Seurustelu jonkun ADHD:n kanssa on kaksiteräinen miekka. Se voi johtaa tiettyihin haasteisiin ja väärinkäsityksiin, jotka johtuvat sairauden luonteesta. Dynaamisen persoonallisuuden omaavan, eri tavalla ajattelevan ja toimivan ihmisen kanssa seurustelu voi kuitenkin olla palkitseva kokemus.
ADHD on pohjimmiltaan impulsiivisuushäiriö. Joitakin sen ominaispiirteitä ovat muun muassa epäjärjestelmällisyys, impulsiivinen käyttäytyminen, ärsykehakuinen käyttäytyminen, keskittymisvaikeudet ja tunteiden merkittävä vaihtelu. Ahdistuneisuus on myös hyvin yleinen piirre henkilöillä, joilla on ADHD. Kaikki ADHD:tä sairastavat aikuiset eivät kuitenkaan käyttäydy samalla tavalla. Monilla on saattanut olla häiriö jo nuorempana, ja he ovat oppineet tunnistamaan ja säätelemään piirteitä, jotka aikoinaan tuottivat heille ongelmia. Toisilla taas tapaus voi olla vakavampi, ja heillä voi olla selvempiä oireita, joita heidän täytyy hallita.
Suhteissa tämä voi ilmetä monin tavoin – esim, kumppanina, joka:
- Vaikuttaa hajamieliseltä tai epäkiinnostuneelta
- Ongelmia sotkuisuuden tai epäjärjestyksen kanssa, jos jaatte asuintilaa
- Kamppailee viivyttelyn tai motivaation puutteen kanssa
- Tarvitsee jatkuvaa ärsykettä
Kääntöpuolella ADHD:ta sairastavat voivat olla luovia, ajattelultaan ainutlaatuisia, energisiä ja intohimoisesti suhtautuvat asioihin, jotka kiinnostavat heitä. Heidän kanssaan voi olla jännittävää olla.
Valinta, jos seurustelet jonkun kanssa, jolla on ADHD, on kouluttaa itseäsi tilasta ja sitten työskennellä kumppanisi kanssa löytääkseen keinoja negatiivisten ilmenemismuotojen lieventämiseksi.ADD Associationille kirjoittavalla June Silneylla on joitain erinomaisia ehdotuksia parisuhteen lujittamiseksi jonkun kanssa, jolla on ADHD.
Suhteenne parantamisen kannalta on kriittisen tärkeää, että ymmärrät ADHD:n vaikutuksen sekä sinuun että kumppaniisi. Asetu heidän asemaansa. Jos sinulla ei ole ADHD:ta, yritä ymmärtää, miten vaikeaa on elää joka päivä lukuisten häiritsevien oireiden kanssa. Jos sinulla on ADHD, yritä ymmärtää, miten paljon sairautesi on muuttanut kumppanisi elämää.
ADHD ja ihmissuhteet: Ollaan rehellisiä