Cum se apropie vara, toată lumea și dermatologul lor se încarcă cu cremă de protecție solară într-un efort de a se feri de razele UVA și UVB dăunătoare. În timpul iernii, ar trebui, în mod evident, să fiți în continuare atenți la daunele provocate de soare (razele UV nu hibernează, la urma urmei), dar este de actualitate în această perioadă a anului, deoarece indicii UV tind să crească brusc și toată lumea caută cel mai bun bloc. Pentru persoanele care trăiesc cu eczeme, însă, relația cu soarele este puțin mai complicată.
Eczema, care este o formă de dermatită atopică, afectează aproximativ 10 la sută din populația Statelor Unite. Este o afecțiune inflamatorie a pielii cauzată de faptul că sistemul imunitar al pielii este hiperactiv, spune Ali Hendi MD, profesor la Universitatea Georgetown și co-fondator al Luminora, o linie de îmbrăcăminte UPF. În esență, această supraproducție de celule cutanate duce la apariția unor pete uscate care pot deveni groase, inflamate și cu mâncărimi. Din cauza acestei funcții de barieră diminuate, poate însemna, de asemenea, că pielea se apără mai greu de iritanții externi.
Deci, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că, pe măsură ce cuvintele de ordine în materie de frumusețe care se concentrează din ce în ce mai mult pe apărarea împotriva a ceea ce se întâmplă în exterior – poluarea și agresorii de mediu, de exemplu – urcă, la fel și cazurile de dermatită atopică. O teorie cu privire la motivul? Stilul de viață mai urban nu numai că îi expune pe cei care suferă de această afecțiune a pielii la mai mulți iritanți dăunători, dar le răpește și timpul petrecut afară și la soare.
Continuați să derulați pentru a afla cum poate ajuta soarele în cazul eczemei și cum să vă protejați.
Cum beneficiază pielea predispusă la eczeme de efectele benefice ale razelor UV
Potrivit Societății Americane de Cancer, ratele de melanom (cea mai mortală formă de cancer de piele) au fost în creștere în ultimii treizeci de ani în această țară, astfel încât aplicarea SPF a devenit o prioritate de top pentru oricine dorește să pună piciorul în soare. Iată întorsătura sălbatică: un tratament obișnuit pentru a suprima sistemul imunitar hiperactiv este „fototerapia” sau „terapia cu cutie de lumină”, în timpul căreia pacienții cu eczeme sunt expuși la razele UVB (care ajung doar la straturile superioare, spre deosebire de UVA, care pătrund mai adânc).
Dar nu este un motiv pentru a petrece timp neprotejat la soare. În timp ce tratamentul oferă câștiguri potențiale în cazul eczemelor active, Dr. Hendi spune că nu este sigur, „expunerea cumulativă crește șansele pentru cancerul de piele în anii următori”. O alternativă promițătoare? Tratamentul cu lumină albastră fără UV, care într-un mic studiu a arătat rezultate promițătoare la suprimarea răspunsului imunitar care produce leziuni de eczemă.
De ce persoanele predispuse la eczeme ar trebui să ia totuși măsuri de precauție
Inclusiv dacă nivelurile scăzute de UVB controlate pot ajuta în anumite circumstanțe, este important să vă protejați de soare. Așadar, care este soluția? Oarecum surprinzător, nu este de a vă unge cu orice fel de cremă de protecție solară. Dr. Hendi vă sfătuiește să nu folosiți creme de protecție solară cu blocanți chimici, cum ar fi oxibenzona, avobenzona, octisalatul, octocrilenul, homosalatul, octinoxatul, dacă aveți eczeme. Acestea acționează absorbind soarele și transformându-l în căldură și apoi ajutându-l să părăsească pielea, dar la persoanele cu eczeme, Dr. Hendi spune că pot provoca iritații, arsuri și mâncărimi.
În schimb, el spune să rămânem la produsele de protecție solară fizice cu oxid de zinc sau dioxid de titan, deoarece acestea creează un bloc fizic menit să împiedice razele UV să pătrundă în piele. Acestea nu sunt iritative, dar sunt eficiente, deoarece Dr. Hendi spune că acționează ca „bariere fizice care pur și simplu rămân la suprafața pielii și blochează fizic radiațiile UV.”
În plus față de aplicarea unei creme de protecție solară fizice, Dr. Hendi și Ted Lain, MD un dermatolog de la Sanova Dermatology din Austin spun să purtați îmbrăcăminte de protecție solară. Toate hainele au un anumit nivel de UPF în ele (un tricou alb se învârte în jurul valorii de 5), dar hainele specifice UPF au niveluri verificate (de obicei în jur de 30 sau 50). Este utilă, în primul rând, pentru că nu trebuie să o reaplici la fiecare oră și, în al doilea rând, pentru că nu există riscul ca pielea ta să reacționeze rău la substanțe chimice sau contaminanți. Similar modului în care SPF trebuie să treacă printr-un proces de testare pentru a-și asigura validitatea, îmbrăcămintea UPF trebuie să facă același lucru.
Cum să vă descurcați dacă ajungeți să aveți o arsură solară
Dacă ajungeți să aveți o arsură solară (se întâmplă și celor mai atenți dintre oameni), „folosiți loțiuni calmante și liniștitoare, cum ar fi aloe vera, faceți o baie sau un duș rece și încercați să evitați să vă zgâriați sau să vă exfoliați pielea”, spune Dr. Lain. Dacă eczema ta este deosebit de sensibilă sau dacă ești un pic nervos că o vei irita și mai mult, Dr. Hendi spune să te dai cu o cremă hidratantă ocluzivă fără parfum pentru a ajuta la calmarea pielii și pentru a preveni scurgerea apei din zonele sensibile. Și cu asta v-ați blindat cu toate informațiile legate de soare și de îngrijirea pielii de care aveți nevoie pentru a avea o vară distractivă și sănătoasă (să sperăm că în Islanda).
În timpul următoarei vacanțe asigurați-vă că vă dați cu cremă de protecție solară înainte de îmbarcare și nu uitați să împachetați o cantitate bună de alge marine.