Wellness ParGloria Nyang’iye | 3 avril 2020 à 05:00 :00 GMT +0300
L’idée de manger de l’huile de noix de coco solide tout droit sortie d’un bocal peut sembler répugnante pour certains, mais ne la frappez pas avant de l’avoir essayée (Image : )L’huile de noix de coco est un super aliment qui contient des acides gras bénéfiques pour votre santé. C’est vrai, manger de l’huile de noix de coco crue est bon pour la santé ! Vous pouvez incorporer l’huile de coco dans votre alimentation en cuisinant avec elle et en la consommant avec d’autres aliments.
En plus de la consommer avec d’autres aliments, manger une cuillerée d’huile chaque jour fera des merveilles pour votre corps. L’idée de manger de l’huile de noix de coco solide tout droit sortie d’un bocal peut sembler répugnante pour certaines personnes, mais ne la frappez pas avant de l’avoir essayée. Voici cinq avantages de manger de l’huile de noix de coco crue.
1. Supprime votre appétit
L’huile de noix de coco stimule naturellement les niveaux de métabolisme, améliore la digestion et freine les fringales malsaines. L’huile de noix de coco est une huile saine, alors n’hésitez pas à vous en servir. Un coup de pouce à votre métabolisme vous donnera plus d’énergie tout au long de la journée et vous fera sentir rassasié plus longtemps.
Lorsque votre niveau de métabolisme est plus élevé, combiné à une réduction des envies d’aliments malsains et à un système digestif qui fonctionne bien, vous finirez par perdre du poids au fil du temps.
L’huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires qui sont essentielles pour une gorge sèche (Image : )2. Traite les infections des voies urinaires
Cette huile puissante est riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui est un type de graisse qui est responsable de la majorité des avantages pour la santé que l’huile de coco donne. Cela signifie que l’huile de coco peut agir comme un antibiotique pour traiter une infection des voies urinaires (IVU).
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Ces TCM dans l’huile de noix de coco sont capables de détruire les bactéries nocives et de traiter l’infection. Notez que la déshydratation est un facteur contribuant aux infections urinaires, alors assurez-vous que vous buvez également suffisamment d’eau tout au long de la journée.
3. Apaise la gorge
L’un des symptômes du COVID-19 est une toux sèche et il est recommandé de boire beaucoup d’eau pour apaiser une gorge grattée et sèche. L’eau est certainement importante mais l’huile de coco peut aider à traiter davantage une gorge sèche.
L’huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires qui sont essentielles en cas d’irritation ou de gonflement. Manger une cuillère d’huile de noix de coco aidera certainement à traiter une toux sèche.
Faites fondre une cuillère à café d’huile de coco sur votre langue, puis faites-la tourner autour de votre bouche pendant environ 10-15 minutes (Image : )4. Traite la mauvaise haleine
L’hygiène buccale est essentielle et la mauvaise haleine est loin d’être agréable. Les bactéries dans la bouche sont la raison numéro un de la mauvaise haleine et l’huile de noix de coco ont de puissantes propriétés antibactériennes. Pour une haleine plus fraîche, essayez l’extraction d’huile. C’est le fait de faire tourner de l’huile de coco dans votre bouche de la même manière que vous le feriez avec un bain de bouche.
Il suffit de faire fondre une cuillère à café d’huile de coco sur votre langue, puis de la faire tourner dans votre bouche pendant environ 10 à 15 minutes avant de la recracher. Ensuite, brossez-vous les dents comme d’habitude et c’est parti. Évitez de la cracher dans votre évier ou tout autre système de drainage, car cela créerait un blocage, il est donc préférable de la cracher dans une poubelle.
5. Produit des hormones saines
Les déséquilibres hormonaux peuvent déséquilibrer tant de choses dans votre corps et l’huile de coco peut aider à cela. Les acides gras, comme l’huile de coco, contribuent à la production d’hormones saines. Parmi les avantages de cette huile puissante, citons un meilleur sommeil, moins de stress et plus d’énergie. Incorporez une cuillère d’huile de coco dans votre régime alimentaire et observez comment votre santé s’améliore au fil du temps.Quelle est la rumeur la plus stupide que vous ayez jamais entendue à votre sujet ?
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