The TV personality opened up about his flare-ups, his worst fear, and his desire to have a whole bunch more kids.Of the MS.With With MS.
ジャック・オズボーンは26歳のときに多発性硬化症と診断され、どうすればこの中からレモネードを作れるだろうかと考えた。 どうしたら、これを良いものに変えられるだろう？ その答えが、製薬会社テバ・ニューロサイエンス社との提携です。このオンライン・プラットフォーム「You Don’t Know Jack About MS」は、病気と闘う人々やその家族に見識やリソースを提供するものです。 (多発性硬化症を患って5年という節目を迎えた現在も、オズボーンはこの病気についての認識を高めるために活動しています。 このたび、オズボーン氏は、症状を抑える方法、ストレス解消法、そして、なぜ今を生きることが重要なのかについて、Health誌に語ってくれました。
今は本当によくやっています。 これには値段はつけられません。 私は健康で、長い間、重大な再発を起こしていません。 私は再発-寛解型MSは、あなたが再燃を取得し、彼らは離れて行くことを意味します
あなたにとって再燃はどのように見えるのでしょうか？
私は2つの主要なものを持っていた、私の診断につながった。 最初の発作は、当時はそれが何なのかわかりませんでしたが、3、4カ月間、足がしびれました。 暑さや寒さにとても敏感になっていました。 ベルトのバックルが脚に触れると、火事のような感じがしました。 でも、温かいお風呂に入ると、足が凍るような感じがするんです。 それは4ヵ月後には治まりました。 それから約1年半後に視神経炎を発症し、それがきっかけで医者に行きました。
足のしびれは、奇妙な症状で、そのうち治るだろうと見過ごしていたのですか？
「ああ、これは奇妙なことだ」と、完全に見過ごしていました。 神経を痛めただけだから、大丈夫だろう」と思っていました。 当時、私は24歳だったと思います。 目がよく見えなくなったとき、これは検査したほうがいいんじゃないかと思ったんです。 でも、まさか症状がつながっているとは思いませんでした。
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今、あなたの視力はどうですか？
回復していますが、右目は完全に元には戻りません。 左目は4Kテレビ、右目は80年代のテレビのようだと言いたいです。
他に日々気になる症状はありますか？
毎日ではありませんが、多くの人が “ザッピング “と呼ぶものを経験することがあります。 手足に電流が流れているような、熱線に触れたような感じです。 以前はもっと頻繁に、2週間おきに発生していましたが、今では1、2ヶ月は発生しないかもしれません。
食事と運動療法はどのようなものですか？
それは面白いです、あなたがMSと診断されたときに医師が与えるアドバイスは、治療計画に取得し、賢明な食事、定期的に運動し、ストレスを最小限に抑えることです。 まあ、それはとにかく良い生活のためのレシピのようなものではありませんか？ 私は私の免疫システムを健康に保つためにできるだけ多くを行う。 炎症性の食品を避けるなど、正しい食生活を心がけ、厳しい運動も行っています。 週に3、4回はジムに通っています。 激しい運動をします。 クロスフィットをしたり、耐久競技をしたり。 6人は、それがMS
と一緒に暮らすために本当のようなものだと説明し、どのような種類の耐久性のあるイベント？
私は自転車から10Ksに、ゴールドラッシュの挑戦は、バックパックに30ポンドの重量を運ぶ10〜20マイルのようなもので、すべてを行っている。 今年の夏には、24時間アドベンチャーレースに参加する予定です。 私は挑戦することが好きなんです。
あなたはそうアクティブにすることはできません可能性があります MS と診断された他の人を意味ですか？
その通りです。 私は今このようなことができることを忘れてはいけませんし、それができることを誇りに思っています。 しかし、できないMSの人々がたくさんいるのです。 それがこの病気の本当にイライラする部分です。
ストレスはあなたに影響しますか？
ストレスは、おそらく私が最もMSっぽく感じるもので、いわば。 ストレスからくる物理的な引っ掛かりを感じます。 それは私が空間的に感じるようになります。 私は私がMSに起因する抑うつに苦しむん時、それはストレスの時だと思う。
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精神的な負担はどのようなものだったのでしょうか？
MSの感情的な面は、最も大変な部分です。 うつ病は、MS を持つ人々 が共有する最も一般的な症状の 1 つです。 それは部屋の中の象のようなものです。 私も私の結婚式に至るまで週を持っていたし、私は確かに何もについて落ち込んでいた。 私は私の 2 つの娘を見て、過度に悲観的になることはありませんが、彼らが結婚する場合、私はバージンロードを歩くことができない可能性がありますその概念があります。 そのことが重くのしかかることがあります。
あなたはどのように対処しますか？
私は遊びの大先輩です。 趣味をたくさん持っていて、それをストレス発散の場にしているので、うつ病にも効果的です。 また、トークセラピーのファンでもあります。 数年前から通っています。
最近、落ち込んだことはありますか？
実はすごく調子が良かったんです。 最近、時々落ち込むという人間的な要素を経験しましたが、しばらくは本当に落ち込むような状態にはなっていません。
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人間関係はどう変化しましたか？
家族や友人も「そうか、あの人は大丈夫なんだ」と気づき始めています。 彼はこのことに対処しているようだ “と。 当初は、「何が必要か、何が欲しいか」と、みんなが手を挙げて聞いているような状態でした。 みんな、とても温かく見守ってくれました。 妻はルイジアナ州出身ですが、私はほとんどイギリスで育ちました。 イギリス人で病気になったときと、南部出身で病気になったときの文化の違いは、昼夜の別れのようなものです。 私が病気になると、「ほっといてくれ、話しかけるな、何かあったら知らせるから」という感じです。 妻が病気になると、「足をさすってくれ！」となる。 こうしてくれ、ああしてくれ！」。 水が欲しい！」。 といった具合に、ガチガチに固めたアプローチをとっています。 いつもそうです。 手取り足取り教えてもらう必要はないんです。 でも、いつまでもそうであるとは限りません。 だから、いつか私の手を握るかもしれない私の周りの人々を怒らせたくない！
あなたのMSが進行する可能性について、何か洞察がありますか？
私の医師は、私に大まかなストロークを与えます。 それは再発-寛解 MS は、進行性 – つまり、あなたの再発の一定の状態にあり、あなたの体は、結果として悪化している – それは適切に治療または処理されていない場合、になることができないと言っていないよ。 私が知っているのは、それがサイコロの目のようなものだということです。 何年も絶好調だったのが、ある日突然、大病を患うこともあるのです。 そのために心理的な準備をしなければならない。 そして、ひどい話ですが、毎晩「明日は我が身か」と思いながらベッドに入るのです。 811>
MSについて最もイライラさせられる誤解は何ですか？
私が受けるのは、”You look great!” です。 私は、「私がMSを持っているので、あなたはそれを言っていますか？ MSを持っている人はどのように見えるのでしょうか？ それはあなたがジャックを知らない
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あなたの娘さんは若いです。 どのように話していますか？
5歳の娘は、私が薬を飲むところを見ています。 私は週に3回注射をするので、娘は私が注射をするところを見て、「これは何？ これ何するの? お医者さんごっこが大好きな子なので、大喜びです。 それが楽しいんでしょうね。 でもパパが病気だと説明すると “そうか “と言うんだ 大きくなれば、もう少し理解できるようになると思います。 でも、私は子供たちととてもアクティブに過ごしています。 ビーチや公園、キャンプなど、いつもいろいろなことをしています。 この先もずっとそうである保証はないので、できるだけアクティブでありたいと思っています。
あなたの冒険家としての側面は、子供たちにも受け継がれていますか？
パールは魚のように水が大好きです。 私はよくサーフィンをするので、来年か再来年にはサーフボードに乗せたいと考えています。 アンディは2歳ですが、私の小さなクライマーバディのようなものです。 キャンプにも行くかもしれません。 引き金を引いてRVを買おうかと考えているんだ。 この子たちと太平洋岸を一周して、ワシントンまで行きたいんだ。 猫やユニコーンも好きなんだ。
子供はもっと欲しい？
野球チーム全体が欲しいわ。
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