De fascia plantaris is een bindweefsel in de hiel dat zich uitstrekt over de onderste lengte van uw voet. Fasciitis plantaris treedt op wanneer het bindweefsel ontstoken raakt, wat pijn in de hiel en ongemak bij lichamelijke activiteit veroorzaakt. Hoewel de aandoening volledig behandelbaar is, kan het een jaar duren voordat traditionele methoden effect beginnen te sorteren.
Plantaire fasciitis wordt veroorzaakt door een aantal alledaagse activiteiten, dus het begrijpen van de aandoening is belangrijk voor het beheren en behandelen ervan. Een van de meest voorkomende oorzaken van fasciitis plantaris is overmatig hardlopen, vooral met niet goed passende of niet-ondersteunende schoenen. Te veel beweging kan leiden tot overbelasting en overrekking van de plantaire fascia, wat scheuren in het weefsel kan veroorzaken. Samen met slecht passende schoenen is pronatie, het naar binnen rollen van de voeten, een veel voorkomende oorzaak van plantaire fasciitis. Als het niet goed wordt behandeld, raakt de plantaire fascia overbelast en begint te scheuren, wat ontstekingen veroorzaakt.
Ondanks de veel voorkomende oorzaken van plantaire fasciitis, zijn er veel verschillende behandelingsmogelijkheden. Voor minder ernstige gevallen zijn conservatieve huismiddeltjes zoals het nemen van ontstekingsremmers om de pijn te verlichten, het aanbrengen van ijspakkingen op de onderkant van uw voet en hiel, het langzaam strekken en oefenen van uw voeten om het weefsel weer te versterken, en het gebruik van steunzolen allemaal manieren om uw plantaire fasciitis te helpen beheersen.
Voor ernstiger gevallen is shockwave-therapie een veelgebruikte oplossing voor plantaire fasciitis geworden. Shockwave therapie kan het weefsel op de onderkant van uw voet effectief breken, wat genezing en regeneratie bevordert. Dit bestrijdt de chronische pijn die door fasciitis plantaris wordt veroorzaakt. Zelfs als dit niet werkt, is een operatie altijd nog een laatste optie. Een operatie aan het weefsel zelf kan worden gedaan om het probleem permanent te corrigeren en de ontsteking en pijn in uw hielen te stoppen.
Hoe het ook zij, uw podoloog raadplegen is de eerste en beste stap naar herstel. Zelfs de geringste hoeveelheid hielpijn kan het eerste stadium van plantaire fasciitis zijn. Onbehandelde symptomen kunnen leiden tot het scheuren en overrekken van weefsel. Omdat het scheuren van weefsel kan verergeren als het genegeerd blijft, kan het uitgroeien tot een ernstig geval. De oplossing is vroegtijdige opsporing en vroegtijdige behandeling. Praat met uw podoloog over de mogelijkheden van fasciitis plantaris als u last heeft van hielpijn.