A medida que o verão se aproxima, todos e seu dermatologista estão carregando sobre o protetor solar em um esforço para chegar à frente daqueles raios nocivos UVA e UVB. Durante o inverno, você ainda deve, obviamente, estar atento aos danos causados pelo sol (os raios UV não hibernam, afinal de contas), mas está no topo da cabeça nesta época do ano, porque os índices UV tendem a aumentar e todos estão procurando o seu melhor bloqueio. Para as pessoas que vivem com eczema, porém, a relação com o sol é um pouco mais complicada.
Eczema, que é uma forma de dermatite atópica, afeta cerca de 10 por cento da população dos Estados Unidos. É uma condição inflamatória da pele causada pela hiperactividade do sistema imunitário da pele, diz Ali Hendi MD, professor na Universidade de Georgetown e co-fundador da Luminora, uma linha de roupa UPF. Essencialmente, essa superprodução de células da pele resulta em manchas secas que podem se tornar espessas, inflamadas e comichosas. Devido a esta função de barreira diminuída, também pode significar que a pele tem mais dificuldade em se defender de irritantes externos.
Então, não deve surpreender que, como belas palavras-chave focadas cada vez mais na defesa contra o que está acontecendo fora – poluição e agressores ambientais, por exemplo – escalem, assim como os casos de dermatite atópica. Uma teoria sobre o porquê? Mais estilos de vida urbanos não só expõem aqueles com a condição de pele a irritantes mais nocivos, como também despojam o tempo passado fora e ao sol.
Passar para descobrir como o sol pode ajudar com o eczema e como se manter protegido.
Como os raios UV beneficiam a pele propensa ao eczema
De acordo com a American Cancer Society, as taxas de melanoma (a forma mais mortal de cancro da pele) têm vindo a aumentar nos últimos trinta anos neste país, por isso, o slathering no FPS tornou-se uma prioridade máxima para quem procura pisar os pés ao sol. Eis a reviravolta selvagem: Um tratamento comum para suprimir o sistema imunológico hiperativo é a “fototerapia” ou “terapia de caixa de luz”, durante a qual os pacientes com eczema são expostos aos raios UVB (que só atingem as camadas superiores em oposição aos UVA, que penetram mais profundamente).
Mas não é motivo para passar tempo desprotegido ao sol. Enquanto o tratamento oferece ganhos potenciais no eczema ativo, o Dr. Hendi diz que não é à prova de falhas, “a exposição cumulativa aumenta as chances de câncer de pele nos anos vindouros”. Uma alternativa promissora? Tratamento de luz azul sem UV, que em um pequeno estudo mostrou resultados promissores na supressão da resposta imunológica que produz lesões de eczema.
Por que as pessoas com tendência a eczema ainda devem tomar precauções
Apesar dos baixos níveis de UVB controlados poderem ajudar em certas circunstâncias, ainda é importante se proteger do sol. Então, qual é a solução? Surpreendentemente, não se deve apenas usar um protector solar qualquer. O Dr. Hendi aconselha a não usar protetor solar com bloqueadores químicos como oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato, octinoxato, se você tiver eczema. Estes funcionam absorvendo o sol e convertendo-o em calor e depois ajudando-o a deixar a pele, mas nas pessoas com eczema, o Dr. Hendi diz que eles podem causar irritação, ardor e prurido.
Em vez disso, ele diz para se colar aos protectores solares físicos com óxido de zinco ou dióxido de titânio, uma vez que eles criam um bloqueio físico destinado a evitar que os raios UV penetrem na pele. São não irritantes mas eficazes, uma vez que o Dr. Hendi diz que actuam como “barreiras físicas que simplesmente permanecem na superfície da pele e bloqueiam fisicamente a radiação UV”
Para além de usar um protector solar físico, o Dr. Hendi e o Ted Lain, um dermatologista da Sanova Dermatology de Austin dizem para usar roupa protectora solar. Toda a roupa tem algum nível de UPF (um tee branco paira em torno de 5), mas a roupa específica UPF tem níveis verificados (geralmente em torno de 30 ou 50). É útil, em primeiro lugar, porque não é necessário reaplicá-lo a cada hora e, em segundo lugar, porque não há risco de a sua pele reagir mal a produtos químicos ou contaminantes. Semelhante à forma como o SPF tem que passar por um processo de teste para garantir sua validade, as roupas da UPF devem fazer o mesmo.
Como lidar com uma queimadura solar
Se você acabar com uma queimadura solar (acontece com as pessoas mais cuidadosas), “use loções calmantes e calmantes como aloe vera, tome um banho frio ou ducha, e tente evitar arranhar ou descascar a pele”, diz a Dra. Lain. Se o seu eczema é especialmente sensível ou se você está um pouco nervoso sobre irritá-lo ainda mais, a Dra. Hendi diz para espalhar em um hidratante oclusivo sem fragrância para ajudar a suavizar a pele e evitar que qualquer água saia das áreas sensíveis. E com isso você está blindado com todas as informações relacionadas ao sol e cuidados com a pele que você precisa para ter um verão divertido e saudável (esperançosamente na Islândia).
Durante o seu próximo período de férias, certifique-se de colocar um pouco de espuma no protetor solar antes do embarque e não se esqueça de embalar uma boa quantidade de algas.