Toimittajan huomautus: Vahvat ihmissuhteet ovat onnellisen elämän ytimessä, mutta toisinaan elämässämme olevien ihmisten kanssa toimiminen on hankalaa. Siksi Thrive Global on tehnyt yhteistyötä The Gottman Institute -instituutin kanssa tämän neuvoa-antavan kolumnin, Ystävän pyytäminen, laatimiseksi. Gottmanin parisuhdeasiantuntijat vastaavat joka viikko kiireellisimpiin kysymyksiisi, jotka koskevat ihmissuhteiden hoitamista – romanttisten kumppanien, perheenjäsenten, työtovereiden, ystävien ja muiden kanssa. Onko sinulla kysymys? Lähetä se osoitteeseen !
Kysymys: Pitäisikö minun poistaa kaikki todisteet parisuhteesta sosiaalisesta mediasta eron jälkeen? Pitkäaikainen poikaystäväni ja minä erosimme hiljattain, enkä ole varma, miten selvitän suhdettamme koskevat todisteet verkossa. Suhde ei päättynyt huonoissa merkeissä, joten minusta tuntuu, että hänen ystäviensä ja seuraajiensa poistaminen voisi olla tarpeettoman dramaattista. Seuraan myös edelleen monia hänen ystäviään ja perheenjäseniään – ja minulla on kaikilla tileilläni valtavasti kuvia meistä kahdesta. Kuinka paljon minun on katkaistava johtoja tämän eron jälkeen? Osa minusta haluaa poistaa kaiken, mutta osa minusta tuntee, että johdon katkaiseminen kokonaan voisi olla äärimmäistä. Onko olemassa terve tai epäterve protokolla, kun kyse on sosiaalisesta mediasta eron jälkeen?
A: Olen kysynyt itseltäni juuri tätä kysymystä. Sosiaalisen median kuluttajana olen vuosien varrella havainnut monia eroja ja todistanut erostrategioiden moninaisia lajikkeita. Vähiten suosikkini on tarkkailla sitä, kun yksi henkilö poistaa välittömästi kaikki todisteet henkilökohtaisesta suhteesta toiseen poistamalla kaikki kuvat profiilistaan, poistamalla itsensä merkinnät jaetuista kuvista ja estämällä tai poistamalla ystävyyden exän perheenjäseniltä. Eikö tämä katkaisumenetelmä tunnu hieman liian ankaralta?
Tilanteessa, jossa sinä ja kumppanisi lopetatte suhteen sovinnollisesti ja pystytte vielä käymään sivistynyttä keskustelua, miksi ette puhuisi siitä, miten haluatte käsitellä sosiaalisen median eroa? Saat hallita tarinasi ja se voi olla joko ”Olen loukkaantunut, vihainen ja katkaisen välit tähän henkilöön” tai ”Emme ole enää yhdessä, mutta meillä oli hemmetin hyvä suhde ja loimme hienoja muistoja yhdessä”.
Jos minun pitäisi antaa joitakin ohjeita, suosittelisin seuraavaa:
1. Sovi exäsi kanssa, miten ja milloin vaihdat profiilikuvasi (jos siinä on kumppanisi) ja parisuhdetilanteen muutoksen.
2. Anna itsellesi kuuden kuukauden tauko exästäsi poistamalla vastavuoroisesti ystävät toisistanne sosiaalisilla tileillä. Se, että olet passiivinen tarkkailija exäsi uudessa elämässä ilman sinua, aiheuttaa turhia loukkaantuneita tunteita, varsinkin kun hän alkaa seurustella uudelleen tai viettää aikaa yhteisten ystävien kanssa ilman sinua. Onko koskaan tuntunut siltä, että exälläsi on liian hyvää aikaa liian pian eron jälkeen? Sosiaalinen media ei kuvaa totuutta tarkasti. Kukaan ei julkaise kuvia, kun hän on tuopillinen jäätelöä ja kuivunut itkusta.
3. Tehtyäni epävirallisen mielipidekyselyn elämäni paikallisten sinkkujen keskuudessa, he kaikki ovat samaa mieltä siitä, että vaikka ero voi olla tuskallinen sillä hetkellä, kaikkien kuvien poistaminen sosiaalisesta mediasta on liian ankara loppu. Se on vertauskuvallinen tuhopoltto erolaatikollesi. Jokainen ihminen, jonka kanssa jaat elämäsi, opettaa sinulle jotain itsestäsi ja vaikuttaa siihen, millainen ihminen olet tänään. Miksi pyyhkiä se pois profiilistasi? Yksi suositus on, että puhut exäsi kanssa ja valitsette pari suosikkikuvaanne teistä kahdesta ja säilytätte ne osana sosiaalisen median historiaanne ja piilotatte tai poistatte loput julkisesta profiilistanne.
4. Rajat ja kunnioitus ovat ohjeeni ajatellessasi sosiaalista mediaa ja aiempia, nykyisiä ja tulevia suhteitasi. Jos alat seurustella jonkun uuden kanssa ja hänelle on epämiellyttävää, että olet sosiaalisessa mediassa ystävä exäsi kanssa tai sinulla on edelleen intiimejä valokuvia teistä kahdesta, ehkä kannattaa poistaa nuo vanhat kuvat (ainakin toistaiseksi).