Tudta, hogy már az alvástól is lehetnek ráncai? Sajnos igen. És a rossz pozícióban alvás növelheti az alvási ráncok kialakulásának esélyét, amelyek maradandó ráncokká válhatnak… Jujj!
A SiO Beauty szerencsére itt van, hogy segítsen lelassítani az öregedés jeleit egyik napról a másikra azáltal, hogy alvás közben korrigálja az alvási ráncokat!
Mi az alvási ránc?
A ráncok két leggyakoribb típusa az alvási ránc és a mimikai ránc.
A kifejezési ráncok olyan ráncok, amelyek az arckifejezések, például a mosolygás, a nevetés és a homlokráncolás következtében alakulnak ki. Az alvási ráncok viszont akkor alakulnak ki, amikor az arcod a pamut párnahuzatodhoz dörzsölődik. Fáradtnak és idősebbnek tűnsz tőlük.
Párnás arc, valaki?
Ez azért történik, mert ahogy öregszel, a bőröd vékonyabbá válik. Így a meglévő bőrréteged már nem olyan rugalmas, mint régen, ami azt jelenti, hogy nem tud úgy visszapattanni a párnaráncoktól, mint régen.
Mikor fiatalabb voltál, álomráncokkal ébredtél az arcodon, és perceken belül eltűntek. De a bőr elvékonyodásával ezek az alvási ráncok már nem tűnnek el olyan könnyen. Idővel belevésődnek a bőrödbe.
Adjon lendületet bőrének, és kezelje az alvási ráncokat a SiO szépségtapaszok éjszakai alkalmazásával és az alábbi tippek követésével. Új év van, kezdje hát ránctalan bőrrel!
Az alvási ráncok kezelésének és megelőzésének 10 legjobb módja
1) Aludjon a hátán
Ha a hátán alszik, megakadályozhatja, hogy az alvási ráncok egyik napról a másikra belopakodjanak. Alvás közben használjon támaszpárnákat a teste körül, hogy megakadályozza az oldalára vagy a hasára való gördülést.
A SiO Beauty szakértői szerint “Amikor az oldaladon vagy a hasadon alszol, az arcodnak a párnához való feszülése miatt a bőröd ráncosodik és gyűrődik. Ezek a redők és ráncok ismételten megtörik a bőr kollagén- és elasztinrostjait, és idővel ezek a rostok elveszítik a gyógyulási képességüket. Amikor ez megtörténik, az ezekből a gyűrődésekből és ráncokból származó vonalak állandósulnak és ráncokat képeznek.”
Azzal is vigyázz, hogy ne aludj a kezeden, mert a kezednek az arcodra gyakorolt nyomása szintén okozhat alvási ráncokat.
Gondolj bele: ha minden éjjel hét-nyolc órán át úgy alszol, hogy az arcod a kezedhez vagy a párnádhoz feszül, az hosszú távú következményekkel járhat a bőröd egészségére nézve.
2) Fektess be egy selyem párnahuzatba
Még lehet, hogy a has- és oldalalvás teljesen elkerülhetetlen számodra. Ha kizárt, hogy egész nyolc órán át a hátadon aludj, akkor egy selyempárnahuzatba való befektetés lehet a megoldás.
Így mindkét világból a legjobbat kapod!
A selyem párnahuzattal a bőre csúszni fog, ahelyett, hogy a párnához feszülne. Ez segíthet megelőzni az alvási ráncok kialakulását.
Azért aggódik, hogy maga a párna is csúszkál éjszaka, miközben a pamut lepedőjén fekszik? Keressen egy olyan selyem párnahuzatot, amelynek egyik oldala pamut, a másik oldala pedig selyem, hogy enyhítse a párnája éjszakai csúszásától való aggodalmát.
3) Pihenjen egész éjszaka
Az alvási ráncoktól még fáradtabbnak tűnik, mint amilyen valójában. Ha nem alszol egy teljes éjszakát, a bőröd nem kapja meg a ráncok elleni küzdelemhez szükséges hidratáltságot. Végül is ezt hívják szépítő alvásnak!
Szakértői tipp: A fiatalos és ragyogó bőr megőrzése érdekében egészítse ki éjszakai rutinját a SiO Super EyeLift tapaszokkal. A tapaszok a szemkörnyékét célozzák meg a szemöldöke tetejétől a szem belső ráncáig.
A SiO tapaszok alvás közbeni viselése segíthet megelőzni az alvási ráncok megjelenését a szemkörnyékén, így kipihent, felfrissült megjelenést kölcsönöz Önnek.
4) Alkalmazzon kókuszolajat lefekvés előtt
A kókuszolajnak csodálatos előnyei vannak a bőrére, beleértve a fokozott hidratáltságot. A kókuszolaj gyengéd alkalmazása segíthet a bőröd helyreállításában, miközben alszol.
Még jobb? A kókuszolaj könnyen felszívódik a bőrödbe, egészséges ragyogást kölcsönözve neked. Alkalmazd az extra száraz foltokra, mielőtt folytatnád a normál bőrápolási rutinodat a további előnyökért.
5) Adj egy éjszakai szérumot a bőrápolási rutinodhoz
A szérumok könnyűek, és könnyen hozzáadhatók az éjszakai bőrápolási rutinodhoz.
Többféle szérum létezik, de mi a hialuronsavat vagy C-vitamint tartalmazóakat ajánljuk, mert ezek segítenek fokozni a kollagéntermelést a láthatóan simább és feszesebb bőrért.
6) Hidratáld a bőröd
Kíváncsi vagy, mi a különbség az éjszakai szérum és a hidratáló krém között? Ne aggódj, nem vagy egyedül.
Egyszerűen fogalmazva, a szérum segít növelni a bőröd kollagéntartalmát, míg a hidratáló krém egy védő nedvességréteget hoz létre.
A hidratálót különösen fontos, hogy zuhanyzás után alkalmazd. A forró zuhany – bármennyire is pihentető – kiszárítja a bőrödet. A hidratáló krém felvitele, amíg a bőre nedves, egész nap tartó nedvességet zár be.
A hidratáló krém használatának további előnyei? Anti-aging összetevők és ezáltal kevésbé észrevehető ráncok.
7) Reggel masszírozza meg bőrét
Ébredés után finoman masszírozza meg bőrének ráncos területeit. Ez fokozza a vérkeringést és a véráramlást a bőröd felszínén, ami segít feltölteni az alvási ráncokat.
A bőrét gyengéden többször is megkopogtathatja, amíg a ráncok el nem halványulnak.
8) Mozgás reggelente
Reggel kezdjen el mozogni egy kis gyengéd mozgással, hogy felpörgesse a pulzusszámát. Ez pumpálni fogja a vért az egész testedben és az arcodban, elősegítve a bőrsejtek keringését.
Amint ahogyan a bőr gyengéd masszírozása és kopogtatása ébredés után feltölti az alvási ráncokat, úgy a testmozgás is képes erre.
9) Alkalmazzon hideg borogatást
Az ősrégi hűtött zöldfűszeres vagy teazsákos borogatás is segíthet az alvási ráncok kezelésében. Egyszerűen helyezd a lehűtött zöldséget vagy teazsákot a szemed alá vagy a ráncaid fölé.
A hűtött zöldekben és teában lévő koffein és antioxidánsok stimulálják a bőrét, feltöltik azt és csökkentik az alvási ráncok reggeli megjelenését.
10) Használjon SiO szépségtapaszokat éjszakánként
A SiO szem & Smile Lift tapaszokkal megvédheti bőrét az alvási ráncoktól. Reggelre már simább bőrrel nézhetsz szembe a nappal!
Kémia 101 a SiO Beauty-tól: “A SiO speciálisan kialakított tapaszai úgy készültek, hogy maximalizálják a kényelmet és a hozzáférhetőséget, így az orvosi minőségű szilikon új módon használható – a ráncok megjelenésének csökkentésére olyan orvosi eljárások nélkül, mint a töltőanyagok, a kémiai hámlasztás vagy a lézeres felszínmegújítás. Amikor a SiO tapaszok a bőrre kerülnek, mikroklímát hoznak létre a bőr és a szilikon között”.
A SiO szépségtapaszok akár 10-szer is felhasználhatók, ezért ne dobja ki őket!
Az alvási ráncok kezelése és megelőzése: Putting It All Together
Az alvási pozíció és a párnahuzat anyagának megváltoztatásával és egy jó éjszakai pihenéssel kezdje, hogy elhárítsa az alvási ráncokat. Ezután adj hozzá szérumot és hidratáló krémet cseppnyi kókuszolajjal, hogy bőröd egészséges és hidratált maradjon.
Ne felejtse el ébredés után masszírozni a bőrét és tornázni, hogy a vér áramlásra és keringésre bírja az egész testét és arcát. Ha kétségeid vannak, adj hozzá hideg borogatást vagy teazsákot, hogy stimuláld és feltöltsd a bőrödet.
És persze ne feledkezz meg az alvási ráncok kezelésének és megelőzésének legfontosabb módjáról sem: A SiO szépségtapaszok!
Kezdje jól az évet azzal, hogy éjszakai rutinjába beilleszti a SiO tapaszokat. Az előnyök teljesen megérik, ha minden este időt szakítasz érzékeny bőröd kezelésére.
Ezekkel a tippekkel és a SiO ultrahidratáló tapaszaival búcsút mondhat az alvási ráncoknak, és simább, fiatalosabbnak tűnő bőrrel ébredhet!
Mivel a SiO ultrahidratáló tapaszok segítségével búcsút mondhat az alvási ráncoknak, és simább, fiatalabbnak tűnő bőrre ébredhet!