Olet heittelehtinyt ja kääntynyt koko yön, ja kun vihdoin raahaat itsesi ylös sängystä aamulla, kohtaat peilin edessä epämiellyttävän kuvan: turvonneita, tummia piirejä silmiesi alla.
Molemmat meistä ovat huomanneet tummia piirejä silmiemme alla huonosti nukutun yön jälkeen. Mutta miksi ne näkyvät, ja mitä niille voi tehdä?
Mitä näet, ovat itse asiassa laajentuneita verisuonia silmiä ympäröivän ihon alla, sanoo lääketieteen tohtori Debra Jaliman, New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri ja ihotautiopin apulaisprofessori Icahn School of Medicine at Mount Sinai. Joskus silmien alla oleva kudos turpoaa nesteestä, jolloin silmät näyttävät myös turvoksissa olevilta.
Koska silmäluomien iho on niin herkkä, silmien hierominen – kuten herätessäsi nuutuneena – tai ärsyttävien tuotteiden käyttäminen voi tehdä silmistäsi entistäkin tummemmat, sanoo lääketieteen tohtori Suzanne Friedler Advanced Dermatology PC:stä. Lisäksi ohut, herkkä iho siellä on myös yksi syy siihen, että tummat silmänaluset näkyvät aluksi niin selvästi.
Suhteessa: The 7 Worst Things You Do When You Just Can’t Can’t Sleep
Dr. Jaliman sanoo, että näiden laajentuneiden verisuonten pitäisi hävitä kunnon yöunien – mieluiten seitsemän tai kahdeksan tunnin – jälkeen. Sillä välin kahvi on ystäväsi useammastakin syystä: Sen lisäksi, että se herättää sinut, se saa verisuonet supistumaan. Ja kun verisuonet ovat pienempiä, ne ovat vähemmän havaittavissa, mikä tarkoittaa, että tummia silmänalusia ei enää ole.
Silmien alle voi laittaa niasiiniamidia (B-vitamiinia) sisältäviä voiteita, retinolia tai hydrokinonia, kojiinihappoa tai lakritsiuutetta sisältäviä voiteita silmänalusien hoitamiseksi, sanoo tohtori Jaliman. Muita keinoja ovat esimerkiksi geelijääpakkausten, teepussien tai kurkkuviipaleiden laittaminen silmille ja Benadrylin kaltaisen reseptivapaan antihistamiinin ottaminen.
6 Grooming Hacks You Need to Know:
Voit myös kokeilla Dr. Jart+ Black Label Detox BB -kauneusvoidetta piilottaaksesi silmänaluset, sanoo Men’s Health -lehdessä ilmestyneen Muotilehden toimittaja Dan Michel.
Men’s Healthin muotitoimittaja Dan Michel sanoo.
Silmänaluset eivät kuitenkaan ole aina unenvajeen aiheuttamia. Ne voivat johtua myös tupakoinnista, allergioista, liiallisesta suolasta, alkoholista tai harvinaisissa tapauksissa maksa-, munuais- tai kilpirauhassairaudesta, sanoo tohtori Friedler.
Voidaksesi minimoida tummumisen silmien alla pitkällä aikavälillä, käytä aurinkovoidetta kyseisellä alueella (myös talvella) ja lopeta tupakointi ja liiallinen alkoholi. Ja kokeile tuotetta, kuten Clinique For Men Dark Spot Correctoria, sanoo Michel.
Mahdollista on myös kehittää pysyviä silmänalusia. Nämä johtuvat joskus pinnallisista verisuonista, joista voit päästä eroon laserhoidolla, jos ne häiritsevät sinua, tai luonnollisesta tilavuushäviöstä (jolloin ihosi on ohuempi ja verisuonet näkyvät selvemmin), jonka täyteaineilla voi korjata, sanoo tohtori Friedler.