Ez a cikk felvázolja, hogyan kell használni a dermarollert az új hajnövekedés serkentésére. Ez a módszer segíthet a diffúz ritkuló hajszálak, vagy a tipikusan visszahúzódó hajszálak, más néven kopaszodás esetén.
Tudnia kell, hogyan kell megfelelően használni ezt a technikát, különben azt kockáztatja, hogy tovább károsítja a haját.
Mi az a Dermaroller?
A dermaroller egy egyszerű eszköz, amellyel apró tűszúrásokat lehet a bőrbe ejteni. A szúrások a bőrrétegbe hatolnak, éppen elég mélyre ahhoz, hogy serkentsék az új sejtek termelődését és fokozzák a vérkeringést, de anélkül, hogy sérülést vagy fájdalmat okoznának (1). Az eljárást “microneedling”-nek is nevezik.
A dermarollert évtizedek óta használják szépségápolási eszközként, hogy a kollagén stimulálásával megújítsa a bőr fiatalosságát.
Hogyan segít a dermaroller a haj elvékonyodásában?
Az arcbőr kollagéntermelésének serkentéséhez hasonlóan a dermaroller is használható a sejttermelés fokozására és a fejbőr körüli vérkeringés fokozására. Ez pedig elősegíti az új hajnövekedés serkentését (2).
A tudomány a használata mögött
A mikronedlinget évtizedek óta tanulmányozzák, és mint ilyen, vannak tanulmányok, amelyek alátámasztják az állításait.
A mikronedling serkentheti a bőrsejtek proliferációját
2012-ben amerikai kutatók vizsgálták a mikronedlingnek a bőrsejtek proliferációjára gyakorolt szerepét (3). Ez előnyös a sebek, hegek, hiperpigmentáció és még a hajnövekedés kezelésében is.
Röviden, a kutatók megállapították, hogy az eljárás egy háromlépcsős gyógyulási folyamatot indít el. Ezek a lépések a következők:
- Gyulladás;
- Proliferáció; és
- Remodelling (érés).
Ezek utánozzák a sebek természetes gyógyulási folyamatát (4).
Tipikusan a remodelling fázis hegesedéshez vezethet. Egy 2007-es kutatás szerint a hegesedés csak akkor következik be, ha a kezdeti seb elér egy bizonyos mélységet (5). A kijelölt eszköz használata esetén a tűk nem hatolnak be ebbe a mélységbe. Elég mélyre hatolnak azonban ahhoz, hogy elindítsák a fenti gyógyulási folyamatot, amely aztán beindítja a bőrsejtek proliferációját.
Még mindig nem győzték meg? Vessen egy pillantást egy 2014-es vizsgálatra, amelyet Alopecia Areata (AA) betegeken végeztek (6).
Ez a kis vizsgálat két betegből állt – egy férfi és egy nő -, akiknél foltos hajhullás jelentkezett a fejbőr frontális és vertex részén. A férfi egy éve, míg a nő hat hónapja tapasztalta ezt a hajhullást.
Mindegyik beteg különböző kezeléseken esett át, beleértve triamcinolon acetonid injekciókat, helyi szteroid krémeket, sőt 5%-os minoxidilt is. Ezek közül egyik sem volt hatásos.
A betegeket 10 mg/ml koncentrációjú triamcinolon acetoniddal kezelték mikronedling ülésenként kétszer. Az elsőt a kezelés előtt, a másodikat pedig a kezelés után alkalmazták.
A kezeléseket dermarollerrel végezték, és háromszor háromhetes időközönként történtek. Férfi páciens, aki három mikronedling kezelés után kiváló hajnövekedést mutat.
Bár ez a konkrét vizsgálat kicsi volt és Alopecia Areata-ban szenvedő betegekre összpontosított, segíthet jobban megérteni a mikronedling hajnövekedésben betöltött szerepét.
Még jobb?
Vannak tanulmányok, amelyek a mikronedling hatékonyságát mutatják az androgenetikus alopecia (AGA) kezelésében.
A mikronedling aktiválhatja a Wnt/β-katenin útvonalat
Az elmúlt években a tudósok a felnőtt őssejtek szabályozását a szőrtüszők proliferációjával és fenntartásával hozták kapcsolatba (7). Ezt a folyamatot nagyrészt a Wnt/β-katenin útvonal szabályozza.
Ezt az elméletet 2016-ban próbára tették, amikor dél-koreai kutatók egereken vizsgálták az ismételt mikronedli-stimuláció hatásait (8).
A vizsgálatban részt vevő összes egér hátáról leborotválták a szőrt, és az első mikronedlizést követő 7. és 14. napon nagyított (50x) fényképeket készítettek. Rendszeres fényképeket készítettek az első ülés után 13 és 17 nappal is:
A kutatók feltételezték, hogy a növekedés különböző fehérjék, köztük a Wnt3a, a VEGF és a Wnt10b felszabályozásának eredménye volt. Ez bebizonyosodott, amikor mintákat vettek az egerekből.
A Wnt3a, a β-katenin, a Wnt10b és a VEGF mRNS expressziója mind megnőtt az 5,0 mm/10 ciklus csoportban a kontrollhoz képest.
A mikrotűkkel kezelhető az androgenetikus alopecia okozta ritkulás
AzAGA a férfiaknál a leggyakoribb alopecia típus, bár nőket is érint. A leggyakrabban ajánlott kezelések közé tartozik a minoxidil (férfiak és nők esetében) és a finaszterid (férfiak esetében), de egyre nagyobb a vágy a vegyszermentes kezelések iránt.
Vannak tanulmányok, amelyek a mikronedling hatását mutatják az AGA-ban szenvedő betegekre.
Az első tanulmányt 2013-ban végezték, és 100 enyhe és közepes mértékű AGA-ban szenvedő betegből állt (9). A résztvevőket két csoportra osztották. Az első csoport heti rendszerességgel mikronedling-kezelést kapott, naponta kétszer 5%-os minoxidil alkalmazásával, míg a második csoport csak 5%-os minoxidilt kapott.
A kiinduláskor fényképeket készítettek, majd minden fejbőrt leborotváltak, hogy biztosítsák a hajszálak egyenlő hosszúságát.
A kutatók három paramétert használtak a hatékonyság nyomon követésére:
- Változás a kiindulási hajszámhoz képest 12 hétnél;
- A beteg értékelése a haj növekedéséről 12 hétnél; és
- A vizsgálatvezető értékelése a haj növekedéséről 12 hétnél.
A 12 hetes vizsgálat eredményei a következők voltak:
A betegek átlagos szőrszáma mindkét csoportban javult. A javulás azonban jelentősebb volt a minoxidil + dermarolling csoportban.
A vizsgáló és a beteg önértékelése (ami hiányos mérési technika lehet) szintén jelentős különbséget mutatott a csak minoxidil csoporthoz képest:
A vizsgáló és a beteg önértékelése (ami hiányos mérési technika lehet) szintén jelentős különbséget mutatott a csak minoxidil csoporthoz képest.
Míg a fenti tanulmány ígéretes, nem ez az egyetlen AGA-s betegeken végzett vizsgálat.
2015-ben mumbai kutatók a mikronedling hatását vizsgálták AGA-s férfiaknál, akik nem reagáltak a hagyományos kezelésekre (például a Rogaine és a Propecia) (10). Ez a vizsgálat kicsi volt – mindössze négy beteg -, de segít további fényt vetni ennek az eljárásnak a minta kopaszság kezelésében való alkalmazására.
Mind a négy beteg finaszteridet és 5%-os minoxidilt szedett valahol két és öt év között. Ez idő alatt nem volt további hajhullás, de nem is volt növekedés. A folyamatos kezelés mellett a páciensek hat hónapon keresztül mikronedling kezeléseket is kaptak.
Az eredményeket egy standardizált hétpontos értékelési skála segítségével követték nyomon, a páciensek értékelésével együtt. Bár ezek nem a legpontosabb módja a hatékonyság mérésének, mégis általános képet adnak a fejlődésről.
A hat hónapos időszak végén három páciens több mint 75 százalékos, a negyedik páciens pedig több mint 50 százalékos elégedettséget fejezett ki az eredményekkel. Ezenkívül minden páciens +2 vagy +3 választ mutatott a hétpontos értékelési skálán.
Egy 2019-es tanulmány tovább ösztönzi a dermarolling használatát, mivel csökkenti a hajhullást, és a résztvevők elmondhatták, hogy a hajuk vastagabb és sűrűbb lett (11).
Hogyan kell használni a dermarollert
Elvégezheti az első próbálkozást egy engedéllyel rendelkező szakembernél, de otthon is elvégezheti magának. Bár a dermaroller ijesztő lehet, valójában nagyon könnyű használni.
Száraz hajon (hogy elkerülje a készülék belegabalyodását a nedves hajszálakba) helyezze a dermarollert a célzóna szélére (pl. a hajvonalra vagy a hajkorona külső részére).
A készüléket lassan görgesse végig a területen, először vízszintesen, majd függőlegesen, végül átlósan. Elég nyomást kell gyakorolnia ahhoz, hogy behatoljon a fejbőrbe, és enyhe bizsergést vagy bizsergést érezzen, de nem annyira, hogy fájdalmat okozzon.
Ha van haj a területen, ügyeljen arra, hogy lehetőség szerint a hajszálak irányába mozogjon, hogy elkerülje a hajszálak kihúzását a tüszőkből.
A fenti technikát folytathatja a ritkítás különböző területein, vagy akár az egész fején is elvégezheti.
Amikor végzett, mindenképpen tisztítsa meg a hengert dörzsölő alkohollal vagy antibakteriális szappannal. Ezután tegye félre, hogy megszáradjon, és a következő alkalomig tegye egy védőtokba vagy tasakba.
Ezt a technikát legalább hetente egyszer gyakorolhatja, de heti kétszeresnél többször valószínűleg túl sok.
Dermaroller vs. Dermastamp: Melyik a legjobb?
A dermaroller talán a legismertebb mikronedling eszköz, de nem ez az egyetlen létező eszköz.
A dermastamp egy másik lehetőség. Ez egy téglalap alakú blokk egy nyél végén, és a blokk tűket tartalmaz. A dermarollerhez hasonlóan a stamp a fejbőrön és az arcon is használható.
A nyilvánvaló szerkezeti különbségeken kívül a dermastampnak van néhány előnye a rollerrel szemben.
A stampot sokkal könnyebb kezelni, ha saját maga használja. Ez különösen igaz a nehezen elérhető területekre, például a fej oldalára és hátuljára.
Kisebb a környező szőrtüszők károsodásának és az egészséges hajszálak eltávolításának kockázata is, ami akkor fordulhat elő, ha a hajszálak beleragadnak a hengerbe.
A dermastampon állítható (míg ilyen henger nem létezik). Ez azt jelenti, hogy szükség szerint csökkentheti és növelheti a tű hosszát a legjobb eredmény elérése érdekében.
Dermaroller GYIK
Melyik dermarollert válasszam?
A dermarollernek rengeteg különböző stílusa, formája és mérete van, de lényegében mind ugyanazt csinálja. Válasszon egyet kerek görgővel és kiváló minőségű fémtűkkel.
Melyik a legjobb dermaroller méret?
A jó méretű dermaroller, amivel érdemes kezdeni, az 1,0 mm-es. A 0,25 mm-nél kisebb dermaroller csökkentett hatású, az 1 mm-nél nagyobb pedig túl sok kárt okozhat.
Elfertőződhet a bőr a dermarollertől?
Fontos, hogy a dermarollert használat előtt és után megfelelően mossuk le. Ha a tűket nem mossa ki megfelelően, növeli a fertőzés esélyét.
Használat előtt öntsön forró vizet a görgőre, majd hagyja kihűlni, mielőtt a fejbőrre helyezi.
A fertőzés nagyon ritka, de irritáció előfordulhat. Saját belátása szerint döntse el, hogy az irritáció túl súlyos-e ahhoz, hogy folytassa. Forduljon orvosához, ha kiütés jelentkezik, vagy ha az irritáció nem gyógyul.
Ha a dermaroller használata előtt fertőzése van, várjon, amíg az elmúlik, mielőtt folytatná.
A dermaroller kihúzza a hajszálakat?
A dermaroller apró tűi nem elég hosszúak ahhoz, hogy károsítsák a meglévő tüszőket, azonban figyelnie kell arra, hogy ne okozzon indokolatlan sérülést a fejbőrben.
Tipikusan a dermarollert a fejbőr olyan területén használja, amely már kopasz, vagy a hajvonal mentén, ahol kevesebb hajszál van.
Ha a dermarollert diffúz hajhullás esetén használja, akkor fontos, hogy a hajszálak ne akadjanak bele a hengerbe. Lehet, hogy rövidebb mozdulatokat kell végeznie.
Hogyan tisztítsam a dermarollert?
Vegyen egy antibakteriális mosakodószert, és keverje össze vízzel egy bögrében. Helyezze a dermarollert a bögrébe, és hagyja egy percig állni, majd suhogtassa körbe. Vegye ki a dermarollert a bögréből és öblítse le forró vízzel. Szárítsa meg, és tegye vissza a tokjába vagy egy tiszta edénybe.
MEGJEGYZÉS: Soha ne ossza meg a dermarollert. Fennáll a hepatitis, a HIV vagy más, vérrel terjedő betegségek megosztásának veszélye.
Milyen erősen kell megnyomni a dermarollert?
A dermarollert elég erősen kell megnyomnia ahhoz, hogy a tű mélyéig hatoljon a bőrbe. Ez enyhe nyomásnak felel meg, hasonlóan a roll-on dezodor alkalmazásához. nem szabad kellemetlennek érezni, de lehet, hogy csíp vagy bizsereg kissé.
Nem szabad vért vennie.
Milyen mozdulattal, irányban és hányszor kell alkalmazni a dermarollert?
Egy jó egyenletes fedést szeretne elérni a tűszúrásokkal, ami azt jelenti, hogy a hengert több irányban kell használni a fejbőrön.
Ez a módszer alkalmazható Alopecia Areata esetén?
Igen, ezt a módszert a kutatók sikeresen alkalmazták a hajnövekedés javítására alopecia areata-ban szenvedő férfi és női betegeknél (11).
Következtetés
A mikronedling egy ígéretes kezelés, amely potenciálisan segíthet a haj általános egészségének javításában. Ne feledje azonban, hogy a mikronedlinget egy átfogó hajápolási rend részeként kell alkalmazni. Önmagában ez nem valószínű, hogy valóban látható változást hozna a hajvonalában.