 5,0 mm/10 cykler-gruppen jämfört med kontrollen.
Mikronålar kan behandla gallring orsakad av androgenetisk alopeci
AGA är den vanligaste typen av alopeci hos män, även om den även drabbar kvinnor. De vanligaste rekommenderade behandlingarna är minoxidil (för män och kvinnor) och finasterid (för män), men önskan om kemikaliefria behandlingar ökar.
Det finns studier som visar microneedlingens effekter på patienter med AGA.
Den första studien utfördes 2013 och bestod av 100 patienter med mild till måttlig AGA (9). Deltagarna delades upp i två grupper. Den första gruppen fick veckovis microneedlingbehandling med två gånger daglig applicering av 5 % minoxidil, medan den andra gruppen endast fick 5 % minoxidil.
Fotografier togs vid baslinjen, och sedan rakades alla hårbotten för att säkerställa att hårstrånavsnittet var lika långt.
Det fanns tre parametrar som forskarna använde för att spåra effekten:
- Förändring från baslinjen av antalet hår vid 12 veckor;
- Patientens bedömning av hårtillväxten vid 12 veckor; och
- Inspektörens bedömning av hårtillväxten vid 12 veckor.
Resultaten av denna 12-veckorsstudie var följande:
Den genomsnittliga hårräkningen hos patienterna i båda grupperna förbättrades. Förbättringen var dock mer signifikant i gruppen med minoxidil + dermarolling.
Insökarens och patientens självbedömning (som kan vara en bristfällig mätteknik) visade också en markant skillnad jämfört med gruppen med enbart minoxidil:
Om ovanstående studie är lovande är det inte den enda studien som utförts på patienter med AGA.
Under 2015 studerade forskare från Mumbai effekterna av microneedling på män med AGA som inte svarade på konventionella behandlingar (som Rogaine och Propecia) (10). Studien var liten – endast fyra patienter – men den bidrar till att kasta ytterligare ljus över detta förfarandes användning vid behandling av flintskallighet.
Alla fyra patienter stod på finasterid och 5 % minoxidil i allt från två till fem år. Det förekom inget ytterligare håravfall under denna period, men det förekom inte heller någon tillväxt. Vid sidan av den pågående behandlingen utsattes patienterna också för microneedling-sessioner under sex månader.
Resultaten följdes upp med hjälp av en standardiserad sjugradig utvärderingsskala, tillsammans med en patientutvärdering. Även om dessa inte är det mest exakta sättet att mäta effektiviteten ger de en allmän titt på framstegen.
I slutet av sexmånadersperioden uttryckte tre av patienterna mer än 75 procent tillfredsställelse med resultaten, medan den fjärde patienten uttryckte mer än 50 procent tillfredsställelse. Dessutom visade alla patienter ett +2- eller +3-svar på den sjugradiga utvärderingsskalan.
En studie från 2019 uppmuntrar ytterligare till användning av dermarolling eftersom det minskar håravfallet, och deltagarna kunde se att deras hår var tjockare och tätare (11).
Hur man använder dermarolling
Du kan välja att gå till en legitimerad behandlare för att pröva det för första gången, men du kan göra det själv hemma. Även om dermarollern kan verka skrämmande är den faktiskt ganska enkel att använda.
På torrt hår (för att undvika att apparaten trasslar in sig i våta hårstrån) placerar du dermarollern i kanten av ditt målområde (t.ex. hårfästet eller utsidan av kronan).
Rulla apparaten långsamt över området, först horisontellt, sedan vertikalt och sedan diagonalt. Du bör utöva tillräckligt tryck för att penetrera hårbotten och känna en lätt stickande eller stickande känsla, men inte tillräckligt för att orsaka smärta.
Om det finns hår i området, se till att röra dig i hårstråarnas riktning när det är möjligt för att undvika att dra ut hårstrån ur folliklarna.
Du kan fortsätta ovanstående teknik på de olika områdena med gallring, eller du kan till och med utföra den på hela huvudet.
När du är klar ska du se till att rengöra rullen med gnidningsalkohol eller antibakteriell tvål. Ställ den sedan åt sidan för att låta den torka och placera den i ett skyddande fodral eller en påse tills nästa gång.
Denna teknik kan utövas minst en gång i veckan, men mer än två gånger i veckan är troligen för mycket.
Dermaroller vs. Dermastamp:
Dermaroller är kanske det mest kända microneedling-verktyget, men det är inte det enda som finns.
Dermastamp är ett annat alternativ. Det är ett rektangulärt block i slutet av ett handtag, och blocket innehåller nålar. Precis som med dermarollern kan stämpeln också användas på hårbotten och i ansiktet.
Bortsett från de uppenbara strukturella skillnaderna har dermastämpeln några fördelar jämfört med rollern.
I synnerhet är stämpeln mycket lättare att manipulera när man använder den själv. Detta gäller särskilt för svåråtkomliga områden, till exempel sidorna och baksidan av huvudet.
Det finns också mindre risk för att skada de omgivande hårsäckarna och ta bort friska hårstrån, vilket kan inträffa om hår fastnar i rullen.
Det går att köpa justerbara dermastamps (medan sådana rullar inte finns). Detta innebär att du kan minska och öka nålens längd efter behov för bästa resultat.
Fakultativa frågor om dermaroller
Vilken dermaroller ska jag välja?
Det finns många olika stilar, former och storlekar på dermaroller, men de gör i princip alla samma sak. Välj en med en rund rulle och metallstift av hög kvalitet.
Vad är den bästa storleken på en dermaroller?
Den bästa storleken på en dermaroller att börja med är 1,0 mm. En dermaroller maller än 0,25 mm kommer att ha en minskad effekt, och en större än 1 mm kan orsaka för mycket skada.
Kan huden bli infekterad av dermarollern?
Det är viktigt att tvätta dermarollern ordentligt före och efter användning. Om stiftpinnarna inte tvättas ordentligt ökar risken för infektion.
Häll kokande vatten över rollern innan du använder den och låt den sedan svalna innan du applicerar den på hårbotten.
Infektioner är mycket sällsynta, men irritation kan förekomma. Använd ditt eget omdöme om huruvida irritationen är för allvarlig för att fortsätta. Kontakta din läkare om du får utslag eller om irritationen inte läker.
Om du har en infektion innan du använder dermarollern, vänta tills den har försvunnit innan du fortsätter.
Kommer dermarollern att dra ut några hårstrån?
De små nålarna i dermarollern är inte tillräckligt långa för att skada några befintliga hårsäckar, men du bör dock hålla ett öga på att den inte orsakar några onödiga skador på hårbotten.
Typiskt sett använder man dermaroller på ett område av hårbotten som redan är kal, eller längs hårlinjen där det finns färre hårstrån.
Om man använder dermaroller för diffust håravfall är det viktigt att se till att hårstrån inte fastnar i rullen. Du kan behöva utföra kortare strykningar.
Hur rengör jag dermarollern?
Ta en antibakteriell tvätt och blanda med vatten i en mugg. Placera dermarollern i muggen och låt stå i en minut och svep runt. Ta ut dermarollern ur muggen och skölj med kokande vatten. Torka den och lägg tillbaka den i fodralet eller i en ren behållare.
OBS: Dela aldrig med dig av en dermaroller. Det finns en risk att dela hepatit, hiv eller andra blodburna sjukdomar.
Hur hårt ska jag trycka på dermarollern?
Du ska trycka på dermarollern tillräckligt hårt så att den tränger in i huden ner till stiftets djup. Detta motsvarar ett lätt tryck, ungefär som att applicera en roll-on deodorant. det ska inte kännas obehagligt, men det kan sticka eller pirra lite.
Du ska inte dra blod.
Vilken rörelse, riktning och hur många gånger ska jag applicera dermarollern?
Du vill få en bra jämn täckning av nålstick, vilket innebär att du måste använda rollern i flera olika riktningar över hårbotten.
Kan den här metoden användas för Alopecia Areata?
Ja, den här metoden har med framgång använts av forskare för att förbättra hårtillväxten hos manliga och kvinnliga patienter med alopecia areata (11).
Slutsats
Microneedling är en lovande behandling som potentiellt kan hjälpa dig att förbättra den allmänna hälsan hos ditt hår. Tänk dock på att microneedling bör användas som en del av en övergripande hårvårdskur. Enbart detta är osannolikt att göra en verkligt synlig skillnad för din hårlinje.