Pesquisa de água japonesa
- Beba duas canecas (640 ml) de água quente/quente logo pela manhã.
- Não coma ou beba mais nada durante 45 minutos.
- Quando comer comida só tem bebidas quentes e não frias.
- Após ter acabado de comer não coma nem beba nada durante duas horas.
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Primeira coisa da manhã, antes de limpar os dentes beba 2 chávenas de água quente, saberá a temperatura certa para se adequar a si. Não adicione nada além de água, isto é tudo o que as células e intestino precisam. Ao adicionar qualquer outra coisa, você vai tirar da prática. A medida exata da água é 640ml, mas eu sinto que não precisamos ser exatos, pois o tamanho das pessoas varia.
Não coma então beba ou absorva nada por 45 minutos. Você pode então comer o que quiser mas não beba bebidas frias sempre que estiver comendo. É bom beber bebidas quentes na hora da refeição, mas não frias. Depois de decidir que acabou de comer, olhe para o relógio e não coma ou beba nada durante duas horas para permitir que o sistema digerir a refeição que acabou de comer.
Apenas os japoneses dizem que beber líquidos frios durante ou pouco depois das refeições arrefece a gordura dentro da comida e permite que esta se deposite e se acumule no forro do intestino. Durante um período de tempo mais longo isto começa a assorear áreas do intestino que, por sua vez, envenena o sistema sanguíneo. Pelo que percebi os japoneses têm estas várias alegações de boa saúde se você seguir esta dieta de água japonesa pelo número de dias mostrados para curar/controlar/reduzir as seguintes doenças;
- Pressão alta – 30 dias.
- Gástrico – 10 dias.
- Diabetes – 30 dias.
- Constipação – 10 dias.
- Câncer – 180 dias.
- TB – 90 dias.
- Artrite os pacientes devem seguir o tratamento acima por três dias e a partir da segunda semana diariamente
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Pessoalmente não sou dietista e não vi nenhuma evidência científica para provar estas alegações listadas acima. No entanto, eu mesmo comecei a seguir esta dieta como parece lógico e sinto pessoalmente, dentro de algumas semanas alguma forma de limpeza do intestino está ocorrendo e parece haver um grau menor de inflamação no meu sistema. Eu acredito que é uma prática que vale a pena tentar simplesmente ver que tipo de resultado tem na sua condição actual.
Aqui está novamente em resumo;
- Beba duas canecas (640 ml) de água quente/quente logo pela manhã.
- Não coma ou beba mais nada durante 45 minutos.
- Quando comer comida só tenha bebidas quentes não frias com ela.
- Após ter terminado de comer não coma ou beba nada durante duas horas.