Mikä on ihoeste? Olemme lukeneet viime aikoina paljon artikkeleita terveen ihoesteen ylläpitämisestä – nimittäin tämän NY Timesissa julkaistun artikkelin – ja halusimme tuoda pintaan muutamia poimintoja teille, ystävillemme ja faneillemme. Jatka siis lukemista oppiaksesi lisää ihoesteestäsi ja siitä, miten voit pitää sen mahdollisimman terveenä.
Ihoesteesi
Lyhyesti sanottuna ihoeste on ihosi epidermiksen uloin kerros (ja epidermis on ihosi muodostavien kahden pääsolukerroksen uloin kerros). Terve ihoeste pitää ärsyttävät aineet poissa ja lukitsee luonnolliset öljyt ja kosteuden sisäänsä. Epäterve ihoeste ei oikeastaan toimi lainkaan ihoesteenä… sen sijaan se sallii ärsyttävien aineiden tunkeutua ihoon, mikä voi heikentää ihoestettä ja estää sitä toimimasta kunnolla ja ylläpitämästä ihon terveyttä. Tämä voi näkyä myös kuivana, punoittavana ihona.
Happovaippasi
Ihoestimesi koostuu yhdestä keskeisestä osasta, jota kutsutaan happovaipaksi. Tämä on hyvin hieno, hieman hapan kalvo ihosi pinnalla (joka koostuu luonnollisista öljyistä, aminohapoista ja hikeä sisältävistä aineista) ja joka auttaa suojaamaan ihoasi bakteereilta, viruksilta ja muilta mahdollisilta epäpuhtauksilta.
Happovaipalla on todella tärkeä rooli ihoesteen suojaamisessa ulkoisilta uhkilta työskentelemällä ihon luonnollisten ainesosien, kuten keramidien, kolesterolin, entsyymien, hien ja jopa ihomme oman öljyn kanssa. Mutta kun se on epätasapainossa, voi syntyä ihosairauksia, kuten kuivuutta, aknea, tulehduksia, laajentuneita ihohuokosia ja rasvoittumista.
ihoesteen hyökkääjät
On olemassa pari erilaista asiaa, jotka voivat vahingoittaa ihoestettäsi (ja happovaippaa)…
1). Käyttämäsi tuotteet
Liian monien tai väärien tuotteiden käyttäminen voi häiritä ihoestettäsi.
Ihonhoitovalmisteet, jotka sisältävät kuivattavaa alkoholia, synteettisiä hajusteita tai voimakkaita eteerisiä öljyjä, voivat todella vahingoittaa ihoasi ja riistää siltä ravintoaineet.
2.)) Ympäristösi
Ympäristön aggressiiviset tekijät, kuten UV-säteet ja saasteet, voivat myös tehdä tuhoa ihollesi.
Ihobarrierin suojaaminen
Kun on kyse oikeiden tuotteiden käyttämisestä, haluat varmistaa, että rutiinissasi ensimmäisinä käyttämilläsi tuotteilla, jotka ovat lähimmässä kosketuksessa ihobarrierin kanssa (puhdistusaineet, kasvovedet, aktiiviset aineet ja kosteusvoiteet), on oikea pH-taso, jotta happovaippasi ei häiriintyisi. Tämän katsotaan yleisesti olevan alle pH-arvon 7.
Mutta vaikka nämä pH-ystävälliset tuotteet, jotka istuvat lähimpänä ihoestettäsi, ovat tärkeitä, sinun ei pidä unohtaa ihoestettäsi, joka on ihoestimesi ensimmäinen puolustuslinja myös edellä mainitsemiamme ympäristön aiheuttamia vaaroja vastaan, joka on (arvasitkin) suojakerroin.
SPF – erityisesti oikea SPF, jossa on puhtaita ainesosia (ei parabeeneja, synteettisiä hajusteita jne.) – voi myös auttaa suojaamaan ihoestettäsi. Loppujen lopuksi, jos et suojaa ihoasi sen ykkösympäristön hyökkääjältä – auringolta – mitä hyötyä on muista ihonhoitotuotteistasi? Pohjimmiltaan aurinkosuojavoide toimii kilpenä, joka auttaa kaikkia muita sen alla olevia tuotteita tekemään parempaa työtä, koska se torjuu ympäristön aiheuttamia hyökkäyksiä.
Lopputulos
Terve ihoeste on tärkeä. Ja käyttämällä oikeita tuotteita – mukaan lukien suojakerroin – pidät sen huippukunnossa, jotta sinun ei tarvitse ryhtyä korjaamaan sitä muutaman vuoden päästä.