Noha stílusérzéke is kifogástalan, az, hogy Kate bármilyen ruhában, szoknyában vagy nadrágban fantasztikusan néz ki, óhatatlanul szuper tónusú fizikumának köszönhető.
Kate természetes karcsú alakja természetesen a genetikának is köszönhető, de nem titok, hogy a háromgyermekes királyi anyuka köztudottan szeret sportolni, és állítólag imádja a kemény edzéseket.
Hogyan tartja magát formában Kate Middleton?
Egy királyi bennfentes szerint van egy kulcsfontosságú edzés, amire Kate mindig támaszkodik, hogy karcsú és tónusos maradjon – ez pedig a plank. Kate állítólag profi a magot megcélzó gyakorlatban, és 45 másodpercig kombinálja “az alap plankot, az oldalsó plankot és a hason fekvő sky dive-ot”, majd legalább tízszer megismétli.
Credit: Getty
Kate emellett szívesen jár ki futni, és előszeretettel teniszezik a Cambridge-ék norfolki otthonának, Amner Hallnak a pályáin.
“Sok keményen megvívott mérkőzés színhelye volt már, egyesben és párosban is” – mondta a forrás a Daily Mailnek.
Credit: Getty
READ MORE: Így tölti György herceg, Charlotte hercegnő és Lajos herceg a vacsoraidejét
Mit eszik Kate, hogy formában maradjon?
A sok mozgás mellett Kate kiegyensúlyozott, tápláló étrendet is követ, hogy karcsú alakját is megőrizze.
Az elmondások szerint reggelire egy vitamindús turmixot fogyaszt, amit ebédre saláta, vacsorára pedig sovány hús és zöldségek követnek, míg napközben szuperélelmiszer goji bogyókat nassol.
Azokon az estéken, amikor elvitelre kerül a sor, Kate azt mondja, hogy fűszeres indiai ételekkel kényezteti magát.
A hercegné nem hagyatkozik személyi szakácsra a gyerekei etetésében sem. Elárulta, hogy szeret főzni és sütni a családjával, György herceggel, Charlotte hercegnővel és Lajos herceggel, és nemrég házi készítésű pizzát fogyasztott a gyerekekkel.