Citat om självreflektion kan inspirera dig till mer självreflektion i ditt liv. Jag har sammanställt en lista över citat om självreflektion på nätet som jag har funnit uppmuntrande.
Innan jag listar dem kanske du undrar vilken nytta du har av att göra en liten utvärdering av dig själv. En form av självreflektion är meditation.
Du är aktivt medveten om och reflekterar över dina egna nuvarande tankar och känslor. I en studie av mellanstadieelever visade det sig att efter självreflektion genom meditation var eleverna självkontrollerade, självmedvetna och presterade bättre akademiskt.
Självreflektion är också en viktig del för att lyckas med missbruksbehandling. En studie visade att personer som reflekterade över sina tidigare dagböcker deltog mer i sina behandlingar.
Med andra ord engagerade de sig mer för att göra framsteg i sitt liv. Om detta fungerar för människor som kämpar med den tuffa utmaningen att övervinna ett missbruk, föreställ dig vad det kan göra för dig när du bara försöker förbättra dig själv.
Jag hoppas att dessa citat kommer att inspirera dig att reflektera mer.
33 citat om självreflektion och tillväxt
Självreflektionscitat för ledare
1. ”Utan reflektion går vi blint på vår väg, skapar fler oavsiktliga konsekvenser och misslyckas med att uppnå något användbart.” – Margaret J. Wheatley
2. ”Stora ledare utvecklas genom en aldrig sinande process av självstudier, självreflektion, utbildning, träning och erfarenhet.” – Tony Buon
3. ”Ärlig självförståelse befriar oss från våra fastlåsta känslor.” – C Terry Warner
4. ”Vår självbild, som är starkt förankrad, bestämmer i huvudsak vad vi blir.” – Maxwell Martz
5. ”Kvinnor behöver verkliga stunder av ensamhet och självreflektion för att balansera hur mycket av oss själva vi ger bort.” – Barbara De Angelis
6. ”Reflektion… Att se tillbaka så att vyn framåt blir tydligare.” – Okänd
8. ”Självreflektion är så hälsosamt. Journalskrivning fungerar för mig – när jag noterar detaljerna om vad jag går igenom, oavsett om det är en relationsproblematik eller negativa tankar, kan jag se tillbaka och se hur långt jag har kommit. Det gör mig stolt att se mina framsteg och hur jag tog mig igenom en dålig situation”. – Kelly Rowland
9. ”Självreflektion är en ödmjuk process. Det är viktigt att ta reda på varför man tänker, säger och gör vissa saker…. sedan förbättra sig själv.” – Sonya Teclai
10. ”Självreflektion är nödvändigt för att gräva under våra egna lager och besöka de inre sprickorna i vårt hjärta och sinne för att utveckla en förståelse för livet.” – Okänd
11. ”Bli inte alltför upptagen av vad som händer runt omkring dig. Var mer uppmärksam på vad som händer inom dig.” – Mary-Frances Winters
12. ”Att känna till sitt eget mörker är den bästa metoden för att hantera andra människors mörker.” – Carl Jung
”Din själ behöver tid för ensamhet och självreflektion. För att kunna älska leda, läka och skapa måste du först ge dig själv näring.” – Linda Joy
14. ”Vila inte i andras fel och brister, utan sök i stället klarhet om dina egna fel och brister.” – Buddha
15. Ärlig självreflektion öppnar ditt sinne för omprogrammering, förändring, framgång och frihet. – Vikas Runwal
16. ”Vi lär oss inte av erfarenheter. Vi lär oss genom att reflektera över erfarenheter.” – John Dewey
17. ”Reflektion är ett av de mest underutnyttjade men ändå kraftfulla verktygen för framgång.” – Richard Carlson
18. ”Jämför mindre. Reflektera mer.” – Okänd
19. ”Om du inte lär dig att möta dina egna skuggor kommer du att fortsätta att se dem hos andra, eftersom världen utanför dig bara är en återspegling av världen inom dig.” – Okänd
20. ”Ju mer reflekterande du är, desto effektivare är du.” – Hall och Simeral
Citat om självreflektion för studenter
21. ”Självmedvetenhet hindrar dig inte från att göra misstag, det gör det möjligt för dig att lära dig av dem.” – Okänd
22. ”Spetskompetens är det gradvisa resultatet av att alltid sträva efter att göra det bättre.” – Pat Riley
23. ”Det är kännetecknet för ett utbildat sinne att kunna underhålla en tanke utan att acceptera den.” – Aristoteles
24. ”Oavsett hur bra undervisningen kan vara måste varje elev ta ansvar för sin egen utbildning.” – John Carolus
Citat om självreflektion för lärare
25. ”Glöm aldrig att förbli en elev medan du undervisar andra.” – Jerry Cortsen
26. ”Vad en lärare är, är viktigare än vad han lär ut.” – Karl Menninger
Spirituell medvetenhet citat
27. ”Att växa in i världarna ovanför oss, att inse de högre medvetandeområdena inom oss, kräver att vi växer ur världarna under oss.” – Guy Finley
28. ”Andlig tillväxt kräver utveckling av inre kunskap och inre auktoritet. Det kräver hjärtat, inte intellektet.” – Gary Zukav
29. ”Att befinna sig på en andlig väg hindrar dig inte från att möta tider av mörker. Men den lär dig hur du kan använda mörkret som ett verktyg för att växa.” – Sadhak Anshit
30. Tid som ägnas åt självreflektion är aldrig bortkastad – det är en intim träff med dig själv. – Paul TP Wong
31. ”Tyst reflektion är ofta moderen till djup förståelse. Upprätthåll den fridfulla barnkammaren och låt stillheten tala.” – Tom Althouse
32. Mina söndagar spenderas oftast med självreflektion – Prashant Niranjani
Lustigt citat om reflektion
33. Jag gör aldrig samma misstag två gånger. Jag gör det typ fem eller sex gånger, du vet, bara för att vara säker. – Okänd
Vad är ett annat ord för självreflektion?
Ofta används ordet medvetenhet som en synonym för självreflektion eftersom det i huvudsak är vad du gör. Du tar dig tid att vara medveten om dig själv.
Dina tankar, dina känslor, dina val, dina handlingar osv. Merriam-Webster erbjuder andra ord som liknar självreflektion, till exempel introspektion, meditation och självkontemplation.
Vad är betydelsen av självreflektion?
Som tidigare nämnts har det visat sig att det hjälper dig att bättre kunna kontrollera dina känslor och göra bättre ifrån dig i olika aspekter av livet i allmänhet. Särskilt när det gäller akademiska prestationer finns det ett antal studier som har visat att självreflektion är användbart för att hjälpa elever att prestera mer i klassrummet.
En annan studie visade att när vi reflekterar över våra planer för dagen är vi lyckligare och mer produktiva. Självreflektion kan hjälpa oss att lära oss och uppnå det vi vill i livet.
Hur blir jag mer självreflekterande?
Du kan bli mer självreflekterande genom att föra dagbok, meditera och bara ta dig tid att tänka mer på ditt liv och hur du lever. Jag hoppas att dessa citat om självreflektion och tillväxt har inspirerat dig till att ta mer tid för dig själv.
Ted Talk on Reflection
Citat artiklar du kanske gillar:
15 citat om inre fred som lugnar ditt sinne
47 citat om positivt tänkande som hjälper dig att tänka positivt
