Denne artikel vil beskrive, hvordan man bruger en dermaroller til at stimulere ny hårvækst. Denne metode kan hjælpe med diffust tyndt hår eller den typiske vigende hårgrænse, også kendt som skaldethed.
Du skal vide, hvordan du bruger denne teknik korrekt, ellers risikerer du at beskadige dit hår yderligere.
Hvad er en dermaroller?
En dermaroller er en simpel enhed, der bruges til at lave små prikker i huden. Stikkene trænger ind i hudlaget, lige dybt nok til at stimulere ny celleproduktion og øge cirkulationen, men uden at forårsage skade og uden at forårsage smerte (1). Processen er også kendt som ‘microneedling’.
Dermaroller er blevet brugt som skønhedsudstyr i årtier til at forny hudens ungdommelighed ved at stimulere kollagen.
Hvordan hjælper dermaroller med tyndt hår?
På samme måde som dermaroller bruges til at stimulere kollagenproduktionen i ansigtshuden, kan den også bruges til at øge celleproduktionen og øge blodcirkulationen omkring hovedbunden. Dette er igen med til at stimulere ny hårvækst (2).
Videnskaben bag brugen
Microneedling er blevet undersøgt i årtier, og der er derfor undersøgelser, der bakker op om dens påstande.
Microneedles kan stimulere hudcelleproliferation
I 2012 udforskede amerikanske forskere den rolle, som microneedling havde på hudcelleproliferation (3). Dette er gavnligt ved behandling af sår, ar, hyperpigmentering og endda ved hårvækst.
Kort sagt fastslog forskerne, at proceduren fremkalder en tre-trins helingsproces. Disse trin er:
- Inflammation;
- Proliferation; og
- Remodellering (modning).
Disse efterligner den naturlige helingsproces, som sår gennemgår (4).
Typisk kan remodelleringsfasen føre til arvævsdannelse. Ifølge en forskningsundersøgelse fra 2007 opstår arvævsdannelse først, når det oprindelige sår når en vis dybde (5). Når der anvendes et dertil beregnet værktøj, trænger nålene ikke ind i denne dybde. De går dog dybt nok til at sætte gang i helingsprocessen ovenfor, som derefter udløser hudcelleproliferation.
Er du stadig ikke overbevist? Tag et kig på en undersøgelse fra 2014 udført på patienter med Alopecia Areata (AA) (6).
Dette lille forsøg bestod af to patienter – en mand og en kvinde – der præsenterede pletvis hårtab på hovedbundens frontale og vertex. Manden havde oplevet dette hårtab i et år, mens kvinden havde oplevet det i seks måneder.
Hver patient havde været igennem forskellige behandlinger, herunder injektioner af triamcinolonacetonid, topiske steroidcremer og endda 5% minoxidil. Ingen af disse var effektive.
Patienterne blev behandlet med en 10mg/ml koncentration af triamcinolonacetonid to gange pr. mikroneedling-session. Det blev påført første gang før sessionen, og den anden gang blev påført efter.
Sessionerne blev udført ved hjælp af en dermaroller, og de fandt sted tre gange med tre ugers mellemrum. Ved undersøgelsens afslutning (ni uger) var resultaterne signifikante hos begge patienter:
Selv om denne særlige undersøgelse var lille og fokuserede på patienter med Alopecia Areata, kan den hjælpe os til bedre at forstå microneedlingens rolle i hårvækst.
Endnu bedre?
Der er undersøgelser, der viser mikroneedlingens effektivitet i behandlingen af androgenetisk alopeci (AGA).
Mikroneedler kan aktivere Wnt/β-catenin-vejen
I de seneste år har forskere knyttet reguleringen af voksne stamceller sammen med hårfollikelproliferation og vedligeholdelse (7). Dette er en proces, der i høj grad reguleres af Wnt/β-catenin-vejen.
Denne teori blev sat på prøve i 2016, da forskere fra Sydkorea undersøgte virkningerne af gentagen mikronålsstimulering på mus (8).
Hårene blev barberet af ryggen på alle musene i undersøgelsen, og der blev taget forstørrede fotografier (50x) på dag 7 og 14 efter den første mikronålssession. Der blev også taget almindelige fotografier 13 dage og 17 dage efter den første session:
Forskerne opstillede den hypotese, at væksten var et resultat af opregulering af forskellige proteiner, herunder Wnt3a, VEGF og Wnt10b. Dette blev bevist, da der blev taget prøver fra musene.
Wnt3a, β-catenin, Wnt10b og VEGF mRNA-ekspression var alle øget i 5,0 mm/10 cyklusser-gruppen sammenlignet med kontrol.
Mikronåle kan behandle udtynding forårsaget af androgenetisk alopeci
AGA er den mest almindelige form for alopeci hos mænd, selvom den også rammer kvinder. De mest almindelige anbefalede behandlinger omfatter minoxidil (for mænd og kvinder) og finasterid (for mænd), men ønsket om kemikaliefri behandlinger er stigende.
Der er undersøgelser, der viser mikroneedlingens virkninger på patienter med AGA.
Den første undersøgelse blev udført i 2013, og den bestod af 100 patienter med mild til moderat AGA (9). Deltagerne blev opdelt i to grupper. Den første gruppe fik ugentlig microneedling-behandling med to gange daglig anvendelse af 5 % minoxidil, mens den anden gruppe kun fik 5 % minoxidil.
Fotografier blev taget ved baseline, og derefter blev alle hovedbunden barberet for at sikre den samme længde af hårskaftet.
Der var tre parametre, som forskerne brugte til at spore effekten:
- Forandring i forhold til baselinehårtallet efter 12 uger;
- Patientens vurdering af hårvækst efter 12 uger; og
- Investigators vurdering af hårvækst efter 12 uger.
Resultaterne af denne 12-ugers undersøgelse var som følger:
Det gennemsnitlige hårtal hos patienterne i begge grupper blev forbedret. Forbedringen var dog mere signifikant i gruppen med minoxidil + dermarolling.
Undersøgerens og patientens selvvurdering (som kan være en mangelfuld måleteknik) viste også en markant forskel i forhold til gruppen med kun minoxidil:
Mens ovenstående undersøgelse er lovende, er det ikke den eneste undersøgelse, der er udført på patienter med AGA.
I 2015 undersøgte forskere fra Mumbai virkningerne af microneedling på mænd med AGA, som ikke reagerede på konventionelle behandlinger (såsom Rogaine og Propecia) (10). Denne undersøgelse var lille – kun fire patienter – men den er med til at kaste yderligere lys over denne procedures anvendelse til behandling af skaldethedsmønster.
Alle fire patienter var på finasterid og 5 % minoxidil i alt fra to til fem år. Der var ikke yderligere tab af hår i denne periode, men der var heller ingen vækst. Sideløbende med deres løbende behandling blev patienterne også udsat for mikroneedling-sessioner i seks måneder.
Resultaterne blev fulgt ved hjælp af en standardiseret syvpunkts evalueringsskala sammen med en patientvurdering. Selv om disse ikke er den mest præcise måde at måle effektiviteten på, giver de et generelt indblik i fremskridtene.
I slutningen af den seks måneders periode udtrykte tre af patienterne mere end 75 procent tilfredshed med resultaterne, mens den fjerde patient udtrykte mere end 50 procent tilfredshed. Desuden viste alle patienterne en +2 eller +3 respons på den syvpunkts evalueringsskala.
En undersøgelse fra 2019 opfordrer yderligere til brug af dermarolling, da det reducerer hårtab, og deltagerne kunne se, at deres hår var tykkere og tættere (11).
Sådan bruger du dermaroller
Du kan vælge at gå til en autoriseret behandler for at prøve det første gang, men du kan også gøre det selv derhjemme. Selvom dermarolleren kan virke skræmmende, er den faktisk ret nem at bruge.
På tørt hår (for at undgå, at apparatet vikler sig ind i våde hårstrå) skal du placere dermarolleren i kanten af din målzone (f.eks. hårgrænsen eller ydersiden af kronen).
Rul apparatet langsomt hen over området, først horisontalt, derefter vertikalt og derefter diagonalt. Du skal lægge nok pres på til at trænge ind i hovedbunden og føle en let prikken eller prikken, men ikke nok til at forårsage smerte.
Hvis der er hår i området, skal du sørge for at bevæge dig i hårstrenes retning så vidt muligt for at undgå at trække hårene ud af hårsækkene.
Du kan fortsætte ovenstående teknik på de forskellige områder med udtynding, eller du kan endda udføre den på hele hovedet.
Når du er færdig, skal du sørge for at rengøre rullen med gnidningsalkohol eller antibakteriel sæbe. Stil den derefter til side for at lade den tørre, og læg den i et beskyttende etui eller en pose indtil næste gang.
Denne teknik kan praktiseres mindst en gang om ugen, men mere end to gange om ugen er sandsynligvis for meget.
Dermaroller vs. Dermastamp:
Dermaroller er måske det mest velkendte microneedling-værktøj, men det er ikke det eneste, der findes.
Dermastamp er en anden mulighed. Det er en rektangulær blok på enden af et håndtag, og blokken indeholder nåle. Ligesom dermarolleren kan stemplet også bruges på hovedbunden og i ansigtet.
Ud over de åbenlyse strukturelle forskelle har dermastamp et par fordele i forhold til rullen.
Den er især meget nemmere at manipulere, når man selv bruger den. Dette gælder især for svært tilgængelige områder, såsom siderne og bagsiden af hovedet.
Der er også mindre risiko for at beskadige de omkringliggende hårsække og fjerne sunde hårstrå, hvilket kan ske, hvis hår sætter sig fast i rullen.
Du kan købe justerbare dermastamps (hvorimod sådanne ruller ikke findes). Det betyder, at du kan mindske og øge nålelængden efter behov for at opnå de bedste resultater.
Dermaroller FAQs
Hvilken dermaroller skal jeg vælge?
Der findes masser af forskellige stilarter, former og størrelser af dermaroller, men de gør i bund og grund alle det samme. Vælg en med en rund rulle og metalstifter af høj kvalitet.
Hvad er den bedste størrelse på en dermaroller?
Den gode størrelse dermaroller at starte med er 1,0 mm. En dermaroller maller end 0,25mm vil have en reduceret effekt, og en større end 1mm kan forårsage for stor skade.
Kan huden blive inficeret af dermarolleren?
Det er vigtigt at vaske dermarolleren ordentligt før og efter brug. Hvis stifterne ikke vaskes ordentligt, øger du risikoen for infektion.
Hæld kogende vand over rullen, før du bruger den, og lad den derefter køle af, før du anvender den på din hovedbund.
Infektion er meget sjælden, men der kan forekomme irritation. Brug din egen vurdering af, om irritationen er for slem til at fortsætte. Kontakt din læge, hvis du får udslæt, eller hvis irritationen ikke heler.
Hvis du har en infektion, før du bruger dermarolleren, skal du vente, indtil den er væk, før du fortsætter.
Har dermarolleren trukket hår ud?
De små stifter på dermarolleren er ikke lange nok til at beskadige eksisterende hårsække, men du bør dog holde øje med, at den ikke forårsager unødige skader på hovedbunden.
Typisk bruger du dermarolleren på et område af hovedbunden, der allerede er skaldet, eller langs hårgrænsen, hvor der er færre hår.
Hvis du bruger dermarolleren til diffust hårtab, er det vigtigt at sørge for, at hår ikke bliver fanget i rullen. Du skal muligvis udføre kortere strøg.
Hvordan rengør jeg dermarolleren?
Tag en antibakteriel vaskemiddel og bland det med vand i et krus. Placer dermarolleren i kruset og lad den stå i et minut, og svirp rundt. Tag dermarolleren ud af kruset, og skyl den med kogende vand. Tør den, og læg den tilbage i sit etui eller i en ren beholder.
BEMÆRK: Del aldrig en dermaroller. Der er risiko for at dele hepatitis, HIV eller andre blodbårne sygdomme.
Hvor fast skal jeg trykke på dermarolleren?
Du skal trykke dermarolleren fast nok til, at den trænger ind i huden ned til stiftets dybde. Det svarer til et let tryk, svarende til at anvende en roll-on deodorant. det bør ikke føles ubehageligt, men det kan svie eller prikke lidt.
Du bør ikke trække blod.
Hvilken bevægelse, retning og hvor mange gange skal jeg anvende dermarolleren?
Du ønsker at få en god jævn dækning af nålestik, hvilket betyder, at du skal bruge rullen i flere retninger hen over hovedbunden.
Kan denne metode bruges til Alopecia Areata?
Ja, denne metode er med succes blevet brugt af forskere til at forbedre hårvæksten hos mandlige og kvindelige patienter med alopecia areata (11).
Konklusion
Microneedling er en lovende behandling, der potentielt kan hjælpe dig med at forbedre dit hårs generelle sundhed. Husk dog på, at microneedling bør bruges som en del af en samlet hårplejeordning. Det er usandsynligt, at dette alene vil gøre en virkelig synlig forskel på din hårgrænse.