Escurecer naturalmente a pele pode ser um desafio, pois a maioria com um bronzeado profundo durante todo o ano tira partido das camas de bronzeamento e das opções de pulverização. No entanto, não é impossível escurecer a sua pele naturalmente. Comer determinados alimentos e seleccionar cuidadosamente os suplementos vitamínicos pode fazer a diferença, tal como loções de base natural. Pode escurecer a sua pele com segurança, reduzindo o risco de envelhecimento precoce e cancro da pele.
Altere a sua dieta. Uma das formas mais naturais de escurecer ligeiramente a pele é comer uma grande quantidade de alimentos à base de tomate. A sua pele pode assumir uma cor laranja/tan se incluir tomates, puré de tomate, cenouras e sumo de vegetais na sua dieta. Como bónus, está provado que os alimentos à base de tomate protegem a sua pele dos raios UV nocivos. Não importa a tonalidade da sua pele, isto ajudará a promover uma tez jovem.
Inclua um suplemento diário. Se você não é grande apreciador de cenouras e tomates, mas deseja os mesmos benefícios de saúde e tom de pele, compre alguns comprimidos de beta-caroteno. O seu corpo deve armazenar o excesso de beta-caroteno e depois usá-lo conforme necessário. Isto irá, tal como os alimentos, fazer com que a sua pele adopte uma tonalidade laranja subtil que se parece com um bronzeado. Carregar o seu corpo com beta-caroteno é normalmente seguro, mas verifique com o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de comprimido numa base regular.
Liste a ajuda de óleo natural. O óleo de Emu produz potencialmente uma maior produção de melanina na pele, que é a pigmentação escura que aparece no tom da pele para formar um bronzeado. A maioria com uma tez clara pode alcançar um aspecto geral que é aproximadamente meio escuro do que o tom de pele natural. Se você estiver interessado em experimentar óleo de emu, procure uma marca natural como o óleo de emu australiano, que vem diretamente da fonte com pouca ou nenhuma alteração artificial.
Moisturize com propósito. Recentemente muitos hidratantes chegaram às prateleiras das drogarias que também afirmam escurecer naturalmente a sua pele. Estes produzem um bronzeado gradual e subtil que produz um brilho saudável durante todo o ano. Estas loções têm sido aperfeiçoadas ao longo dos anos, embora algumas ainda contenham um cheiro forte que pode superar o benefício pigmentado. A maioria é acessível o suficiente para que valha a pena tentar se estiver à procura de um bronzeado natural e gradual.
Tocar no exterior. A luz do sol é tão natural como quando se trata de escurecer a pele. Embora os raios UV sejam sem dúvida prejudiciais em grandes quantidades, passar um pouco de tempo ao ar livre todos os dias pode escurecer a sua pele e também aumentar a estabilidade do humor. Use sempre protector solar no exterior, especialmente se for propenso a queimaduras, e desfrute regularmente de uma hora de exposição solar. Se você começar a sentir sardas, queimaduras ou produzir quaisquer novas marcas na pele, diminua o seu nível de exposição ou pare completamente. No entanto, muitos podem conseguir pelo menos um bronzeado modesto através de um nível saudável de Vitamina D do sol.