Vet du att du kan få rynkor bara av att sova? Tyvärr ja. Och att sova i fel position kan öka dina chanser att utveckla sömnrynkor, som kan förvandlas till permanenta rynkor … Yikes!
Troligtvis är SiO Beauty här för att hjälpa dig att bromsa ålderstecken över natten genom att korrigera sömnrynkor medan du sover!
Vad är sömnrynkor?
Två av de vanligaste typerna av rynkor är sömnrynkor och uttrycksrynkor.
Upptrycksrynkor är linjer som bildas av ansiktsuttryck, till exempel när man ler, skrattar och rynkar pannan. Sömnrynkor, å andra sidan, bildas när ditt ansikte gnider mot ditt bomullskuddfodral. De får dig att se trött och äldre ut.
Kuddeansikte, någon?
Detta händer eftersom din hud blir tunnare när du åldras. Så ditt befintliga hudlager är inte lika flexibelt som det en gång var, vilket innebär att det inte kan studsa tillbaka från kuddrynkor som det en gång kunde.
När du var yngre kunde du vakna upp med sömnlinjer i ansiktet och inom några minuter försvann de. Men i och med att huden blir tunnare försvinner dessa sömnlinjer inte lika lätt. Med tiden blir de etsade i din hud.
Giv din hud en boost och behandla dina sömnrynkor genom att applicera SiO beauty patches på natten och följa tipsen nedan. Det är ett nytt år, så börja med rynkfri hud!
De 10 bästa sätten att behandla och förebygga sömnrynkor
1) Sov på ryggen
Som du sover på ryggen kan du förhindra att sömnrynkor smyger sig på dig under natten. Använd stödkuddar runt kroppen när du sover för att förhindra att du rullar över på sidan eller magen.
Enligt SiO Skönhets experter: ”När du sover på sidan eller magen får ansiktets sträckning mot kudden huden att veckas och veckas. Dessa veck och veck bryter upprepade gånger sönder kollagen- och elastinfibrerna i huden, och med tiden förlorar dessa fibrer förmågan att läka. När detta händer blir linjerna från dessa veck och veck permanenta och bildar rynkor.”
Var också försiktig med att sova på händerna eftersom trycket från händerna mot ansiktet också kan orsaka sömnrynkor också.
Tänk efter: att sova sju till åtta timmar varje natt med ansiktet utsträckt mot händerna eller kudden kan ge långsiktiga återverkningar på hudens hälsa.
2) Investera i ett silkeskuddfodral
Måhända är det helt oundvikligt för dig att sova på mage och sida. Om det inte finns något sätt för dig att sova på ryggen i hela åtta timmar kan det vara lösningen att investera i ett kuddfodral i silke.
Du får det bästa av två världar!
Med ett silkeskuddfodral glider din hud i stället för att spännas mot kudden. Detta kan bidra till att förhindra att sömnrynkor bildas.
Är du orolig för att själva kudden ska glida runt på natten när du ligger på dina bomullslakan? Hitta ett silkeskuddfodral som är av bomull på ena sidan och silke på den andra för att minska oron för att kudden ska glida under natten.
3) Få en hel natts vila
Sömnrynkor får dig att se ännu tröttare ut än du egentligen är. Om du inte får en hel natts sömn kan din hud inte få den återfuktning den behöver för att bekämpa rynkor. Det kallas trots allt skönhetssömn!
Experttips: Lägg till SiO Super EyeLift-patchar i din nattliga rutin för att bibehålla en ungdomlig och strålande hud. Plåstren riktar sig till ögonområdet från toppen av ögonbrynet till den inre fållen av ögat.
Om du bär dessa SiO-plåster medan du sover kan du hjälpa till att förhindra att sömnrynkor uppstår i området kring ögonen, vilket ger dig ett utvilat och fräscht utseende.
4) Applicera kokosnötsolja före sänggåendet
Kokosnötsolja har fantastiska fördelar för din hud, bland annat ökad återfuktning. Genom att försiktigt applicera kokosolja kan du hjälpa till att reparera din hud medan du sover.
Ännu bättre? Kokosolja absorberas lätt av din hud och ger dig en hälsosam lyster. Applicera den på extra torra ställen innan du fortsätter med din normala hudvårdsrutin för ytterligare fördelar.
5) Lägg till ett nattserum till din hudvårdsrutin
Serum är lätta och kan enkelt läggas till i din nattliga hudvårdsrutin.
Det finns flera olika typer av serum, men vi rekommenderar de som innehåller hyaluronsyra eller C-vitamin eftersom de hjälper till att öka kollagenproduktionen för att ge en synligt slätare och fastare hud.
6) Återfukta huden
Funderar du på vad skillnaden är mellan ett nattserum och en fuktighetskräm? Oroa dig inte, du är inte ensam.
Simpelt uttryckt hjälper serumet till att öka kollageninnehållet för din hud, medan en fuktighetskräm skapar ett skyddande lager av fukt.
Fuktighetskräm är särskilt viktigt att applicera efter duschning. Den varma duschen – hur avkopplande den än är – torkar ut din hud. Att applicera en fuktkräm medan huden är fuktig låser in fukt som håller hela dagen.
Övriga fördelar med att använda en fuktighetskräm? Anti-aging-ingredienser och därmed mindre märkbara rynkor.
7) Massera huden på morgonen
När du vaknar ska du försiktigt massera de rynkiga områdena på din hud. Detta ökar cirkulationen och blodflödet till hudens yta och hjälper till att fylla ut dina sömnrynkor.
Du kan också knacka försiktigt på huden upprepade gånger tills rynkorna försvinner.
8) Motionera på morgonen
På morgonen kan du börja röra på dig med lite lätt motion för att få upp pulsen. Detta kommer att pumpa blod genom hela kroppen och ansiktet, vilket främjar cirkulationen till dina hudceller.
På samma sätt som att försiktigt massera och knacka på huden fyller ut dina sömnrynkor när du vaknar, kan träning också göra det.
9) Applicera en kall kompress
Den urgamla kompressen av kylda gröna grönsaker eller tepåsar kan också hjälpa till att behandla sömnrynkor. Placera helt enkelt den kylda grönsaken eller tepåsen under ögonen eller över rynkorna.
Koffeinet och antioxidanterna i kylda greens och te stimulerar huden genom att fylla den och minska uppkomsten av sömnrynkor på morgonen.
10) Använd SiO Beauty Patches på natten
Du kan skydda din hud från sömnrynkor med SiO:s Eye & Smile Lift patches. På morgonen är du redo att möta dagen med slätare hud!
Kemi 101 från SiO Beauty: ”SiO:s speciellt framtagna plåster har tillverkats för att maximera komfort och tillgänglighet så att silikon av medicinsk kvalitet kan användas på ett nytt sätt – för att minska uppkomsten av rynkor utan behov av medicinska ingrepp som fillers, kemisk peeling eller laserresurfacing. När SiO:s plåster placeras på huden skapar de ett mikroklimat mellan huden och silikonet.”
SiO beauty patches kan användas upp till 10 gånger, så släng dem inte!
Behandla och förebygga sömnrynkor: Sätt ihop det hela
Börja med att ändra din sömnposition och ditt kuddfodralmaterial och få en god natts sömn för att förebygga sömnrynkor. Lägg sedan till ett serum och en fuktighetskräm med droppar kokosolja för att hålla huden frisk och återfuktad.
Tänk på att massera huden och motionera när du vaknar för att få blodet att flöda och cirkulera i hela kroppen och ansiktet. Om du är osäker kan du lägga till en kall kompress eller en tepåse för att stimulera och fylla på huden.
Och glöm naturligtvis inte det viktigaste sättet att behandla och förebygga sömnrynkor: SiO:s skönhetsplåster!
Starta året på rätt sätt genom att lägga till SiO-plåster i din nattliga rutin. Fördelarna är helt och hållet värda det när du avsätter tid varje natt för att behandla din känsliga hud.
Med dessa tips och SiO:s ultrahydrerande plåster kan du säga farväl till sömnrynkorna och vakna upp med en slätare, yngre hud!