I tidskrifterna
Vitamin D- och omega-3-fettsyratillskott har haft blandade resultat när det gäller att förebygga hjärtinfarkt, stroke och cancer hos personer som redan har utvecklat dessa problem eller löper hög risk för dem. Men en ny studie som publicerades online den 10 november 2018 i The New England Journal of Medicine visade att de faktiskt kan förebygga dessa tillstånd hos personer som aldrig har haft dessa problem tidigare.
Forskare rekryterade nästan 26 000 personer i åldrarna 50 år och äldre som inte hade någon historia av hjärtsjukdom eller cancer. Deltagarna delades in i fyra grupper. Personerna i en grupp fick dagliga doser av 2 000 internationella enheter D-vitamin (en mängd som i observationsstudier visat sig vara kopplad till lägre sjukdomsrisk) och 1 gram av ett läkemedel som kallas Lovaza, som innehöll 840 milligram omega-3 (två till fyra gånger mer än vad som finns i två portioner fisk per vecka). Den andra gruppen tog D-vitamin och placebo, den tredje gruppen tog omega-3 och placebo och den sista gruppen tog två placebos. Efter mer än fem år fann forskarna att de som fick omega-3 hade 28 procent mindre risk att drabbas av en hjärtattack jämfört med de som fick placebo. De som åt färre portioner fisk (mindre än genomsnittet på 1,5 portioner per vecka) tycktes ha större nytta av de extra omega-3-ämnena medan de med högre fiskintag hade minimal nytta.
Studien visade också att de som enbart tog D-vitamintillskott inte hade lägre risk för hjärtinfarkt, stroke eller cancer. Bland personer som senare utvecklade cancer hade dock de som tog D-vitamintillskott i minst två år 25 % lägre risk att dö av sin cancer jämfört med de som fick placebo.
Bild: iStock
Disclaimer:
Som en service till våra läsare ger Harvard Health Publishing tillgång till vårt bibliotek med arkiverat innehåll. Observera datumet för senaste granskning eller uppdatering på alla artiklar. Inget innehåll på den här webbplatsen, oavsett datum, bör någonsin användas som en ersättning för direkta medicinska råd från din läkare eller annan kvalificerad kliniker.