Self reflection quotes can help inspire you to do more self reflecting in your life. Kokosin listan itsereflektiositaatteja ympäri nettiä, jotka löysin rohkaiseviksi.
Ennen kuin luettelen niitä, saatat miettiä, mitä hyötyä saat siitä, että teet pienen arvion itsestäsi. Yksi itsereflektion muoto on meditaatio.
Olet aktiivisesti tietoinen ja pohdiskelet omia nykyisiä ajatuksiasi ja tunteitasi. Yläkoululaisille tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että meditaation kautta tapahtuneen itsereflektion jälkeen oppilaat olivat itsekontrolloivia, itsetietoisia ja suoriutuivat akateemisesti paremmin.
Self reflection on myös kriittinen osa menestystä riippuvuuksien hoidossa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka pohtivat aiempia päiväkirjojaan, osallistuivat paremmin hoitoihinsa.
Toisin sanoen he sitoutuivat enemmän toimiin edistääkseen elämäänsä. Jos tämä toimii ihmisillä, jotka kamppailevat riippuvuuden voittamisen kovan haasteen kanssa, kuvittele, mitä se voi tehdä sinulle, kun vain yrität parantaa itseäsi.
Toivottavasti nämä lainaukset innostavat sinua pohtimaan enemmän.
33 Lainauksia itsereflektiosta ja kasvusta
Self reflection quotes for leaders
1. ”Ilman pohdintaa kuljemme sokeasti eteenpäin, luomme lisää tahattomia seurauksia emmekä saavuta mitään hyödyllistä.” – Margaret J. Wheatley
2. ”Suuret johtajat kehittyvät itseopiskelun, itsereflektion, koulutuksen, harjoittelun ja kokemuksen loputtoman prosessin kautta.” – Tony Buon
3. ”Rehellinen itseymmärrys vapauttaa meidät jumissa olevista tunteistamme.” – C Terry Warner
4. ”Vahvasti pidetty minäkuvamme määrää olennaisesti sen, mitä meistä tulee.” – Maxwell Martz
5. ”Naiset tarvitsevat todellisia yksinäisyyden ja itsetutkiskelun hetkiä tasapainottaakseen sitä, kuinka paljon itsestämme annamme pois.” – Barbara De Angelis
6. ”Pohdinta… Katsomme taaksepäin, jotta näkymä eteenpäin on selkeämpi.” – Tuntematon
8. ”Itsereflektio on niin terveellistä. Päiväkirjan kirjoittaminen toimii minulle – kun kirjaan ylös yksityiskohtia siitä, mitä käyn läpi, olipa kyse sitten parisuhdeongelmasta tai negatiivisista ajatuksista, voin katsoa taaksepäin ja nähdä, miten pitkälle olen päässyt. Se tekee minut ylpeäksi, kun näen edistykseni ja sen, miten selvisin huonosta tilanteesta”. – Kelly Rowland
9. ”Itsereflektio on nöyryyttävä prosessi. On tärkeää selvittää, miksi ajattelet, sanot ja teet tiettyjä asioita…. ja parantaa sitten itseäsi.” – Sonya Teclai
10. ”Itsereflektio on välttämätöntä, jotta voimme kaivautua omien kerroksiemme alle ja vierailla sydämemme ja mielemme sisäisissä raoissa kehittääksemme ymmärrystä elämästä.” – Tuntematon
11. ”Älkää keskittykö liikaa siihen, mitä ympärillänne tapahtuu. Kiinnitä enemmän huomiota siihen, mitä sisälläsi tapahtuu.” – Mary-Frances Winters
12. ”Oman pimeytesi tunteminen on paras tapa käsitellä muiden ihmisten pimeyttä.” – Carl Jung
”Sielusi tarvitsee aikaa yksinäisyyteen ja itsetutkiskeluun. Jotta voit rakastaa johtaa, parantua ja luoda, sinun on ensin ravittava itseäsi.” – Linda Joy
14. ”Älä mieti toisten vikoja ja puutteita, vaan etsi sen sijaan selvyyttä omiin puutteisiisi.” – Buddha
15. Rehellinen itsetutkiskelu avaa mielesi uudelleenohjelmoinnille, muutokselle, menestykselle ja vapaudelle. – Vikas Runwal
16. ”Emme opi kokemuksesta. Me opimme reflektoimalla kokemusta.” – John Dewey
17. ”Pohdinta on yksi vähiten käytetyistä mutta tehokkaimmista menestyksen välineistä.” – Richard Carlson
18. ”Vertaile vähemmän. Reflektoi enemmän.” – Tuntematon
19. ”Ellet opi kohtaamaan omia varjojasi, tulet jatkossakin näkemään niitä toisissa, koska maailma ulkopuolella on vain heijastus maailmasta sisälläsi.” – Tuntematon
20. ”Mitä heijastavampi olet, sitä tehokkaampi olet.” – Hall ja Simeral
Self reflection quotes for students
21. ”Itsereflektio ei estä sinua tekemästä virheitä, vaan antaa sinulle mahdollisuuden oppia niistä.” – Tuntematon
22. ”Huippuosaaminen on asteittainen tulos siitä, että pyrkii aina vain parempaan.” – Pat Riley
23. ”On sivistyneen mielen tunnusmerkki, että pystyy viihdyttämään ajatusta hyväksymättä sitä.” – Aristoteles
24. ”Olipa opetus kuinka hyvää tahansa, jokaisen oppilaan on otettava vastuu omasta koulutuksestaan.” – John Carolus
Self reflection quotes for teachers
25. ”Älä koskaan unohda pysyä oppilaana samalla kun opetat muita.” – Jerry Cortsen
26. ”Se, mitä opettaja on, on tärkeämpää kuin se, mitä hän opettaa.” – Karl Menninger
Henkinen tietoisuus lainauksia
27. ”Yläpuolellamme oleviin maailmoihin kasvaminen, korkeampien tietoisuusalueiden oivaltaminen sisällämme, edellyttää, että kasvamme ulos alapuolellamme olevista maailmoista.” – Guy Finley
28. ”Henkinen kasvu edellyttää sisäisen tietämisen ja sisäisen auktoriteetin kehittymistä. Se edellyttää sydäntä, ei älyä.” – Gary Zukav
29. ”Hengellisellä polulla oleminen ei estä sinua kohtaamasta pimeyden aikoja. Mutta se opettaa sinua käyttämään pimeyttä työkaluna kasvuun.” – Sadhak Anshit
30. Itsetutkiskeluun käytetty aika ei mene koskaan hukkaan – se on intiimi treffit itsensä kanssa. – Paul TP Wong
31. ”Hiljainen pohdinta on usein syvän ymmärryksen äiti. Ylläpidä tuota rauhallista lastenhuonetta, anna hiljaisuuden puhua.” – Tom Althouse
32. Sunnuntaini kuluvat enimmäkseen itsetutkiskelussa – Prashant Niranjani
Hauska pohdintalainaus
33. En koskaan tee samaa virhettä kahta kertaa. Teen sen varmaan viisi tai kuusi kertaa, ihan varmuuden vuoksi. – Tuntematon
Mikä on toinen sana itsereflektiolle?
Usein sanaa tietoisuus käytetään itsereflektion synonyymina, koska se on pohjimmiltaan sitä, mitä teette. Otatte aikaa ollaksenne tietoinen itsestänne.
Ajatuksistasi, tunteistasi, valinnoistasi, teoistasi jne. Merriam-Webster tarjoaa muita samankaltaisia sanoja kuin self reflection, kuten introspection, meditation ja self-contemplation.
Mitä merkitystä itsereflektiolla on?
Kuten aiemmin mainittiin, se auttaa todistetusti hallitsemaan paremmin tunteitasi ja pärjäämään paremmin elämän eri osa-alueilla yleensä. Erityisesti akateemisen suoriutumisen osalta on olemassa useita tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että itsereflektio auttaa oppilaita saavuttamaan enemmän luokkahuoneessa.
Toinen tutkimus osoitti, että kun pohdimme päivän suunnitelmiamme, olemme onnellisempia ja tuottavampia. Itsereflektio voi auttaa meitä oppimaan ja saavuttamaan sen, mitä haluamme elämässä.
Miten minusta tulee itsereflektoivampi?
Voit tulla itsereflektoivammaksi kirjoittamalla päiväkirjaa, meditoimalla ja vain ottamalla aikaa miettiä enemmän elämääsi ja sitä, miten elät. Toivottavasti nämä lainaukset itsereflektiosta ja kasvusta ovat inspiroineet sinua ottamaan enemmän aikaa itsellesi.
Ted Talk on Reflection
Sitaattiartikkelit, joista saatat pitää:
15 sisäisen rauhan lainausta, jotka rauhoittavat mieltäsi
47 positiivisen ajattelun lainausta, jotka auttavat sinua ajattelemaan positiivisesti
