Lad os forestille os en almindelig situation på et lægekontor for forhøjet blodtryk. Vi nærmer os afslutningen af høringen, og vi er vidne til denne dialog.
JOHN (patient): Skal jeg købe et apparat til at måle mit blodtryk derhjemme?
DR. CASA (som Dr. House, men på spansk): Det er ikke obligatorisk, men hvis du har det, kan det være meget nyttigt.
JOHN: Hvilket udstyr skal jeg købe, vil han derefter spørge
DR. CASA: Køb et fuldautomatisk apparat af et anerkendt mærke, der er valideret til prøveudtagning i hjemmet, med et armbånd til at bære på armen. Den første del er klar. Patienten vil sandsynligvis købe en valideret automatisk blodtryksmåler og vil nu være i stand til at registrere sit blodtryk både hjemme og i andre omgivelser, f.eks. på arbejdspladsen. Den anden del består i at instruere patienten i, hvordan og hvornår han eller hun skal tage sit blodtryk.
DR. CASA: Tillykke John, du har købt en meget god blodtryksmåler, skal jeg vise dig, hvordan du bruger den?
JOHN: Tak, doktor. Hvordan gør jeg det?
DR. CASA: Prøv at tage dit blodtryk på forskellige tidspunkter af dagen, uafhængigt af symptomer eller særlige situationer, medmindre jeg beder dig om at gøre det. Du behøver ikke at måle dit blodtryk hele tiden.
JOHN: Hvilken arm skal jeg tage den i?
DR. CASA: Ideelt set bør du tage den i din højre arm (hvis du f.eks. er højrehåndet), men det er ikke en betingelse, der gælder udelukkende. Før du tager den, skal du huske at sætte dig i en stol med ryglæn og sætte begge fødder på gulvet. Læg armen på en flad overflade med håndfladen nedad, vent et par minutter (helst fem), og tag så blodtrykket. Når du er færdig, skal du registrere dit blodtryk, og hvis du kan, skal du foretage endnu en kontrol et eller to minutter efter den første og registrere begge.
JOHN: Det er ikke svært, skal jeg bringe dig de registrerede værdier?
DR. CASA: Ja tak, tag dem med til mig ved næste besøg. Selvkontrol af blodtrykket forbedrer overholdelsen af behandlingen og kan give os en idé om, hvad der sker med vores patienters blodtryk. Hvis vi vil være helt sikre, bør vi foretage blodtryksmåling i hjemmet (optagelser i hjemmet efter en bestemt protokol) eller 24-timers blodtryksmåling, men det vil blive behandlet i fremtidige noter.