Citater om selvrefleksion kan være med til at inspirere dig til at gøre mere selvrefleksion i dit liv. Jeg har samlet en liste over citater om selvrefleksion rundt omkring på nettet, som jeg har fundet opmuntrende.
Hvor jeg opregner dem, kan du måske spekulere på, hvilken fordel du får ud af at lave en lille evaluering af dig selv. En form for selvrefleksion er meditation.
Du er aktivt opmærksom på og reflekterer over dine egne nuværende tanker og følelser. I en undersøgelse af elever på mellemtrinnet viste det sig, at efter selvrefleksion gennem meditation var eleverne selvkontrollerede, selvbevidste og klarede sig bedre fagligt.
Selvrefleksion er også en vigtig del af succes i misbrugsbehandling. En undersøgelse viste, at personer, der reflekterede over deres tidligere dagbøger, deltog mere i deres behandlinger.
Med andre ord forpligtede de sig i højere grad til at gøre fremskridt i deres liv. Hvis dette virker for folk, der kæmper med den svære udfordring at overvinde et misbrug, så forestil dig, hvad det kan gøre for dig, når du bare forsøger at forbedre dig selv.
Jeg håber, at disse citater vil inspirere dig til at reflektere mere.
33 citater om selvrefleksion og vækst
Selvrefleksionscitater til ledere
1. “Uden refleksion går vi blindt videre, skaber flere utilsigtede konsekvenser og undlader at opnå noget nyttigt.” – Margaret J. Wheatley
2. “Store ledere udvikler sig gennem en uendelig proces med selvstudier, selvrefleksion, uddannelse, træning og erfaring.” – Tony Buon
3. “Ærlig selvforståelse befrier os fra vores fastlåste følelser.” – C Terry Warner
4. “Vores selvbillede, stærkt fastholdt, bestemmer i bund og grund, hvad vi bliver.” – Maxwell Martz
5. “Kvinder har brug for ægte øjeblikke af ensomhed og selvrefleksion for at afbalancere, hvor meget af os selv vi giver væk.” – Barbara De Angelis
6. “Refleksion … At se tilbage, så udsigten fremad er klarere.” – Ukendt
8. “Selvrefleksion er så sundt. Journalføring virker for mig – når jeg noterer detaljerne om det, jeg går igennem, uanset om det er et forholdsproblem eller negative tanker, kan jeg se tilbage og se, hvor langt jeg er kommet. Det gør mig stolt at se mine fremskridt, og hvordan jeg er kommet igennem en dårlig situation”. – Kelly Rowland
9. “Selvrefleksion er en ydmygende proces. Det er vigtigt at finde ud af, hvorfor man tænker, siger og gør visse ting…. derefter forbedre sig selv.” – Sonya Teclai
10. “Selvrefleksion er nødvendig for at grave under vores egne lag og besøge de indre sprækker i vores hjerte og sind for at udvikle en forståelse af livet.” – Ukendt
11. “Bliv ikke for optaget af, hvad der sker omkring dig. Vær mere opmærksom på det, der foregår indeni dig.” – Mary-Frances Winters
12. “At kende dit eget mørke er den bedste metode til at håndtere andre menneskers mørke.” – Carl Jung
“Din sjæl har brug for tid til ensomhed og selvrefleksion. For at kunne elske lede, helbrede og skabe må du først nære dig selv.” – Linda Joy
14. “Dvæl ikke ved andres fejl og mangler; søg i stedet klarhed over dine egne.” – Buddha
15. Ærlig selvrefleksion åbner dit sind for omprogrammering, forandring, succes og frihed. – Vikas Runwal
16. “Vi lærer ikke af erfaringer. Vi lærer af at reflektere over erfaringer.” – John Dewey
17. “Refleksion er et af de mest underudnyttede, men alligevel kraftfulde værktøjer til succes.” – Richard Carlson
18. “Sammenlign mindre. Refleksion mere.” – Ukendt
19. “Medmindre du lærer at se dine egne skygger i øjnene, vil du fortsætte med at se dem hos andre, fordi verden udenfor dig kun er en afspejling af verden indeni dig.” – Ukendt
20. “Jo mere reflekterende du er, jo mere effektiv er du.” – Hall og Simeral
Selvrefleksionscitater til studerende
21. “Selvbevidsthed forhindrer dig ikke i at begå fejl, det giver dig mulighed for at lære af dem.” – Ukendt
22. “Ekspertise er det gradvise resultat af altid at stræbe efter at gøre det bedre.” – Pat Riley
23. “Det er kendetegnende for et veluddannet sind at være i stand til at underholde en tanke uden at acceptere den.” – Aristoteles
24. “Uanset hvor god undervisningen end måtte være, må den enkelte elev tage ansvaret for sin egen uddannelse.” – John Carolus
Selvrefleksionscitater til lærere
25. “Glem aldrig at forblive en studerende, mens du underviser andre.” – Jerry Cortsen
26. “Hvad en lærer er, er vigtigere end det, han underviser.” – Karl Menninger
Spirituel bevidsthed citater
27. “At vokse ind i verdenerne over os, at realisere de højere bevidsthedsriger i os, kræver, at vi vokser ud af verdenerne under os.” – Guy Finley
28. “Åndelig vækst kræver udvikling af indre viden og indre autoritet. Det kræver hjertet, ikke intellektet.” – Gary Zukav
29. “At være på en åndelig vej forhindrer dig ikke i at stå over for tider med mørke. Men det lærer dig, hvordan du kan bruge mørket som et redskab til at vokse.” – Sadhak Anshit
30. Tid brugt på selvrefleksion er aldrig spildt – det er en intim date med dig selv. – Paul TP Wong
31. “Stille refleksion er ofte moderen til dyb forståelse. Bevar den fredelige planteskole, så stilheden kan tale.” – Tom Althouse
32. Mine søndage bruges mest på selvrefleksion – Prashant Niranjani
Sjovt refleksionscitat
33. Jeg begår aldrig den samme fejl to gange. Jeg laver den gerne fem eller seks gange, du ved, bare for at være sikker. – Ukendt
Hvad er et andet ord for selvrefleksion?
Ofte bruges ordet bevidsthed som et synonym for selvrefleksion, fordi det i bund og grund er det, du gør. Du tager dig tid til at være opmærksom på dig selv.
Dine tanker, dine følelser, dine valg, dine handlinger osv. Merriam-Webster tilbyder andre ord, der ligner selvrefleksion, som f.eks. introspektion, meditation og selvovervejelse.
Hvad er betydningen af selvrefleksion?
Som tidligere nævnt har det vist sig at hjælpe dig med at blive bedre i stand til at kontrollere dine følelser og klare dig bedre i forskellige aspekter af livet i almindelighed. Især med hensyn til akademiske præstationer er der en række undersøgelser, der har vist, at selvrefleksion er nyttig til at hjælpe eleverne med at opnå bedre resultater i klasseværelset.
En anden undersøgelse viste, at når vi reflekterer over vores planer for dagen, er vi gladere og mere produktive. Selvrefleksion kan hjælpe os med at lære og opnå det, vi ønsker i livet.
Hvordan bliver jeg mere selvrefleksiv?
Du kan blive mere selvrefleksiv ved at føre dagbog, meditere og bare tage dig tid til at tænke mere over dit liv, og hvordan du lever. Jeg håber, at disse citater om selvrefleksion og vækst har inspireret dig til at tage dig mere tid til dig selv.
Ted Talk om refleksion
Citat artikler du måske kan lide:
15 citater om indre ro, der vil berolige dit sind
47 citater om positiv tænkning, der vil hjælpe dig med at tænke positivt
