Con l’avvicinarsi dell’estate, tutti e il loro dermatologo stanno caricando sulla protezione solare nel tentativo di andare avanti con quei dannosi raggi UVA e UVB. Durante l’inverno, si dovrebbe ovviamente ancora essere attenti ai danni del sole (i raggi UV non vanno in letargo, dopo tutto), ma è in cima alla mente in questo periodo dell’anno perché gli indici UV tendono a salire e tutti stanno cercando il loro blocco migliore. Per le persone che vivono con l’eczema, tuttavia, il rapporto con il sole è un po’ più complicato.
Eczema, che è una forma di dermatite atopica, colpisce circa il 10 per cento della popolazione degli Stati Uniti. È una condizione infiammatoria della pelle causata dal sistema immunitario della pelle essere iperattivo, dice Ali Hendi MD, un professore alla Georgetown University e co-fondatore di Luminora, una linea di abbigliamento UPF. Essenzialmente, questa sovrapproduzione di cellule della pelle si traduce in macchie secche che possono diventare spesse, infiammate e prurito. A causa di questa funzione di barriera diminuita, può anche significare che la pelle ha un tempo più difficile difendersi da irritanti esterni.
Così, dovrebbe venire come nessuna sorpresa che come parole d’ordine di bellezza concentrandosi sempre più sulla difesa contro ciò che sta succedendo fuori – inquinamento e aggressori ambientali, per esempio – salire, così fanno istanze di dermatite atopica. Una teoria sul perché? Gli stili di vita più urbani non solo espongono quelli con la condizione della pelle a più irritanti nocivi, ma anche spogliare il tempo trascorso fuori e al sole.
Continua a scorrere per scoprire come il sole può aiutare con eczema e come rimanere protetto.
Come i raggi UV aiutano la pelle soggetta a eczema
Secondo l’American Cancer Society, i tassi di melanoma (la forma più mortale di cancro alla pelle) sono in aumento da trent’anni in questo paese, quindi spalmarsi di SPF è diventata una priorità assoluta per chiunque voglia mettere piede al sole. Ecco il colpo di scena: un trattamento comune per sopprimere il sistema immunitario iperattivo è la “fototerapia” o “light box therapy” durante la quale i pazienti con eczema sono esposti ai raggi UVB (che raggiungono solo gli strati superiori al contrario degli UVA, che penetrano più profondamente).
Ma non è un motivo per trascorrere del tempo non protetto al sole. Mentre il trattamento offre potenziali guadagni nell’eczema attivo, il dottor Hendi dice che non è a prova di errore, “l’esposizione cumulativa aumenta le probabilità di cancro della pelle negli anni a venire”. Un’alternativa promettente? Il trattamento con luce blu senza UV, che in un piccolo studio ha mostrato risultati promettenti nel sopprimere la risposta immunitaria che produce le lesioni dell’eczema.
Perché le persone soggette a eczema dovrebbero comunque prendere precauzioni
Anche se bassi livelli di UVB controllati possono aiutare in certe circostanze, è ancora importante proteggersi dal sole. Quindi qual è la soluzione? Un po’ sorprendentemente non è quella di spalmarsi di qualsiasi crema solare. Il dottor Hendi consiglia di non usare protezioni solari con bloccanti chimici come ossibenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, octinoxate se avete un eczema. Questi funzionano assorbendo il sole e convertendolo in calore e poi aiutandolo a lasciare la pelle, ma nelle persone con eczema, il dottor Hendi dice che possono causare irritazione, bruciore e prurito.
Invece, dice di attenersi a creme solari fisiche con ossido di zinco o biossido di titanio poiché creano un blocco fisico destinato a impedire ai raggi UV di penetrare nella pelle. Non sono irritanti ma efficaci poiché il Dr. Hendi dice che agiscono come “barriere fisiche che semplicemente rimangono sulla superficie della pelle e bloccano fisicamente la radiazione UV.”
Oltre a spalmarsi su una protezione solare fisica il Dr. Hendi e Ted Lain, MD un dermatologo presso la Sanova Dermatology di Austin dicono di indossare abiti protettivi per il sole. Tutti i vestiti hanno un certo livello di UPF in esso (un tee bianco si libra intorno a 5), ma UPF-specifico abbigliamento ha verificato i livelli (di solito intorno a 30 o 50). È utile, prima di tutto, perché non devi riapplicarlo ogni ora, e poi perché non c’è il rischio che la tua pelle reagisca male a sostanze chimiche o contaminanti. Simile al modo in cui l’SPF deve passare attraverso un processo di test per garantire la sua validità, l’abbigliamento UPF deve fare lo stesso.
Come comportarsi se si finisce con una scottatura
Se si finisce con una scottatura (succede alle persone più attente), “usare lozioni calmanti e lenitive come l’aloe vera, fare un bagno fresco o una doccia, e cercare di evitare di graffiare o spellare la pelle”, dice il dottor Lain. Se il vostro eczema è particolarmente sensibile o se siete un po’ nervosi di irritarlo ulteriormente, il dottor Hendi dice di spalmare una crema idratante occlusiva senza profumo per aiutare a lenire la pelle ed evitare che l’acqua fuoriesca dalle aree tenere. E con questo siete corazzati con tutte le informazioni relative al sole e alla cura della pelle di cui avete bisogno per avere un’estate divertente e sana (si spera in Islanda).
Durante la vostra prossima vacanza assicuratevi di spalmare la protezione solare prima dell’imbarco e non dimenticate di mettere in valigia una buona quantità di alghe marine.