Você sabia que pode ter rugas só de dormir? Infelizmente, sim. E dormir na posição errada pode aumentar suas chances de desenvolver rugas do sono, que podem se transformar em rugas permanentes…Yikes!
Por sorte, SiO Beauty está aqui para ajudar a diminuir os sinais de envelhecimento durante a noite, corrigindo as rugas do sono enquanto dorme!
O que são rugas do sono?
Dois dos tipos mais comuns de rugas são as rugas do sono e as rugas de expressão.
Rugas de expressão são linhas que se formam a partir de expressões faciais, como o sorriso, o riso e o franzir do rosto. As rugas do sono, por outro lado, formam-se quando o rosto se esfrega na fronha do travesseiro de algodão. Elas fazem você parecer cansado e mais velho.
Rosto de almofada, alguém?
Acontece porque à medida que envelheces, a tua pele torna-se mais fina. Portanto, a sua camada de pele existente não é tão flexível como era antes, o que significa que não pode ressaltar das rugas das almofadas como poderia ser.
Quando você era mais jovem, você acordava com linhas de sono no rosto e em minutos elas desapareciam. Mas com o desbaste da pele, estas linhas de sono não desaparecem tão facilmente. Com o tempo, elas se tornam gravadas na sua pele.
Dê um impulso à sua pele e trate suas rugas do sono aplicando manchas de beleza SiO durante a noite e seguindo as dicas abaixo. É um novo ano, portanto comece com uma pele sem rugas!
As 10 melhores formas de tratar e prevenir as rugas do sono
1) Dormir de costas
Dormir de costas pode evitar que as rugas do sono se esgueirem para cima de si durante a noite. Use almofadas de apoio à volta do seu corpo enquanto dorme para evitar rolar para o seu lado ou para o seu estômago.
De acordo com os especialistas da SiO Beauty, “Quando você dorme de lado ou de barriga, o estiramento do seu rosto contra o travesseiro faz com que a sua pele se dobre e vinque. Essas dobras e vincos repetidamente quebram as fibras de colágeno e elastina na pele, e com o tempo essas fibras perdem a capacidade de cicatrização. Quando isso acontece, as linhas dessas dobras e pregas tornam-se permanentes e formam rugas”.
Tambem tenha cuidado para não dormir com as mãos, pois a pressão das mãos contra o rosto também pode causar rugas de sono.
Pense nisso: dormir de sete a oito horas por noite com o rosto esticado contra as mãos ou travesseiro pode causar repercussões a longo prazo na saúde da sua pele.
2) Invista numa fronha de seda
Dormir de barriga e de lado pode ser completamente inevitável para si. Se não há como dormir de costas durante oito horas inteiras, então investir numa fronha de seda pode ser a sua resposta.
Você terá o melhor dos dois mundos!
Com uma fronha de seda, a tua pele desliza em vez de ser esticada contra a almofada. Isto pode ajudar a prevenir a formação de rugas do sono.
Tens medo que a própria almofada deslize à noite enquanto estás nos teus lençóis de algodão? Encontre uma fronha de seda que seja de algodão de um lado e de seda do outro para aliviar qualquer preocupação do seu travesseiro deslizando pela noite.
3) Tenha uma noite inteira de descanso
Rugas do sono farão você parecer ainda mais cansada do que realmente está. Se você não está tendo uma noite inteira de descanso, sua pele não consegue obter a hidratação necessária para combater as rugas. Chama-se sono de beleza, afinal de contas!
Dica de especialista: Adicione os adesivos SiO Super EyeLift à sua rotina noturna para manter a pele jovem e radiante. Os adesivos visam a área dos olhos desde a parte superior da testa até o vinco interno do olho.
Usar estas manchas de SiO enquanto dorme pode ajudar a prevenir o aparecimento de rugas do sono na área dos olhos, deixando-a com uma aparência descansada e refrescada.
4) Aplique óleo de coco antes de dormir
O óleo de coco tem benefícios surpreendentes para a sua pele, incluindo o aumento da hidratação. Aplicar suavemente o óleo de coco pode ajudar a reparar a sua pele enquanto dorme.
Aveniente melhor? O óleo de coco é facilmente absorvido pela sua pele, dando-lhe um brilho saudável. Aplique o óleo de coco em pontos extra-secos antes de continuar com a sua rotina normal de cuidados de pele para benefícios adicionados.
5) Adicione um soro de noite à sua rotina de cuidados de pele
Soros são leves e podem ser facilmente adicionados à sua rotina de cuidados de pele nocturna.
Existem vários tipos de soro, mas recomendamos aqueles com ácido hialurónico ou Vitamina C porque ajudam a aumentar a produção de colagénio para uma pele visivelmente mais suave e firme.
6) Hidratar a Pele
Você está se perguntando qual é a diferença entre um soro noturno e um hidratante? Não se preocupe, você não está sozinha.
Simplesmente colocado, o soro ajuda a aumentar o conteúdo de colagénio para a sua pele, enquanto um hidratante cria uma camada protectora de hidratação.
Moisturizer é especialmente importante para aplicar após o duche. O banho quente – por mais relaxante que seja – seca a sua pele. Aplicar um hidratante enquanto a sua pele está húmida bloqueia a hidratação que irá durar todo o dia.
Vantagens adicionais do uso de um hidratante? Ingredientes anti-envelhecimento e, portanto, rugas menos visíveis.
7) Massage a sua pele de manhã
Upão desperto, massaje suavemente as áreas enrugadas da sua pele. Isto irá aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo para a superfície da sua pele, ajudando a preencher as suas rugas do sono.
Pode também bater suavemente na sua pele repetidamente até as rugas desaparecerem.
8) Exercício De Manhã
De manhã, comece a mover-se com algum exercício suave para aumentar o seu ritmo cardíaco. Isto irá bombear sangue por todo o seu corpo e rosto, promovendo a circulação para as células da sua pele.
Just as gentilmente massajar e bater na sua pele preenche as rugas do sono ao acordar, assim como os exercícios.
9) Aplique A Cold Compress
A antiga compressa refrigerada ou saco de chá também pode ajudar a tratar as rugas do sono. Basta colocar as verduras arrefecidas ou o saco de chá debaixo dos olhos ou sobre as rugas.
A cafeína e os antioxidantes em verdes refrigerados e o chá estimulam a sua pele enchendo-a e reduzindo o aparecimento de rugas do sono de manhã.
10) Use os adesivos de SiO Beauty Patches At Night
Pode proteger a sua pele das rugas do sono com SiO’s Eye &Smile Lift patches. Pela manhã, você estará pronto para enfrentar o dia com a pele mais lisa!
Chemistry 101 da SiO Beauty: “Os adesivos de SiO especialmente formulados foram feitos para maximizar o conforto e acessibilidade para que o silicone de grau médico possa ser usado de uma nova forma – para reduzir a aparência das rugas sem a necessidade de procedimentos médicos como fillers, peelings químicos ou resurfacing a laser. Quando os adesivos SiO são colocados na pele, eles criam um micro-clima entre a pele e o silicone”.
As manchas de beleza SiO podem ser usadas até 10 vezes, por isso não as deites fora!
Tratando e Prevenindo Rugas do Sono: Colocando tudo junto
Comece mudando a sua posição de sono e o material da fronha e tendo uma boa noite de descanso para afastar as rugas do sono. Depois adicione um soro e um hidratante com gotas de óleo de coco para manter a sua pele saudável e hidratada.
Lembrar para massajar a pele e fazer exercício ao acordar para que o sangue flua e circule pelo corpo e rosto. Em caso de dúvida, adicione uma compressa fria ou um saco de chá para estimular e encher a sua pele.
E, claro, não se esqueça da forma mais importante de tratar e prevenir as rugas do sono: As manchas de beleza de SiO!
Comece bem o seu ano adicionando os adesivos de SiO à sua rotina nocturna. Os benefícios valem totalmente a pena quando você reserva tempo todas as noites para tratar a sua pele delicada.
Com estas dicas e os adesivos ultra-hidratantes de SiO, pode dizer adeus a essas rugas do sono e acordar para uma pele mais suave e jovem!