Citáty o sebereflexi vám mohou pomoci inspirovat vás k větší sebereflexi v životě. Sestavil jsem seznam citátů o sebereflexi z internetu, které mi přišly povzbudivé.
Než je uvedu, možná vás napadne, jaký užitek vám přinese malé sebehodnocení. Jednou z forem sebereflexe je meditace.
Aktivně si uvědomujete a reflektujete své vlastní současné myšlenky a emoce. Ve studii na středoškolácích bylo zjištěno, že po sebereflexi prostřednictvím meditace se studenti ovládali, uvědomovali si sami sebe a dosahovali lepších studijních výsledků.
Sebereflexe je také důležitou součástí úspěchu při léčbě závislosti. Studie zjistila, že lidé, kteří se zamýšleli nad svými deníky z minulosti, se více účastnili léčby.
Jinými slovy, zavázali se k větší aktivitě směřující k pokroku v jejich životě. Pokud to funguje u lidí, kteří se potýkají s náročným úkolem překonat závislost, představte si, co to může udělat pro vás při pouhé snaze zlepšit se.
Doufám, že vás tyto citáty budou inspirovat k dalším úvahám.
33 citátů o sebereflexi a růstu
Citáty o sebereflexi pro vedoucí pracovníky
1. „Bez reflexe jdeme slepě svou cestou, vytváříme další nezamýšlené důsledky a nedosáhneme ničeho užitečného.“ – Margaret J. Wheatleyová
2. „Velcí vůdci se rozvíjejí prostřednictvím nikdy nekončícího procesu sebevzdělávání, sebereflexe, vzdělávání, výcviku a zkušeností“. – Tony Buon
3. „Poctivé sebepoznání nás osvobozuje od zaseknutých emocí.“ – C Terry Warner
4. „Naše silně zakořeněná představa o sobě samých v podstatě určuje, čím se staneme.“ – Maxwell Martz
5. „Ženy potřebují skutečné chvíle samoty a sebereflexe, aby vyvážily, kolik toho ze sebe vydáváme.“ – Barbara De Angelis
6. „Reflexe… Ohlédnutí zpět, aby pohled vpřed byl jasnější.“ – Neznámý
8. „Sebereflexe je tak zdravá. Funguje mi psaní deníku – když si zaznamenávám podrobnosti o tom, čím právě procházím, ať už jde o vztahové problémy nebo negativní myšlenky, mohu se ohlédnout zpět a zjistit, jak daleko jsem se dostala. Jsem na sebe pyšná, když vidím svůj pokrok a to, jak jsem se dostala ze špatné situace.“ – Kelly Rowland
9. „Sebereflexe je ponižující proces. Je nezbytné zjistit, proč si myslíte, říkáte a děláte určité věci…. a pak se zlepšit.“ – Sonya Teclai
10. „Sebereflexe je nezbytná k tomu, abychom se dostali pod vlastní nánosy a navštívili vnitřní štěrbiny svého srdce a mysli, abychom se dopracovali k pochopení života.“ – Neznámý
11. „Nezabývejte se příliš tím, co se děje kolem vás. Věnujte více pozornosti tomu, co se děje ve vašem nitru.“ – Mary-Frances Wintersová
12. „Poznání vlastní temnoty je nejlepší metodou, jak se vypořádat s temnotou druhých lidí.“ – Carl Jung
„Vaše duše potřebuje čas na samotu a sebereflexi. Abyste mohli milovat vést, léčit a tvořit, musíte nejprve vyživovat sami sebe.“ – Linda Joy
14. „Nezabývejte se chybami a nedostatky druhých; místo toho hledejte jasno ve svých vlastních.“ – Buddha
15. Upřímná sebereflexe otevře vaši mysl přeprogramování, změně, úspěchu a svobodě. – Vikas Runwal
16. „Ze zkušeností se neučíme. Učíme se z reflexe zkušeností.“ – John Dewey
17. „Reflexe je jedním z nejnevyužívanějších, a přitom nejmocnějších nástrojů úspěchu.“ – Richard Carlson
18. „Méně srovnávejte. Více přemýšlejte.“ – Neznámý
19. „Pokud se nenaučíte čelit svým vlastním stínům, budete je i nadále vidět v ostatních, protože svět mimo vás je pouze odrazem světa ve vás.“ – Neznámý
20. „Čím více odrážíš, tím jsi efektivnější.“ – Hall a Simeral
Citáty o sebereflexi pro studenty
21. „Sebeuvědomění vám nebrání v tom, abyste dělali chyby, ale umožňuje vám se z nich poučit.“ – Neznámý
22. „Dokonalost je postupným výsledkem neustálé snahy být lepší.“ – Pat Riley
23. „Znakem vzdělaného ducha je schopnost zabývat se myšlenkou, aniž by ji přijal.“ – Aristoteles
24. „Bez ohledu na to, jak dobrá může být výuka, každý student musí převzít odpovědnost za své vzdělání sám.“ – John Carolus
Citáty k zamyšlení nad sebou samým pro učitele
25. „Nikdy nezapomeňte zůstat žákem, zatímco učíte ostatní.“ – Jerry Cortsen
26. „To, jaký učitel je, je důležitější než to, co učí.“ – Karl Menninger
Citáty o duchovním uvědomění
27. „Prorůstání do světů nad námi, uvědomování si vyšších sfér vědomí v nás, vyžaduje, abychom přerostli světy pod námi.“ – Guy Finley
28. „Duchovní růst vyžaduje rozvoj vnitřního poznání a vnitřní autority. Vyžaduje srdce, nikoli intelekt.“ – Gary Zukav
29. „To, že jste na duchovní cestě, vám nebrání čelit obdobím temnoty. Učí vás však, jak temnotu využít jako nástroj k růstu.“ – Sadhak Anšit
30. Čas strávený sebereflexí není nikdy promarněný – je to intimní schůzka se sebou samým. – Paul TP Wong
31. „Tichá reflexe je často matkou hlubokého porozumění. Udržujte tuto klidnou školku a umožněte tichu promluvit.“ – Tom Althouse
32. Své neděle většinou trávím sebereflexí – Prashant Niranjani
Vtipný citát o reflexi
33. Nikdy neudělám stejnou chybu dvakrát. Udělám ji tak pětkrát nebo šestkrát, víte, pro jistotu. – Neznámý
Jaké je jiné slovo pro sebereflexi?
Často se jako synonymum pro sebereflexi používá slovo uvědomění, protože to je v podstatě to, co děláte. Uděláte si čas na to, abyste si uvědomili sami sebe.
Své myšlenky, své emoce, svá rozhodnutí, své činy atd. Merriam-Webster nabízí i další slova podobná sebereflexi, jako je introspekce, meditace a sebereflexe.
Jaký význam má sebereflexe?
Jak již bylo zmíněno, je prokázáno, že vám pomůže lépe ovládat své emoce a obecně si vést lépe v různých aspektech života. Zejména v případě studijních výsledků existuje řada studií, které prokázaly, že sebereflexe je užitečná a pomáhá studentům dosahovat lepších výsledků ve třídě.
Jiná studie ukázala, že když přemýšlíme o svých plánech na daný den, jsme šťastnější a produktivnější. Sebereflexe nám může pomoci učit se a dosáhnout toho, co v životě chceme.
Jak se stát více sebereflexivním?
Sebereflexivnějším se můžete stát tím, že si budete psát deník, meditovat a prostě věnovat více času přemýšlení o svém životě a o tom, jak žijete. Doufám, že vás tyto citáty o sebereflexi a růstu inspirovaly k tomu, abyste si na sebe udělali více času.
Ted Talk o reflexi
Citáty z článků, které by se vám mohly líbit:
15 citátů o vnitřním klidu, které zklidní vaši mysl
47 citátů o pozitivním myšlení, které vám pomohou myslet pozitivně
.