Embora ela também tenha um imaculado sentido de estilo, a capacidade da Kate de ficar fantástica em qualquer vestido, saia ou par de calças é inevitavelmente um resultado do seu físico super tonificado.
De certeza, a figura naturalmente magra da Kate também se deve à genética, mas não é segredo que a mãe real de três é conhecida por apreciar todas as coisas desportivas e diz-se que adora um treino duro.
Como é que a Kate Middleton se mantém em forma?
De acordo com um membro real, há um movimento chave no treino em que a Kate sempre depende para se manter magra e tonificada – e essa é a tábua. Kate é alegadamente uma profissional no exercício de mira principal e combina “a prancha básica, a prancha lateral e o mergulho no céu propenso” durante 45 segundos antes de repetir pelo menos dez vezes.
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Kate também gosta de sair para uma corrida e é parcial para um jogo de ténis nas quadras da casa de Norfolk, em Cambridge, Amner Hall.
“Tem sido o cenário de muitos jogos difíceis, individuais e duplos”, disse a fonte ao Daily Mail.
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O que é que a Kate come para se manter em forma?
Para além de muito exercício, a Kate também desfruta de uma dieta equilibrada e nutritiva para manter a sua figura magra.
Dizem que ela tem um batido vitamínico para o pequeno-almoço seguido de uma salada para o almoço e carne magra e vegetais para o jantar, enquanto come bagas de goji super-alimentares durante o dia.
Nas noites em que há uma comida indiana picante, Kate diz que se trata de alguma comida indiana picante.
A duquesa também não depende de um cozinheiro pessoal para alimentar os seus filhos. Ela revelou que adora cozinhar e assar com sua ninhada, Príncipe George, Princesa Charlotte e Príncipe Louis, e recentemente apreciou pizza caseira com as crianças.