Japanische Wasserdiät
- Trinken Sie morgens als erstes zwei Tassen (640 ml) warmes/heißes Wasser.
- Essen und trinken Sie 45 Minuten lang nichts anderes.
- Nehmen Sie zu den Mahlzeiten nur warme und keine kalten Getränke zu sich.
- Nach dem Essen sollten Sie zwei Stunden lang nichts essen oder trinken.
Trinken Sie morgens vor dem Zähneputzen zwei Tassen warmes Wasser, dann wissen Sie, welche Temperatur für Sie die richtige ist. Fügen Sie nichts anderes als Wasser hinzu, das ist alles, was die Zellen und der Darm brauchen. Wenn Sie etwas anderes hinzufügen, nehmen Sie der Praxis die Wirkung. Die genaue Menge an Wasser beträgt 640 ml, aber ich denke, dass wir es nicht so genau nehmen müssen, da die Menschen unterschiedlich groß sind.
Dann darfst du 45 Minuten lang nichts essen, trinken oder etwas zu dir nehmen. Du kannst dann essen, was du willst, aber trinke keine kalten Getränke, während du isst. Es ist in Ordnung, während der Mahlzeit warme Getränke zu trinken, aber keine kalten. Wenn Sie mit dem Essen fertig sind, schauen Sie auf die Uhr und essen oder trinken Sie zwei Stunden lang nichts mehr, damit der Körper die soeben eingenommene Mahlzeit verdauen kann.
Anscheinend sagen die Japaner, dass das Trinken kalter Flüssigkeiten während oder kurz nach den Mahlzeiten das Fett in der Nahrung abkühlt und es sich an der Darmschleimhaut ablagern kann. Über einen längeren Zeitraum hinweg beginnt dies, Bereiche des Darms zu verschlammen, was wiederum das Blutsystem vergiftet. Soweit ich weiß, haben die Japaner diese verschiedenen Behauptungen für eine gute Gesundheit, wenn Sie diese japanische Wasserdiät für die Anzahl der Tage befolgen, die gezeigt haben, dass sie die folgenden Krankheiten heilen/kontrollieren/reduzieren;
- Bluthochdruck – 30 Tage.
- Magen – 10 Tage.
- Diabetes – 30 Tage.
- Verstopfung – 10 Tage.
- Krebs – 180 Tage.
- TB – 90 Tage.
- Arthritis-Patienten sollten die obige Behandlung drei Tage lang und ab der zweiten Woche täglich befolgen
Persönlich bin ich kein Diätetiker und habe keine wissenschaftlichen Beweise für die oben aufgeführten Behauptungen gesehen. Ich habe jedoch selbst damit begonnen, diese Diät zu befolgen, da sie mir logisch erscheint und ich persönlich das Gefühl habe, dass innerhalb weniger Wochen eine Art Darmreinigung eintritt und die Entzündungen in meinem Körper abzunehmen scheinen. Ich glaube, dass es eine Praxis ist, die es wert ist, ausprobiert zu werden, einfach um zu sehen, welche Art von Ergebnis es auf Ihren aktuellen Zustand hat.
Hier ist es wieder in Kurzform;
- Trinken Sie zwei Tassen (640 ml) warmes/heißes Wasser als erstes am Morgen.
- Essen und trinken Sie 45 Minuten lang nichts anderes.
- Wenn Sie etwas essen, nehmen Sie nur warme, nicht kalte Getränke dazu.
- Nach dem Essen sollten Sie zwei Stunden lang nichts essen oder trinken.