Du har vänt och vridit dig hela natten, och när du äntligen släpar dig ur sängen på morgonen möts du av en inte så trevlig bild framför spegeln: svullna, mörka ringar under ögonen.
De flesta av oss har lagt märke till mörka ringar under ögonen efter en dålig natts sömn. Men varför dyker de upp och vad kan man göra åt dem?
Det du ser är faktiskt utvidgade blodkärl under huden runt ögonen, säger Debra Jaliman, läkare, legitimerad dermatolog i New York och biträdande professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine at Mount Sinai. Ibland svullnar vävnaden under ögonen med vätska, vilket gör att de också verkar svullna.
Då huden på ögonlocken är så känslig, kan gnidning av ögonen – till exempel när du vaknar upp och är trött – eller användning av irriterande produkter göra ögonen ännu mörkare, säger Suzanne Friedler, M.D. på Advanced Dermatology PC. Dessutom är den tunna, känsliga huden där också en av anledningarna till att mörka ringar dyker upp så tydligt till att börja med.
Relaterat: Dr Jaliman säger att dessa utvidgade blodkärl bör försvinna efter en god natts sömn – helst sju eller åtta timmar. Under tiden är kaffe din vän av mer än en anledning: Förutom att det väcker dig får det blodkärlen att dras ihop. Och när blodkärlen är mindre är de mindre märkbara, vilket innebär att du slipper mörka ringar.
Du kan lägga niacinamidkrämer (B-vitamin), retinol eller krämer som innehåller hydrokinon, kojicsyra eller lakritsextrakt under ögonen för att behandla dem, säger Dr. Jaliman. Andra lösningar är att lägga ispåsar, tepåsar eller gurkskivor på ögonen och ta en receptfri antihistamin som Benadryl.
6 Grooming Hacks You Need to Know:
Du kan också prova en produkt som Dr. Jart+ Black Label Detox BB Beauty Balm för att dölja dina underögoncirklar, säger Men’s Healths moderedaktör Dan Michel.
Underögoncirklar är dock inte alltid ett resultat av sömnbrist. De kan också bero på rökning, allergier, för mycket salt, alkohol eller i sällsynta fall lever-, njur- eller sköldkörtelsjukdomar, säger dr Friedler.
För att minimera mörkare ögonbryn på lång sikt bör du använda solkräm i det området (även på vintern) och sluta med cigaretter och för mycket alkohol. Och prova en produkt som Clinique For Men Dark Spot Corrector, säger Michel.
Det är också möjligt att utveckla permanenta ringar under ögonen. Dessa kommer ibland från ytliga blodkärl, som du kan bli av med med laserbehandling om de stör dig, eller naturlig volymförlust (vilket gör din hud tunnare och kärlen mer märkbara), vilket fyllmedel kan korrigera, säger Dr Friedler.
.