Det är den tiden på året igen; med solens höga temperaturer bör du definitivt ha lite vatten i handen hela tiden. Och detta blir bara ännu viktigare om du också konsumerar alkohol. Sanningsenligt sett är vatten och alkohol, även om de är nästan fullständiga motsatser, bästa vänner genom att de arbetar tillsammans för din kropp. Alkohol uttorkar dig, vatten återställer dig; alkohol gör dig berusad, vatten … kanske gör dig något mindre berusad. Om du inte tror mig, eller om du någonsin har trott att hypen bakom vatten var en myt, fortsätt att läsa så kanske du börjar gå till baren och beställa två drinkar; ett vatten och en öl.
Dricka vatten minskar symptomen av alkoholkonsumtion. Ingen genomsnittlig person blir någonsin immun mot att dricka alkohol. När du har konsumerat en viss mängd börjar det hända saker i kroppen som ingen kan kontrollera. Effekterna av uttorkning som uppstår när man dricker, uppstår också i hjärnan. Den krymper hjärnvävnaden och skapar därför tryck, vilket vi känner till som huvudvärk. Vatten har motsatt effekt och stärker vävnaden så att du inte får huvudvärk och känner dig trött.
Vatten kan faktiskt skydda dig från att bli solbränd. Det är sant. Hur förvånande det än kan låta är fler människor ännu mer förvånade över att veta att om du dricker alkohol ökar sannolikheten för att du blir solbränd. Ja, detta beror delvis på enkel glömska. Eftersom alkohol försämrar minnet kan det bara vara så att du glömmer bort att applicera solskyddsmedel helt och hållet, men det finns ännu mer. När man dricker alkohol metaboliserar kroppen alkoholen till acetaldehyd. Denna förening gör faktiskt huden mer känslig för UV-strålar, därav får du en solbränna. Vatten däremot kan skydda huden från dessa skadliga strålar genom att ha den motsatta effekten och stärka och återfukta huden.
Drick vatten för att undvika en otäck baksmälla. De flesta entusiastiska drickare känner redan till den här tumregeln. Om du inte vill ha en baksmälla, eller åtminstone en rejäl baksmälla nästa dag, ska du dricka vatten. Som nämnts ovan kan vatten, eftersom det minskar alkoholens effekter, verkligen rädda dig från smärta och fara nästa morgon. Det kanske inte finns något vetenskapligt botemedel mot baksmälla ännu, men att dricka vatten när man dricker alkohol är ett beprövat hjälpmedel.
