När man gillar någon vill man tänka på honom eller henne hela tiden. Du kanske inte kan vara med dem i verkligheten (ännu!), men du kan åtminstone få deras kärlek och uppmärksamhet i en dröm. Vissa människor kanske också vill lära sig att drömma om någon specifik om de förlorat en vän eller en familjemedlem och vill komma i kontakt med dem. I vissa fall kan människor i långdistansrelationer känna sig närmare varandra genom att drömma om varandra när de är långt ifrån varandra.
Hur man drömmer om någon specifik
Förmågan att styra sin dröm är allmänt känd som en lucid dröm. I det första skedet kan du lära dig att känna igen att du drömmer medan du drömmer. När du blir bättre börjar du lära dig att kontrollera dina drömmar, vad du gör, vem du ser och hur du känner. Detta andra skede är oerhört roligt och en av anledningarna till att så många människor spenderar mycket tid på att försöka lära sig luciadrömmar.
Om du aldrig har provat luciadrömmar tidigare behöver du inte oroa dig. Det finns en första gång för alla, och det handlar oftast bara om att öva. Det kan vara svårt att bli duktig på luciadrömmar, så ha tålamod. Det finns gott om resurser som kan hjälpa dig att lära dig grunderna. Inom kort kommer du att kunna drömma om någon specifik person och till och med kontrollera vad som händer i dina drömmar.
Använd kraften i ditt sinne
Det mänskliga sinnet är en fantastisk sak. Det har en imponerande förmåga att göra kopplingar mellan osannolika händelser eller personer. För vissa människor – mig inkluderad – kan man säga till sinnet att vakna vid en förutbestämd tid och faktiskt göra det utan någon väckarklocka. Ditt sinne har potential att bestämma sig för att se någon i en dröm. För att utveckla denna potential måste du bestämma dig för att du ska se denna person när du vill när du drömmer. Du måste fortsätta att säga detta bestämt till dig själv medan du är vaken. Gör det minst fem gånger om dagen så att ditt sinne börjar acceptera faktum.
När du har du har du har nått ett lucid drömtillstånd måste du slappna av din kropp och ditt sinne så mycket som möjligt. Om du är för stressad och desperat för att få det att fungera kommer det inte att fungera. Din drömscen utvecklas av ditt sinne, så ett spänt sinne kan stå i vägen för att dina drömmar utvecklas naturligt. Om du är orolig för att du inte kan få det att fungera kommer ditt undermedvetna att utveckla hinder som hindrar det från att fungera.
Guide för att drömma om någon specifik
Avslappna av och låt lugnet överväldiga dig. Du bör känna dig trygg och kunna pröva lucid drömmar. De flesta människor kommer att behöva göra flera försök för att få till detta lucida drömmande, så få inte panik om det tar dig flera dagar eller veckor av arbete för att nå dit. När du kan stabilisera dina drömmar och bli lucid kan du använda följande tekniker för att se en viss person. Alla dessa tekniker fungerar, men vissa kan fungera bättre eller sämre för dig individuellt, så experimentera med dem alla.
1. Ta min hand
När du har nått ett lucid drömtillstånd är du redo att ta med någon specifik person in i din dröm. Medan du drömmer, blunda och sträck dina händer utåt. När du sträcker ut handen säger du: ”Ta min hand, (namn)”. Öppna inte ögonen i drömmen förrän du känner deras hand. När du har känt deras händer i dina, öppna ögonen och du kommer att finna dem där.
2. Börja snurra
I din dröm börjar du snurra runt i cirklar i minst 5 till 10 sekunder. Medan du snurrar snabbt runt försöker du föreställa dig den scen som du vill befinna dig på. Du måste också föreställa dig den specifika person som du vill se på den scenen. När du väl har övertygat dig själv om att du kommer att kunna nå den platsen och se den personen slutar du att snurra och scenen kommer plötsligt att dyka upp.
3. Kolla runt hörnet
Om det finns ett hörn eller en dörr i din dröm har du tur. Du kan använda dessa funktioner för att se den person som du vill se i din dröm. Allt du behöver göra är att säga till dig själv att personen du vill se finns bakom dörren eller runt hörnet. Du kan också knacka på dörren med förväntningen att personen kommer att svara. Du kan också bara knacka och säga att du letar efter den personen och vänta på att de ska göra något.
4. Allt du behöver göra är att fråga
Om det finns andra personer i din dröm kan du använda dem för att hjälpa dig att hitta den specifika personen. Allt du behöver göra är att fråga dem med förväntningen att de kommer att veta var de är. Om detta inte fungerar för dig, säg till en av personerna i din dröm att de måste gå och hämta den person som du letar efter.
4. Bygg en scen
I din dröm, blunda och bygg en plats som kommer att ha den person som du letar efter i den. När den bilden är extremt stark i ditt sinnesöga öppnar du ögonen i drömmen för att se den scenen.
5. Gå och leta efter personen
Om du befinner dig i ett område i drömmen där du normalt sett skulle se den personen i verkligheten, så är det bara att leta efter den. Du kan också resa i din dröm till en plats som deras hem eller skola som de normalt skulle befinna sig på. Resor kan ta lång tid i drömmar och det är lätt att bli distraherad, så du bör bara använda den här tekniken om du redan är nära platsen eller kan flyga dit i drömmarna. Annars kan du förbruka din drömtid eller sluta vara lucid i drömmen när du når den rätta platsen.
Ge aldrig upp
Om du har tur kommer du att kunna se den där personen vid ett av dina första försök Om du ser dem, håll dig lugn, få ingen panik och rör dig inte för snabbt. Hälsa personen glatt och den bör svara på samma sätt. Du sätter tonen i dina drömmar – om du smyger dig på dem eller jagar dem kommer det att få dem att springa eller gömma sig. Var lugn och vänlig så kommer de att reagera på samma sätt.
Om du inte lyckas göra rätt första gången ska du inte få panik. Fortsätt att försöka. Även framgångsrika lucida drömmare kan inte alltid se den person som de vill se. Det krävs tid, övning och tålamod för att verkligen få grepp om hur man kontrollerar sina drömmar. Ge inte upp!