Sok szülő dühös lesz – különösen egymásra. De vigyázz, a haragodnak óriási hatása lehet a gyermeked személyiségére és viselkedésére.
A gyermek rossz viselkedésének általában oka van. Ez lehet egy iskolai probléma, például zaklatás vagy aggodalom egy közelgő vizsga miatt, esetleg boldogtalanság egy új testvér születése miatt. De néha az is lehet az ok, hogy a gyermek szülei nem tudják kontrollálni saját dühüket és frusztrációjukat.
Ha a párkapcsolatuk nem egészséges, túlságosan könnyű hagyni, hogy ez kihatással legyen a gyermekeikhez való viszonyukra. Akkor, amikor önök semmi mást nem szeretnének tenni, mint kizárni a világot, és megpróbálni feldolgozni a problémáikat, önöknek kisgyermekekről kell gondoskodniuk, akiknek minden nap egész nap szükségük van önökre, hogy kielégítsék gyakorlati és érzelmi szükségleteiket.
A haragjuk hatással van arra, ahogyan önök szülőként viselkednek. Befolyásolja azt, ahogyan a gyerekeiddel beszélsz és fegyelmezed őket. Ha nem értetek egyet a családi ügyekben, akkor nem mutattok egységes frontot, amikor a fegyelmezésről van szó. Előfordulhat, hogy belesodródtok a “jó zsaru, rossz zsaru” rutinba, amikor egyikőtök kiképző őrmesterré mutálódik, a másik pedig teljesen elengedi a fegyelmezést. Hogyan reagálnak a gyerekek? Összezavarodnak. Nem tudják, hol vannak a határok, amikor anya igent mond, de apa nemet. Még az is lehet, hogy megpróbálnak kijátszani titeket egymás ellen.
Mindenekelőtt látják a haragodat, és azt gondolják, hogy normális, ha így reagálnak, amikor az élet cserbenhagyja őket. Látják, hogy anya vagy apa a legkisebb dologra is felrobban, és azt gondolják, hogy elfogadható, ha ők maguk is ezt teszik. Hé presto: egy “problémás gyerekkel” van dolgod.
Ne feledd, hogy a gyermeked utánzással tanul, és utánozni fog téged, amikor a saját dühének kifejezéséről van szó.
Düh és fegyelmezés
A dühös fegyelmezés rossz fegyelmezés. A fegyelmezés arról szól, hogy a gyermekedet a helyes viselkedés és a helyes döntések felé tereled. A harag a büntetésről szól – és ha a haragod fizikailag is kiütközik, amikor fegyelmezed a gyerekeidet, az nem pozitív fegyelmezés.
A haragos fegyelmezés a túlzott kritikával függ össze. Ahelyett, hogy megválogatnád a csatáidat, a legkisebb dologért is leszidod a gyerekedet. Ez azt jelenti, hogy többet vársz el a gyermekedtől, mint amire fiatal korában képes – kemény intézkedésekhez folyamodsz, hogy irreális elvárásoknak tegyél eleget.
A haragod és a gyermeked
A gyerekek nem látják a szürke árnyalatait – nem veszik észre, hogy a velük szembeni haragod nem személyes, hanem valójában az egymással szembeni haragod és csalódottságod kivetítése. Az ilyen típusú helyzetekben csak azt látják, hogy anya és apa állandóan haragszik rájuk.”
Lásd a gyermeked szemszögéből. Talán semmit sem tud úgy csinálni, hogy ne hallja a “nem”, “nem lehet”, “nem szabad”, “nem szabad” szavakat. Az önbecsülése és az önbizalma szenved, mert azt hiszi, hogy anya és apa nem szeretik. És mivel tudja, hogy nem tud megfelelni annak, amit ők akarnak, agresszívvá és destruktívvá válik.
Mert anya és apa állandóan kiabál, ő is ezt teszi; mert túlreagálják az apróságokat, ő is ezt teszi – és mivel megpofozzák, ha rosszul viselkedik, úgy gondolja, hogy rendben van, ha ő maga is kiüti. Lehet, hogy a visszapofázása annak a tükörképe, ahogyan te beszélsz vele – és mivel ő is elkezd visszapofázni, a haragod egy fokozattal magasabbra emelkedik.
Törjük meg az ördögi kört
Természetes, hogy dühös vagy, de a kulcs az, hogy ne hagyd, hogy ez megakadályozzon abban, hogy pozitív és építő módon reagálj a gyermekedre, amikor rosszul viselkedik. Hogyan csináld?
Nézz szembe a dühöddel
Nézd meg, milyen módon fejezed ki a dühödet és a frusztrációdat. Addig tartod magadban, amíg ki nem robbansz a puszta dühtől? Túlságosan kritikusan engeded ki magadból, és teljesen a gyermeked jellemére koncentrálsz? Agresszív módon fejezed ki, hogy uralkodj másokon, és megszerezd az irányítást a nehéz helyzetekben?
Ne feledd, hogy a gyermeked utánzással tanul, és utánozni fog téged, amikor a saját dühének kifejezéséről van szó.
Megérted, miért vagy dühös
Amikor dühös leszel a gyermekedre, az gyakran azért van, mert félreértelmezed a tetteit. A gyermeked a kedvedben akar járni, és boldoggá akar tenni – de a figyelmi ideje rövid, és gyakran teljesen más céljai vannak, mint neked.
Tegyük fel, hogy a legjobb ruhájába öltözteted egy partira. Aztán amíg te készülődsz, ő kimegy a kertbe, és 15 percet azzal tölt, hogy fára mászik és a sárban ugrál. Most már teljesen koszos, és ideje elmenni. Dühös leszel, mert azt hiszed, hogy szándékosan csinálta. De miért csinálta valójában? Megunta, hogy rád vár, és kiment, hogy elüsse az időt. Nem tudta, hogy összekoszolja magát, és hogy ez problémát fog okozni – csak próbált valami elfoglaltságot találni, amíg várakozik.”
Megoldásaink
Pozitív fegyelmezést alkalmazzon Tudassa a gyermekével, hogy nem helyesli, amit csinál, de kommunikálja az érzéseit anélkül, hogy rá összpontosítana. Koncentráljon magára a viselkedésre. Ne azt mondja: “Olyan aljas dolog volt tőled, hogy megütötted a húgodat”, hanem azt, hogy “ütni nem szép dolog”.
Érd meg, hogy miért viselkedik így A gyermeked nem azért viselkedik szándékosan, hogy megnehezítse az életedet. Abban a korban van, amikor nem tudja kontrollálni az indulatait, és nem tud a házimunkák hosszú listájára koncentrálni. Lehet, hogy túl fiatal ahhoz, hogy a saját frusztrációját verbálisan kifejezze, ezért igen, megüti a nővérét. De az, hogy Ön megüti őt, vagy verbális agresszióval reagál rá, nem fogja kigyógyítani ebből a tendenciából . Valójában pont azt a viselkedést fogja megtanítani neki, amit te próbálsz megfékezni.
Ne büntesse a gyermekét dühében. A düh hajlamos felülkerekedni a racionális gondolkodáson, és ha akkor fegyelmezed a gyerekedet, amikor nem vagy ura a helyzetnek, akkor érzelmekből fogsz reagálni, és nem logikusan gondolkodsz. Ne hagyja, hogy a haragja kemény büntetést eredményezzen, szánjon időt arra, hogy lehiggadjon, ahelyett, hogy olyasmit tenne, amit esetleg megbánna. Ellenkező esetben a fegyelmezést nem arra fogja használni, hogy a gyermekét a helyes viselkedésre irányítsa – arra fogja használni, hogy a haragját dolgozza le.
Legyen következetes
Ha a kapcsolata törékeny, ne használja a gyermekeit arra, hogy pontokat szerezzen. Maradjon egységes a házirend betartatása során, így gyermeke nem fog összezavarodni azzal kapcsolatban, hogy milyen viselkedés az elfogadható.
A dühnek igenis van célja a szülői nevelésben. Használhatja jelzésként, hogy valami nincs rendben, és figyelmeztetésként a veszélyre. De ha pozitív módon fejezed ki, az azt mutatja, hogy szereted a gyerekedet, és elkötelezett vagy amellett, hogy a helyes útra tereld
Hagyd abba a hátbatámadást! Sok szülő panaszkodik a gyermeke tiszteletlen viselkedésére. A hátbatámadás, a szarkazmus, a rossz modor, a káromkodás és a pofátlanság frusztráló és nehezen kezelhető.
Hogyan maradj nyugodt a gyermekeddel szemben: A gyermeknevelés nagyon kifizetődő és élvezetes, de nagyon stresszes és frusztráló is lehet. Dr. Victoria Samuel, a Supernanny szakértője elmondja a legjobb tippjeit, hogyan maradjunk higgadtak a helyzet hevében!
Hogyan kezeljük pozitívan a haragot a gyerekeinkkel… Mindenki dühös lesz a gyerekére valamikor – ez normális, ez egészséges – ez az élet velejárója. A gyerekek pontosan tudják, hogy milyen gombokat kell megnyomni, és meg is nyomják őket! Sue Atkins, a Supernanny szakértője tippeket ad arra, hogyan lehet ezt a haragot pozitívan levezetni, hogy te és a családod sértetlenül jöjjön ki belőle.
A Same Page Technique: Néha anyának és apának kell elgondolkodnia azon, hogy hol ronthatják el. A műsorban a Same Page Techniikát arra használjuk, hogy megnyissuk a szülők közötti kommunikációt, elgondolkodtassuk önöket arról, hogy mit csinálnak mindketten jól, és elismerjük, hogy hol tudnának együtt dolgozni.
Válás – segítünk a gyerekeknek megbirkózni vele….. Évente mintegy 300 000 gyermeket érint a szüleik válása. Mit lehet tehát tenni, hogy segítsünk nekik megbirkózni vele?