Muitos pais ficam zangados – particularmente um com o outro. Mas tenha cuidado, sua raiva pode ter efeitos enormes na personalidade e comportamento de seu filho.
Existe normalmente uma razão para o mau comportamento de uma criança. Pode ser um problema na escola, como o bullying ou a preocupação com um próximo exame, ou talvez a infelicidade no nascimento de um novo irmão. Mas às vezes a razão pode ser que os pais da criança não conseguem controlar sua própria raiva e frustração.
Se seu relacionamento como casal não é saudável, é muito fácil deixar que isso afete sua atitude em relação aos seus filhos. Numa época em que você não quer fazer mais nada além de fechar o mundo e tentar resolver seus problemas, você está tendo que cuidar de crianças pequenas que precisam de você todo dia para satisfazer suas necessidades práticas e emocionais.
Sua raiva afeta a maneira como você pai e mãe. Ela afeta a maneira como você fala e disciplina seus filhos. Se você não está vendo de frente as questões familiares, então você não está apresentando uma frente unida quando se trata de disciplina. Você pode entrar na rotina “polícia bom, polícia mau”, onde um de vocês se transforma em sargento de treino e o outro deixa a disciplina ir por completo. Como é que os vossos filhos reagem? Eles ficam confusos. Não têm a certeza onde estão os seus limites quando a mãe diz que sim, mas o pai diz que não. Eles podem até tentar jogar vocês uns contra os outros.
Acima de tudo, eles vêem sua raiva e pensam que é normal reagir dessa forma quando a vida os decepciona. Eles vêem a mãe ou o pai explodir ao mínimo e acham que é aceitável fazer isso eles mesmos. Hey presto: você tem um ‘filho problemático’ em suas mãos.
Lembre que seu filho aprende por imitação e ele vai copiar você quando se trata de expressar sua própria raiva.
Anger e disciplina
Disciplina zangada é disciplina errada. Disciplina é guiar o seu filho para o comportamento e escolhas certas. A raiva é sobre punição – e se a raiva sai fisicamente quando você disciplina seus filhos, isso não é disciplina positiva.
Disciplina zangada é amarrada com excesso de crítica. Em vez de escolher as suas batalhas, você dirá ao seu filho o mínimo que pode fazer. Isto significa que você espera mais de seu filho do que ele é capaz em uma idade jovem – recorrendo a medidas duras para fazê-los cumprir padrões irreais.
Sua raiva e seu filho
As crianças não vêem tons de cinza – elas não percebem que sua raiva com elas não é pessoal, mas na verdade é uma projeção de sua raiva e desapontamento um com o outro. Neste tipo de situação, eles só vêem que a mãe e o pai estão sempre zangados com eles.
Vejam isso do ponto de vista do vosso filho. Talvez ele não possa fazer nada sem ouvir as palavras ‘não’, ‘não pode’, ‘não’, ‘não deveria’. A sua auto-estima e confiança sofrem porque ele pensa que a mãe e o pai não o amam. E porque ele sabe que não consegue corresponder ao que eles querem, torna-se agressivo e destrutivo.
Porque a mãe e o pai gritam o tempo todo, ele faz; porque eles exageram nas coisas pequenas, ele faz – e porque eles o espancam quando ele se comporta mal, ele acha que é bom bater em si próprio. O seu “backchat” pode ser um reflexo da maneira como você fala com ele – e porque ele começa a disparar de volta para você, sua raiva levanta um entalhe.
Quebrando o círculo vicioso
É natural ficar com raiva, mas o segredo é não deixar que isso o impeça de responder ao seu filho de uma maneira positiva e construtiva quando ele se comporta mal. Como você faz isso?
Cara até a raiva
Leve em conta as maneiras pelas quais você expressa a sua raiva e frustração. Você a mantém dentro de si até explodir em pura raiva? Você a deixa sair de uma maneira supercrítica que se concentra inteiramente no caráter do seu filho? Você a expressa de forma agressiva para dominar os outros e obter o controle de situações difíceis?
Lembre que seu filho aprende por imitação e ele vai copiar você quando se trata de expressar sua própria raiva.
Entenda porque você está com raiva
Quando você fica com raiva do seu filho é muitas vezes devido a você interpretar mal suas ações. O seu filho quer agradá-lo e fazê-lo feliz – mas a sua atenção é curta e muitas vezes tem uma agenda totalmente diferente da sua.
Vamos dizer que você o veste com as suas melhores roupas para uma festa. Depois, enquanto você se prepara, ele sai para o jardim e passa 15 minutos subindo em árvores e pulando na lama. Agora ele está todo sujo e está na hora de ir embora. Você fica com raiva porque acha que ele fez de propósito. Mas porque é que ele o fez de propósito? Ele ficou aborrecido à tua espera e foi lá para fora passar o tempo. Ele não percebeu que estava ficando sujo e isso causaria problemas – ele estava apenas tentando encontrar algo para fazer enquanto esperava.
Nossas soluções
Use disciplina positiva Deixe seu filho saber que você não aprova o que ele está fazendo, mas comunique seus sentimentos sem se concentrar nele. Concentre-se no comportamento em si. Não diga: “Foi tão mau da sua parte bater na sua irmã”; diga “bater não é bom”.
Entenda porque é que ele age assim O seu filho não age deliberadamente para lhe tornar a vida difícil. Ele está numa idade em que não consegue controlar os seus impulsos e não consegue focar a sua mente numa longa lista de tarefas. Ele pode ser muito jovem para expressar verbalmente sua própria frustração, então sim, ele bate na sua irmã. Mas se você bater nele ou reagir a ele com agressão verbal não vai curá-lo dessa tendência. Na verdade, isso vai ensiná-lo o comportamento que você está tentando conter.
Não castigue o seu filho com raiva. A raiva tende a ultrapassar o pensamento racional e se você disciplinar seu filho quando você não está no controle, você estará reagindo por emoção e não pensando de forma lógica. Não deixe que sua raiva resulte em castigo severo, tome tempo para se acalmar em vez de fazer algo que você possa se arrepender. Caso contrário, você não estará usando disciplina para guiar seu filho para um bom comportamento – você estará usando-a para trabalhar sua raiva.
Seja consistente
Se seu relacionamento é frágil, não use seus filhos para marcar pontos. Fique na mesma página quando aplicar as regras da casa para que seu filho não fique confuso sobre qual comportamento é aceitável.
Anger tem um propósito na parentalidade. Você pode usá-lo como um sinal de que algo está errado e um aviso contra o perigo. Mas expressá-lo de uma forma positiva mostra que você ama seu filho e está empenhado em guiá-lo pelo caminho certo
Pára o backchat! Muitos pais reclamam do comportamento desrespeitoso de seus filhos. Backchat, sarcasmo, más maneiras, palavrões e atrevimento podem ser frustrantes e difíceis de lidar.
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The Same Page Technique: Às vezes, é a mãe e o pai que precisam de pensar onde podem estar a correr mal. A Técnica da Mesma Página é usada no programa para abrir a comunicação entre pais, fazê-lo pensar no que cada um faz bem e reconhecer onde poderiam trabalhar juntos.
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