On taas se aika vuodesta; auringon lämpötilojen paahtaessa kuumana sinun pitäisi ehdottomasti pitää vettä kädessäsi koko ajan. Ja tästä tulee vain entistäkin tärkeämpää, jos käytät myös alkoholia. Totta puhuen, vaikka ne ovat lähes täydellisiä vastakohtia, vesi ja alkoholi ovat parhaita ystäviä, sillä ne toimivat yhdessä kehosi hyväksi. Alkoholi kuivattaa, vesi virkistää; alkoholi tekee sinut humalassa, vesi… saattaa tehdä sinut hieman vähemmän humalassa. Jos et usko minua tai olet koskaan ajatellut, että veden takana oleva hype on myytti, jatka lukemista ja saatat alkaa mennä baariin ja tilata kaksi juomaa; veden ja oluen.
Veden juominen vähentää alkoholinkäytön oireita. Kenestäkään keskivertoihmisestä ei koskaan tule immuunia alkoholin juomiselle. Kun on nauttinut tietyn määrän, kehossa alkaa tapahtua asioita, joita kukaan ei voi hallita. Juomisen yhteydessä tapahtuvan nestehukan vaikutukset ilmenevät myös aivoissa. Se kutistaa aivokudosta ja aiheuttaa siten painetta, jonka tunnemme päänsärkynä. Vedellä on päinvastainen vaikutus ja se vahvistaa kudosta, jolloin sinulla ei ole päänsärkyä ja tunnet olosi väsyneeksi.
Vesi voi itse asiassa suojata sinua auringon palamiselta. Se on totta. Niin yllättävältä kuin se saattaakin kuulostaa, useammat ihmiset ovat vielä yllättyneempiä tietäessään, että alkoholin juominen lisää todennäköisyyttä, että saat auringonpolttaman. Kyllä, tämä johtuu osittain yksinkertaisesta unohduksesta. Koska alkoholi heikentää muistia, kyse voi olla vain siitä, että unohdat käyttää aurinkovoidetta kokonaan, mutta asiaan liittyy vielä muutakin. Kun juot alkoholia, keho muuntelee alkoholia asetaldehydiksi. Tämä yhdiste tekee ihosta itse asiassa herkemmän UV-säteille, joten saat auringonpolttaman. Vesi sen sijaan voi suojata ihoa näiltä haitallisilta säteiltä, sillä sillä on päinvastainen vaikutus ja se vahvistaa ja kosteuttaa ihoa.
Juo vettä välttääksesi ikävän krapulan. Useimmat innokkaat juojat tietävät tämän nyrkkisäännön jo. Jos et halua krapulaa tai ainakaan massiivista krapulaa seuraavana päivänä, juo vettä. Kuten edellä mainittiin, koska vesi vähentää alkoholin vaikutuksia, se voi todella pelastaa sinut tuskalta ja vaaralta seuraavana aamuna. Tieteellistä krapulalääkettä ei ehkä ole vielä olemassa, mutta veden juominen alkoholia nautittaessa on todistetusti apu.
