Hardiness Definiție
Hardiness este o trăsătură de personalitate care este asociată cu abilitatea unei persoane de a gestiona și de a răspunde la evenimentele stresante ale vieții cu strategii de adaptare care transformă circumstanțele potențial nefericite în oportunități de învățare. Se caracterizează printr-o tendință de implicare profundă, o nevoie de a deține controlul și o dorință de a învăța din evenimentele vieții, indiferent de rezultate.
Istoria Hardiness și atitudinile Hardy
Cu peste 20 de ani de teorie, cercetare și practică, hardiness este un concept bine stabilit în psihologie. Conceptul psihologic de hardiness a fost identificat pentru prima dată prin examinarea reacțiilor la stres în rândul managerilor de la Illinois Bell Company pe o perioadă de 12 ani. După șase ani de la începerea studiului, în cadrul companiei-mamă a avut loc o schimbare majoră în cadrul companiei-mamă, ceea ce a dus la scăderea a jumătate din forța de muncă pe o perioadă de un an. În următorii câțiva ani, două treimi dintre manageri au prezentat semne de reacții la stres (de exemplu, atacuri de cord, depresie, sinucidere, divorț), în timp ce o treime dintre manageri au prosperat în aceste condiții stresante. Care a fost diferența dintre cei care au cedat în fața stresului și cei care au prosperat? Managerii care au manifestat toate cele trei atitudini de angajament, control și provocare au fost protejați împotriva bolilor legate de stres. Combinația unică a acestor trei atitudini a devenit cunoscută sub numele de cei 3C ai rezistenței.
Posibilitatea de a avea toate cele trei atitudini de rezistență le oferă oamenilor capacitatea de a transforma circumstanțele nefericite în oportunități de dezvoltare personală. Cele 3C sunt descrise ca fiind: (1) tendința de a se implica profund în toate aspectele vieții – oameni, locuri și evenimente (angajament); (2) credința în capacitatea de a influența rezultatele vieții (control); și (3) dorința de a învăța continuu din experiențele pozitive și negative și de a îmbrățișa schimbarea (provocare). Teoria Hardiness subliniază faptul că o persoană trebuie să posede toate aceste trei atitudini pentru a avea curaj existențial (adică un curaj bazat pe experiență).
Modelul Hardiness
La scurt timp după bulversarea corporativă, rezultatele cercetării au fost folosite pentru a dezvolta un program de instruire pentru a ajuta managerii de la Illinois Bell Company. Din acest program de formare și din cercetările anterioare, a apărut un model de hardiness. Acest model arată că, pe măsură ce circumstanțele stresante cresc, va apărea probabil o reacție de rezistență. Dacă această reacție de stres continuă să se acumuleze, este de așteptat să apară deficite de performanță (de exemplu, boală fizică sau cădere psihică). Cu toate acestea, dacă atitudinile hardy sunt puternice, consecința este un coping hardy.
Astfel, persoanele hardy folosesc mai degrabă strategii de coping active decât pasive și este mai puțin probabil să evite să facă față evenimentelor stresante. Atitudinile hardy motivează, de asemenea, copingul hardy, sprijinul social hardy (de exemplu, oferirea și primirea de sprijin social) și practicile de sănătate hardy (de exemplu, practicarea tehnicilor de relaxare și a exercițiilor fizice). Dacă o persoană reflectă activ asupra fiecărei situații, atitudinile hardy se pot aprofunda, conducând la reacții hardy similare în situații noi.
.