In journal
ビタミンDとオメガ3脂肪酸のサプリメントは、すでにこれらの問題を発症している人やそのリスクが高い人の心臓発作、脳卒中、がんの予防に関しては、さまざまな結果が得られています。 しかし、2018年11月10日にThe New England Journal of Medicineのオンライン版に掲載された新しい研究では、これまでこれらの問題を起こしたことがない人々の間で、実際にこれらの状態を予防する可能性があることがわかりました
研究者は、心臓病や癌の病歴がない、50歳以上の約26000人の人々を採用しました。 参加者は4つのグループに分けられました。 1つのグループには、2,000国際単位のビタミンD（観察研究で疾患リスクの低下と関連することが判明した量）と、840ミリグラムのオメガ3（週に2皿の魚に含まれる量の2～4倍）を含むLovazaという薬1グラムが毎日投与されました。 第2グループはビタミンDとプラセボ、第3グループはオメガ3系とプラセボ、最終グループはプラセボを2つ摂取した。 5年以上経過した後、研究者たちは、オメガ3系を摂取したグループは、プラセボを摂取したグループに比べて、心臓発作を起こす確率が28%低いことを発見しました。 魚の摂取量が少ない人（週平均1.5皿以下）は、オメガ3の追加摂取による恩恵が大きいようですが、魚の摂取量が多い人は恩恵がほとんどありませんでした。 しかし、後にがんを発症した人のうち、少なくとも2年間ビタミンDサプリメントを摂取した人は、プラセボを摂取した人と比べて、がんで死亡する確率が25％低くなっていました。
Image: iStock
免責事項：
読者へのサービスとして、ハーバードヘルス出版ではアーカイブコンテンツのライブラリへのアクセスを提供しています。 すべての記事の最終レビューまたは更新の日付にご注意ください。 このサイトのコンテンツは、日付に関係なく、医師または他の資格のある臨床医からの直接的な医療アドバイスの代わりとして使用されるべきではありません。