1. 上司に精神疾患で悩んでいると言ったらどうなったか
2.上司に精神疾患を打ち明けたらどうなったか
職場はメンタルヘルスや病気について話し合うのに最も重要な環境ですが、それについて聞くことを最も期待しない場所です
従業員は同僚や上司に相談することを恐れているのです。 仕事を失いたくない、人間関係を壊したくない、将来の雇用主が病気のことを知り判断するリスクを負いたくないのです。
雇用主には、職場のメンタルヘルスに関するこのような恐怖の風潮を変えるチャンスがあります。 しかし、そうすることはほとんどありません。 従業員の精神状態のおよそ85％は、診断も治療もされていません。
従業員が立ち上がるための動機付けは十分にあります。 メンタルヘルスの状態は、毎年1000億ドル以上のコストと2億1700万日の労働損失を雇用者に与えています。 職場のメンタルヘルス問題に取り組み、労働者のメンタルヘルスケアに投資することで、雇用主は生産性と従業員の定着率を高めることができます」
この問題は、職場をより良くすることにとどまりません。 メンタルヘルス治療に投資し、職場でメンタルヘルスについて話し合うことが、私たち全員（そして人生のあらゆる部分）にとって有益である理由をさらにご紹介します。
人々がより幸せになり、自信を持ち、生産性を高めるのを助ける
例えば、パニック障害と診断され、仕事中にパニック発作に苦しむ従業員がいたとしましょう。
パニック障害のことを話しにくい環境では、事態はさらに悪化する可能性があります。
パニック障害のことを話しにくい環境では、事態はさらに悪化する可能性があります。
上司に相談しやすい環境であれば、状況は好転するかもしれません。 上司は、職場でパニック障害に対処する方法を勧めてくれるかもしれません。 上司は、会社でパニック障害に対処する方法を勧めることができ、彼らは、従業員が自分のパフォーマンスを向上させ、会社にとってより価値のある存在になれるような計画を一緒に作ることができます。
Breaking the Stigma of Mental Illness
Imagine that deals with depression, a woman who does not know……
うつ病を患う女性を想像してみてください。 夜遅く、彼女はセラピストとビデオチャットをして、うつ病は何も恥じることはないと言っています。 彼女は幸運にも、その汚名と戦うのを助けてくれる家族や友人、あるいはロマンチックなパートナーを持っています。 160>
そして、彼女は朝、仕事に行く。 誰も精神疾患について話しません。 まるで存在しないかのように。
まれに彼女がそれについて耳にすることがあっても、会話は前向きなものではありません。 彼女の同僚は、敏感であるための十分な教育を受けていないのです。
彼女は、セラピストや愛する人たちが、自分の精神疾患は弱点ではないと言うのを信じたいのです。 しかし、職場で誰も名乗り出てくれないと、そうもいきません。
人が自分の精神的な問題を前向きに捉えようとするとき、生活のあらゆる場面で励ましと受容が必要です。
受容の文化をつくる
さて、理想的なシナリオを思い描いてみましょう。雇用主が従業員に精神衛生問題を開示し、精神衛生に関するプレゼンテーションを行い、人々が気が向いたときに精神衛生問題を議論するよう奨励します。
慈善家のアダム・ショーは、自分の強迫性障害についてオープンにし、スタッフと話し合うことで、職場にこのような環境を作り出しています。 彼はまた、「引き金を引く」という本を共著で書いています。 160>
ショーは、従業員に対して、自分の精神的な問題をオープンにすること、少なくとも自分をユニークにしている「癖」を共有することを勧めています。
職場のメンタルヘルス・コンサルタントのナンシー・スパングラーによると、ショーのような実践は、誰にでも利益をもたらす受容の文化を生み出すそうです。
「自分の上司が苦労して治療を受けていたことに、人々は気づいていませんでした」とスパングラー氏は言います。
彼女のクライアントが職場のメンタルヘルスや病気に取り組み始めてから2カ月後、心理療法や投薬などの治療を受ける従業員の数が増えていることに気づきました。 治療に対する偏見を減らすことは、メンタルヘルスについてオープンにする雰囲気がもたらす、予想外の余分な結果でした。
素晴らしい企業文化は、より多くの社員を引き付け、現在の社員を維持する
世界で最も有能で潜在的に価値のある社員の中には、精神疾患を抱えている人がいます。
自分の精神疾患を受け入れてくれる会社で働くためなら、昇給を見送るという人はたくさんいます。
現在の従業員も、自分のメンタルヘルス・ニーズに対応し、精神病や治療についてオープンに話し合える環境を整えている会社には、より長く勤める傾向があります。
ストレスが少なく、家に持ち帰ってもメリットがある
職場でメンタルヘルスの問題にストレスを感じると、そのストレスを家に持ち帰ることになります。
メンタルヘルスの問題や治療についてオープンに話し合える環境を作ることで、このストレスを軽減することができます。
社会的孤立を減らし、仲間だと感じてもらう
精神疾患は、人を孤立させることがあります。 セラピストと会うこともなく、自分の病気を理解し受け入れてくれる人もいないかもしれません。
雇用主は、メンタルヘルスの問題を抱える従業員に、同じような問題に対処している他の人々とつながることを奨励することで、この孤立を防ぐことができます。
「私たちは皆、社会的なグループの一員でありたいと思っています」と、『Pulling the trigger』の著者でもある心理学者のLauren Callaghan氏は言います。 「
社会的包摂を脅かすものは、私たちの幸福を脅かすものです。
職場における社会的包摂は人々を幸せにしますが、精神疾患がその妨げになるべきではありません。 解雇されるのではないかと心配したり、少なくとも職場環境がオープンにすることを奨励しているとは思えなかったからです。
今では、LGBTが職場でアウトになることはある程度一般的になっています。 ライフスタイルや異性のパートナーについて言及することへの恐れは少なくなっています。
精神疾患は性的指向とは異なるかもしれませんが、自分が何者であるかというあらゆる側面についてオープンにする自由を持つという考え方は、人生のあらゆる場面で同じだと思います。 今こそ、誰もがその自由を手に入れるべき時であり、その道は職場から始まるのです。
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