I tidsskrifterne
Vitamin D- og omega-3-fedtsyretilskud har haft blandede resultater, når det gælder forebyggelse af hjerteanfald, slagtilfælde og kræft hos personer, der allerede har udviklet disse problemer eller er i høj risiko for dem. Men en ny undersøgelse, der blev offentliggjort online 10. november 2018 af The New England Journal of Medicine, viste, at de faktisk kan forebygge disse tilstande hos personer, der aldrig har haft disse problemer før.
Forskere rekrutterede næsten 26.000 mennesker i alderen 50 år og ældre, der ikke havde nogen historie med hjertesygdomme eller kræft. Deltagerne blev inddelt i fire grupper. Folk i den ene gruppe fik daglige doser af 2.000 internationale enheder D-vitamin (en mængde, der i observationsundersøgelser har vist sig at være forbundet med lavere sygdomsrisiko) og 1 gram af et lægemiddel kaldet Lovaza, som indeholdt 840 milligram omega-3 (to til fire gange mængden i to portioner fisk om ugen). Den anden gruppe tog D-vitamin og et placebo, den tredje gruppe tog omega-3 og et placebo, og den sidste gruppe tog to placeboer. Efter mere end fem år fandt forskerne, at de personer, der fik omega-3, havde 28 % mindre risiko for at få et hjerteanfald sammenlignet med de personer, der fik placebo. De, der spiste færre portioner fisk (mindre end de gennemsnitlige 1,5 portioner om ugen), syntes at have en større fordel af de ekstra omega-3-fedtsyrer, mens de med et højere indtag af fisk havde minimal fordel.
Undersøgelsen viste også, at de, der udelukkende tog D-vitamintilskud, ikke havde en lavere risiko for hjerteanfald, slagtilfælde eller kræft. Blandt personer, der senere udviklede kræft, havde de, der tog D-vitamintilskud i mindst to år, dog en 25 % lavere chance for at dø af deres kræftsygdom sammenlignet med dem, der fik placebo.
Billede: iStock
Disclaimer:
Som en service til vores læsere giver Harvard Health Publishing adgang til vores bibliotek med arkiveret indhold. Bemærk venligst datoen for sidste gennemgang eller opdatering på alle artikler. Intet indhold på dette websted, uanset dato, bør nogensinde bruges som erstatning for direkte medicinsk rådgivning fra din læge eller anden kvalificeret kliniker.