Natuurlijk je huid donkerder maken kan een beetje een uitdaging zijn, aangezien de meesten die het hele jaar door diep bruin willen worden, gebruik maken van zonnebanken en spray-on opties. Het is echter niet onmogelijk om je huid op natuurlijke wijze donkerder te maken. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen en het zorgvuldig selecteren van vitaminesupplementen kan een verschil maken, net als lotions op natuurlijke basis. U kunt uw huid veilig donkerder maken, waardoor het risico op vroegtijdige veroudering en huidkanker afneemt.
Verander uw dieet. Een van de meest natuurlijke manieren om de huid iets donkerder te maken is het eten van veel voedingsmiddelen op basis van tomaten. Uw huid kan een oranje/bruine kleur krijgen als u tomaten, tomatenpuree, wortelen en groentesap in uw dieet opneemt. Als bonus is bewezen dat voedingsmiddelen op basis van tomaten uw huid beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Het maakt niet uit wat uw huidskleur is, dit zal helpen bij het bevorderen van een jeugdige teint.
Neem dagelijks een supplement in. Als u geen fan bent van wortels en tomaten, maar wel dezelfde voordelen voor uw gezondheid en huid wilt, koop dan wat bèta-caroteen tabletten. Uw lichaam moet het teveel aan bèta-caroteen opslaan en het dan gebruiken als het nodig is. Hierdoor krijgt uw huid, net als door het voedsel, een subtiele oranje kleur die op een bruine teint lijkt. Het laden van je lichaam met bètacaroteen is meestal veilig, maar raadpleeg je arts voordat je op regelmatige basis met een soort pil begint.
Neem de hulp in van natuurlijke olie. Emoe olie produceert mogelijk een hogere productie van melanine in de huid, dat is de donkere pigmentatie die in de huidskleur verschijnt om een bruine kleur te vormen. De meesten met een blanke huidskleur kunnen een huidskleur bereiken die ongeveer een halve tint donkerder is dan hun natuurlijk geboren huidskleur. Als u geïnteresseerd bent in het proberen van emoe olie, ga dan voor een natuurlijk merk zoals Australische emoe olie, die rechtstreeks van de bron komt met weinig tot geen kunstmatige wijzigingen.
Moisturize met doel. De laatste tijd zijn er veel vochtinbrengende crèmes in de schappen van de drogist verschenen die ook beweren dat ze uw huid op natuurlijke wijze donkerder maken. Deze geven een geleidelijke, subtiele bruining die het hele jaar door voor een gezonde gloed zorgt. Deze lotions zijn in de loop der jaren geperfectioneerd, maar sommige bevatten nog steeds een sterke geur die het gepigmenteerde voordeel kan tenietdoen. De meeste zijn betaalbaar genoeg dat ze het proberen waard zijn als je op zoek bent naar een natuurlijke, geleidelijke bruining.
Speel buiten. Zonlicht is de meest natuurlijke manier om je huid donkerder te maken. Hoewel UV-stralen in grote hoeveelheden ongetwijfeld schadelijk zijn, kan elke dag een beetje tijd buiten doorbrengen je huid donkerder maken en ook de stabiliteit van je humeur verhogen. Draag buiten altijd zonnebrandcrème, vooral als je snel verbrandt, en geniet regelmatig van een uurtje blootstelling aan de zon. Als u begint te sproeten, te verbranden of nieuwe huidtekeningen krijgt, moet u zich minder of helemaal niet meer blootstellen aan de zon. Velen kunnen echter minstens een bescheiden kleurtje krijgen door een gezonde hoeveelheid vitamine D van de zon.